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心理咨詢

這是為什么

知名  

有時(shí)候明明什么都沒做，卻感到很累累到不想說話；而有時(shí)候即使很忙很累，從萬忙到晚，也還是元?dú)鉂M滿，不覺得累。
誰能告訴我這是什么原因？

回答
最佳答案
李美麗心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)咨詢師李美麗，我們累是因?yàn)槲覀兡芰肯拇?，在頭腦念頭朝各個(gè)方向亂飛 ，每個(gè)方向用力而且是相反的力，就像我們是一部法拉利車，本來是可以跑的很快的，但因?yàn)槟阋环矫娌扔烷T一方面踩剎車，車子就走不遠(yuǎn)。你要學(xué)會(huì)使用你這部車子，整理你的念頭。我們很多時(shí)候念頭不受我們控制經(jīng)常是消極的念頭一個(gè)個(gè)出來 。如果你可以的話可以做觀呼吸冥想，讓你的念頭不亂飛，保持能量穩(wěn)定 另外調(diào)配你的注意力，關(guān)注尼所擁有的 積極正面的東西，不看負(fù)面新聞，那會(huì)勾出尼對(duì)世界的不安全感和焦慮 降低你的能量。做事情的時(shí)候關(guān)注當(dāng)下，訓(xùn)練自己。你的能量高了，你做很多事都不累。

5個(gè)回答
方浩心理咨詢師

除了身體本身的原因除外。你可以想一想，累或者不累各會(huì)帶給你什么不同的意義。

梁皓明心理咨詢師

很簡(jiǎn)單，心累。做喜歡和有意義的事就很精神

張雪心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張雪
累和身體心靈有關(guān)，休息不好也會(huì)累，有的時(shí)候也和自信心有關(guān)，當(dāng)你很有自信相信自己能做好一件事情，一門心思去做，就不那么疲憊，但是當(dāng)你一邊想去做某件事情一邊又懷疑沒有自信糾結(jié)就會(huì)很累，打通你的氣場(chǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)大的自己，如還有疑問歡迎與我私聊

高振芳心理咨詢師

你好！特別理解你！好多人也曾這樣過！可能會(huì)和你的身體狀況有關(guān)，也可能會(huì)和你的心理狀況有關(guān)，也可能會(huì)和周圍環(huán)境有關(guān)，總之原因很多呢。你仔細(xì)想想，或許有答案。也可和老師分享下喲。

趙沛心理咨詢師

心累和身體的累可能是兩件事。
積極行動(dòng)起來，會(huì)有充實(shí)的力量。

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