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我認為我需要持續(xù)學習，提升自己，但是經(jīng)常不能專心看書，老想追劇什么的，好煩哦，怎么辦呢
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我認為我需要持續(xù)學習，提升自己，但是經(jīng)常不能專心看書，老想追劇什么的，好煩哦，怎么辦呢
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非常高興你愿意和心理咨詢師傾訴困擾，這本身就是解決問題的很好的開始。不能專心做某事的原因有很多，每個人的情況都不一樣，愿意和我再多聊一下嗎？歡迎私聊。
人有的時候要提高自己就需要從已有的舒適區(qū)中走出來。從舒適區(qū)進入痛苦區(qū)在痛苦區(qū)磨練自己提升自己的能力，把這個痛苦區(qū)也變成舒適區(qū)。就像村上春樹寫的那樣，每天堅持長跑都有放想放棄的時候，但是只要堅持了，定會顯現(xiàn)。