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a ki  

在家?guī)Ш⒆臃浅阂郑瑹o處釋放。孩子很可愛！但是我是全職媽媽，沒有私人空間，心理壓力越來越大，非常難受。

回答
5個(gè)回答
許立群心理咨詢師

一直是全職媽媽嗎？孩子幾歲了呀?能具體描述一下沒有私人空間是一個(gè)怎樣的狀態(tài)嗎？長(zhǎng)期心情壓抑的確是不好的感受，希望你能接受專業(yè)的心理輔導(dǎo)

郭美玲心理咨詢師

你的壓抑除了帶孩子，還有其他方面的問題嗎？

姜建萍心理咨詢師

孩子很可愛，可你很壓抑，這似乎是矛盾的。你需要的死人空間是想做什么？這個(gè)是否與老公溝通過？

高杰心理咨詢師

你可以合理的安排自己的時(shí)間。一周騰出一些時(shí)間來，參加一些社會(huì)活動(dòng)，多一些社會(huì)交往多一些娛樂活動(dòng)，讓自己的生活豐富多彩。 如果我的回答，能幫助你全面深入的了解你的問題，或者給你一些啟示。請(qǐng)參與一下互動(dòng)，謝謝。

毛莉莉心理咨詢師

全職媽媽帶孩子已經(jīng)很辛苦了，還要承受脫離社會(huì)后各種孤獨(dú)、失落、焦慮，心理壓力是很大的，好好調(diào)整一下心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)生活，這樣對(duì)寶寶的教育也有益。

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