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我最近非常擔(dān)心我的身體,疑神疑鬼,失眠,...

全神貫注的婭瓊  

我最近非常擔(dān)心我的身體,疑神疑鬼,失眠,情緒不穩(wěn)。不知如何是好!

回答
10個(gè)回答
李曉平普通用戶

你是什么時(shí)候開(kāi)始擔(dān)心自己的身體的?那時(shí)候發(fā)生了什么事嗎?

孫海艷心理咨詢師

你好朋友從你的描述中能感覺(jué)到你的擔(dān)心,不安!擔(dān)心身體您指的是哪一方面呢?身體健康,還是心理負(fù)擔(dān)過(guò)重。是有什么事情影響到你呢?如果是擔(dān)心身體健康,那就去醫(yī)院做個(gè)體檢,身體健康沒(méi)有問(wèn)題,那就是情緒上有什么壓力。我們?cè)偃フ{(diào)整情緒,你看這樣是不是很好呢?

麥華心理咨詢師

是什么讓你很擔(dān)心你的身體呢?
你的身體有什么樣的癥狀???有沒(méi)有去醫(yī)院檢查排除一下,器質(zhì)方面的問(wèn)題。
你那么擔(dān)心你的身體,那么焦慮,可以咨詢一下。
可能是你生活中發(fā)生了另外一些很重要的一些事情,讓你無(wú)法面對(duì)呢。

辛慶華心理咨詢師

不知道您對(duì)身體的擔(dān)憂有多長(zhǎng)時(shí)間了?建議您到醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查,排除器質(zhì)性的病變。如無(wú)異常可以尋求心理咨詢師的幫助,找到導(dǎo)致身體不適的原因,舒緩恐懼焦慮的情緒。

曾翔鈺心理咨詢師

你好,如果就是身體并沒(méi)有什么毛病,但是過(guò)分的擔(dān)心,可能就是疑病癥。如果情緒困擾非常影響生活,可以通過(guò)心理咨詢的方式進(jìn)行調(diào)整。

劉艷紅心理咨詢師

你好,你非常擔(dān)心自己的身體,以前有過(guò)這樣的擔(dān)心嗎?
那有沒(méi)有去醫(yī)院進(jìn)行過(guò)檢查呢?如果檢查出來(lái)的結(jié)果都是沒(méi)問(wèn)題的,你會(huì)放心嗎?

李雪娟心理咨詢師

您好,會(huì)非常擔(dān)心自己的身體,是身體有什么不舒服的感受還是發(fā)生了什么事情,才讓你有這種擔(dān)心呢?失眠的原因可能與你的擔(dān)心有關(guān),同時(shí)失眠會(huì)讓你更加擔(dān)心,找到問(wèn)題的根源才能更好的解決它。

不服普通用戶

可以試著運(yùn)動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,希望你好好的,要愛(ài)自己,一切不如意都會(huì)過(guò)去的,留意身邊的溫暖。[愛(ài)心]

新手上路普通用戶

以前我這樣的時(shí)候,會(huì)去爬山,爬完很舒服很安靜,你也可以試試,叫朋友一起去啊。

宋麗心理咨詢師

你好!最近發(fā)生什么了,擔(dān)心自己的身體。愿意說(shuō)說(shuō)嗎

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