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你是不是在家全職帶孩子？
是不是太累了？壓力比較大？建議您重新整理自己的生活。合理安排時間和規(guī)劃?？梢詫W(xué)習(xí)點新的知識轉(zhuǎn)移注意力也可以擴(kuò)大些社會交往。另外也關(guān)照下自己的身體是不是有不舒服的地方先鍛煉好身體。慢慢的調(diào)整自己的情緒。等下次再想發(fā)脾氣的時候可以先避開當(dāng)時的場合自己靜一靜。雖然老公脾氣好孩子也很乖，但是我們不能隨便說話傷害最愛的人。那樣的話自己也會自責(zé)對么？
建議你可以先到正規(guī)機(jī)構(gòu)做一下相關(guān)的測試
也許你那些莫名的脾氣是爭對童年關(guān)系中的他人，無意識中轉(zhuǎn)移到了目前的親密伴侶上。你能意識到你不該向你老公發(fā)脾氣，可是無意識是很難控制的。
你好。不知孩子多大了？受孕期激素影響，很多人會有產(chǎn)后抑郁傾向。從你描述中感覺你太累了，心太累了。是不是心太累了？
你好！理解你此時此刻的感受和心情。建議你找專業(yè)的心理咨詢師做心理疏導(dǎo)。咨詢師會耐心的陪伴著你，和你一起分析問題產(chǎn)生的根源，共同朝可能性努力
不知你產(chǎn)后多長時間了？即使是普通人也總會有那么一些復(fù)雜的情緒體驗，總會過去的！建議你能到正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢，陪伴你度過人生這一特殊階段！
你現(xiàn)在可能處于抑郁情緒之中，本身可能性格也比較敏感。我相信你本意不是很想要對老公發(fā)脾氣，也不是想要真的對孩子怎么樣。只是心中住著一個小惡魔，沒有辦法控制自己。你對自己有反思，也很珍惜老公對你的愛，并且能夠體會到其他人其實也是愛你的。只是現(xiàn)在情緒有些生病了，需要有一些外界的幫助?？梢匀メt(yī)院的精神科做一下測試，看看需要怎么樣的治療。即使是抑郁癥，治愈率也是很高的。不要擔(dān)心！
謝謝
您好，能理解您內(nèi)心焦慮、煩躁糾結(jié)的心情，和老公發(fā)脾氣以及對孩子不該有的想法，其實不是您的本意，調(diào)整改善自己的心情，在這里有專業(yè)的老師，幫助您走出困擾，擁抱燦爛的人生。
你好，能理解你會老是嘆氣，心理憋得慌，孩子的哭鬧也很煩，內(nèi)心的煩躁不安與焦慮讓你不知所措。是生活上的瑣事讓你煩躁不知所措嗎？建議找個咨詢師，靜下來，細(xì)說情況，老師們會幫助到你的。
你的內(nèi)在可能有很多你自己無法處理的情緒，與你過去的生活中發(fā)生的事情有關(guān)，這樣的情況下，需要找專業(yè)的咨詢師做咨詢來處理。