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分手后，一直沒(méi)走出來(lái)

匿名  

現(xiàn)在感覺(jué)自己的抑郁癥了，每天早上醒來(lái)都能夢(mèng)到他，估計(jì)我快要逼瘋了，每天都逼自己能開(kāi)心，可就是開(kāi)心不起來(lái)

回答
3個(gè)回答
陳敏心理咨詢師

分手多長(zhǎng)時(shí)間了，是誰(shuí)提出分手的呢？一段關(guān)系的結(jié)束會(huì)帶來(lái)這種痛苦的感受的，大多數(shù)人會(huì)慢慢走出這段低谷，少部分不能，時(shí)間如果持續(xù)很長(zhǎng)，你需要找人幫助你了，對(duì)自己有信心，慢慢就靠自己走出來(lái)了

楊勁松心理咨詢師

被分手以為著被有一個(gè)人否定，于是就很想讓他重新肯定，其實(shí)那只是他個(gè)人的看法而已。

楊紅娜心理咨詢師

你好！
痛苦像彈簧一樣，越去壓迫它，反跳的力量越大，順其自然，該做什么做什么，慢慢的讓時(shí)間去沖淡一切。直到有一天，你自己也會(huì)嚇一跳，我竟然很久沒(méi)有想起那個(gè)人了。
如果嚴(yán)重的影響了日常的生活學(xué)習(xí)工作等，建議先心理咨詢一次。

希望能夠幫到你。

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