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老是對一件事情特別恐懼焦慮,而且自己目前

葛攀龍  

我特別恐懼體檢,對未來要做的體檢,自己特別恐懼,焦慮,導(dǎo)致睡眠不好,吃不好

回答
3個回答
魏芳心理咨詢師

害怕去體檢的過程還是擔(dān)心自己身體出問題呢?看來已經(jīng)讓你很苦惱了

賀貝力心理咨詢師

體檢的結(jié)果,無非有病或者沒病。沒病,你現(xiàn)在的擔(dān)心多余。有病,那就吃藥配合醫(yī)生治療,也沒有別的選擇。你看,結(jié)果是既定的,你還恐懼什么呢?不要想太多,好吃好睡,可能體檢結(jié)果十分良好哦。

趙巖心理咨詢師

可以說一說在恐懼什么嗎?在體檢前,體檢中,體檢后,你的恐懼是什么?有什么思維閃現(xiàn)呢?恐懼是可以調(diào)整。

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