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總是無法交到新朋友(同性朋友),有時候他們想接近我,我總是覺得相處起來別扭,害怕和她們獨(dú)處,明明有很多話題,卻不知道如何開始,破冰

回答
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張璐麟心理咨詢師

因?yàn)?,?a target="_blank">內(nèi)向敏感外加尷尬氣場啊。
1.【該關(guān)注別人的時候一點(diǎn)都不關(guān)注別人的事】跟別人聊天的時候,要把注意放在別人身上,尊重別人的言語,觀察別人的表情,理解別人的感受,聊別人感興趣的話題
2.【不該關(guān)注自己的時候過分關(guān)注自己的事感受】不要揣測別人的想法,大家都有自己的事情要忙,沒人針對你,也懶得算計你,沒人在意你的表情是否做作,除了咨詢師,很少有人能聽出你說錯了什么
3.【不該關(guān)注別人的時候過分關(guān)注別人的事】別人做了什么,說了什么,是別人的自由。ta為什么那么對你,是ta從小到大形成的性格思維模式導(dǎo)致的,ta說對了說錯了你都無權(quán)干涉。ta傷害到你了?你只是自我傷害罷了。
4.【該關(guān)注自己的時候一點(diǎn)都不關(guān)注自己的成長】沒有人可以影響你阻止你走出舒適區(qū),只有你自己,感受永遠(yuǎn)是飄忽不定的東西,你能追求的只有成長。出去跟人說話,想說就多說點(diǎn),不想說就走開,說話沒有那么難,說到底還是你沒有走出自己的“殼”。

5個回答
馬為群心理咨詢師

害怕和朋友單獨(dú)相處,你擔(dān)心會發(fā)生什么事?有話不敢說,是擔(dān)心你的話對方?jīng)]興趣嗎?

徐寶軍心理咨詢師

你可以多學(xué)習(xí)一些社交技能,也可以觀察其他人是怎樣和朋友互動的,也可以做一下咨詢。
有問題隨時歡迎私聊。

吉銀鳳心理咨詢師

你好,好像獨(dú)處沒有阻擋的時候,你會陷入一種很緊張的狀態(tài)。這可能跟以往的經(jīng)歷有關(guān),如果想要改善的話,可以約我私聊,看看是否可以幫助到你。

張典心理咨詢師

可以找咨詢師幫你分析一下,為什么會覺得相處起來別扭,你的朋友們是怎么想的,也可以學(xué)習(xí)一些聊天技巧。

鄒宏宇心理咨詢師

您好,這個可能和您的性格和相處方式有關(guān),有需要的話我們可以詳細(xì)聊一聊,我會一直陪伴著你和你一起解決這些問題的,加油哦??!

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