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我是一名高三學(xué)子，還有30多天高考了，最近三診真的考的很差，自己從一診二診一直是在進(jìn)步的，這次考前有一點(diǎn)緊張，怕自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科發(fā)揮不好，結(jié)果真的沒(méi)有考好，很擔(dān)心自己考不上重本，怕不上重本沒(méi)有未來(lái)，還覺(jué)得自己還有很多知識(shí)不會(huì)，很焦慮，還有學(xué)不進(jìn)去，真的不知道怎么調(diào)整心態(tài)，不知道怎么辦，也不知道怎么跟家里說(shuō)，我考完后有跟老師談過(guò)，老師說(shuō)我想多了，求增信心，調(diào)整心態(tài)
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你好，作昨天我還做了一個(gè)學(xué)生，似乎和你一樣，考前焦慮哦。孩子啊，臨近考試，我們有些焦慮，這本身是正常的。但如果過(guò)于焦慮，勢(shì)必會(huì)影響我們考察的發(fā)揮呢。離高考還有個(gè)把月，實(shí)際上說(shuō)實(shí)話(huà)，這段時(shí)間，更多的是用來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)。對(duì)于知識(shí)的掌握，基本上已經(jīng)定型。如果抱著這樣的心態(tài)，利用這段時(shí)間查漏補(bǔ)缺的同時(shí)，重點(diǎn)放在如何調(diào)整自己的心態(tài)上。相信自己，會(huì)把自己的分?jǐn)?shù)拿回來(lái)的。如需探討，可以私聊。