感覺自己太過敏感也太過懦弱

我感覺自己是個很開朗的人，我也總是很喜歡幫助他人，但是幫助他人并不意味著無線折中對方的喜好，從而背棄自己的想法吧，我在一次次的人際交往中，總覺得我無法準(zhǔn)確表達(dá)自己的想法，而且想得太多，甚至影響學(xué)習(xí)，我不想這樣，感覺自己總是無法學(xué)會怎么維護同學(xué)情誼，自己總是敏感多疑沒有安全感，所以我向外抓去的特別多，在人際關(guān)系中我都有一種我在付出的姿態(tài)，對于別人的對于”和卑微，換來的永遠(yuǎn)是低姿態(tài)和低人一等的感覺，朋友也不真心（我其實在女生中還是有一定比較好的人緣）但是感覺人生中總有那么幾個我想認(rèn)真抓去但是總被誤解，感覺他們都固執(zhí)的可以，無法破除偏見，只有我妥協(xié)，我不知道我這樣下去是否合適，也不知道自己在人際關(guān)系中能否找到合理的定位。