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好煩

不一樣的煙火  

心里很煩睡不著覺,幾乎每天都和老公吵架,我感覺自己沒有自由心里很壓抑,每天都不開心,老公回家都說自己上班累壓力大沒人體諒他沒人安慰他,可是我也是每天上班晚上帶孩子,誰來體諒我?我作為一個女人從來不求他甜言蜜語不求掙多少錢,只求能平平淡淡的有一個不吵架的環(huán)境行不行!

回答
10個回答
但漢惠心理咨詢師

很有意思,你用吵架的方式想來得到一個不吵架的環(huán)境。
如果這個方式?jīng)]有得到你想要的,那么可不可以改一下方式嗎?

史永海心理咨詢師

你說你每天都和老公吵架,你感覺到你沒有自由,心里面很壓抑。你愿意說說你心目當(dāng)中的自由是一種什么樣的狀態(tài)嗎?當(dāng)你處在這種自由的狀態(tài)中,你會是一個什么樣子?與你渴望成為的自己的關(guān)系是什么?如果你愿意多說,老師愿意傾聽。

婁小紅心理咨詢師

希望有一個平平淡淡不爭吵的環(huán)境,這個要求很低很低,在這里先支持一下你,我更相信這樣的要求一定能實(shí)現(xiàn)!很多時候,我們會有一種無力感,這種無力感讓我們看不到前方,任何人在這樣的狀態(tài)中都會很累很累!在你的文字里,我感受到了這樣一種可能性,似乎你和老公都有這樣的一個需求:我很辛苦很累需要理解支持和擁抱!可是卻都不會用語言表達(dá)自己的需求,而只是在心里認(rèn)為:他(她)應(yīng)該知道,丈夫就應(yīng)該是這樣,妻子就應(yīng)該是那樣。。。不知道,我的感受對嗎?

杜曉明心理咨詢師

可以感受到你的無奈,每天爭吵也讓你很累,你期望的點(diǎn)他沒有給予,但是實(shí)質(zhì)性你付出很多,所以你想要一個平淡生活,老師愿意幫助你去改變這一困境

何鵬心理咨詢師

你兩個現(xiàn)在這種模式確實(shí)讓人很難過,你們都有自己各自的理由,而且互相不夠體諒。能否換一種相處模式,好好談一談,重新開始呢?

王杰心理咨詢師

著名心理大師歐文亞龍?jiān)?jīng)說過,要完全與另外一個人發(fā)生關(guān)聯(lián),首先要與自己發(fā)生關(guān)聯(lián)。只有當(dāng)人活的像只老鷹,不需要關(guān)注,才能完全去關(guān)注另一個的存在。

所以,看起來你們都需要一個地方,先釋放自己情緒,而后才能對對方進(jìn)行無條件的關(guān)注。

建議通過心理咨詢的方式,先分別處理各自的問題。

劉美花心理咨詢師

非常理解您當(dāng)下的感受,作為一個母親作為一個職業(yè)女性,還有妻子的角色,多重角色壓的您也喘不過氣來,也是非常辛苦的,也需要老公的安慰和理解關(guān)心,對嗎?

是的,您的想法也沒錯,可偏偏越想得到越是得不到,越是吵架,這讓您身心疲憊,那現(xiàn)在咱可不可以先讓自己靜一靜,思考一下怎么調(diào)整改變一下你們之間的相處模式和溝通方式呢?試著改變一點(diǎn),而且改變自己是最快的方向,然后再影響老公的改變,如何呢?

于明心理咨詢師

您好,每天吵架但并沒有解決問題,無疾而終周而復(fù)始,心情越來越不好,作為女人,你對老公的要求不高,只想要平靜溫馨的生活,老公的反饋也是真實(shí)的,他對您的訴求沒有得到滿足,所以你們之間在抗衡、在比拼看誰更強(qiáng),夫妻之間的溝通變成了競技。
試著換一種溝通方式,用對方能感受到的、能讀懂的方式來問答,相互理解,相互包容,把競技變成協(xié)作!

魏斌心理咨詢師

我們都在要求別人,但是很少要求自己?;橐霎?dāng)中必然會出現(xiàn)這種極端的行情。你不理解我,我也不理解你,爭吵成為家常便飯。其實(shí)老話說的好,退一步海闊天空,如果真的有爭吵的趨勢了,選擇閉嘴的一方可能更冷靜一些。

周嵐心理咨詢師

能夠感受到你的焦慮和無奈!你說每次吵架都不是你開頭,那么嘗試靜下心回憶下,一般說了些什么引爆了他的情緒按鈕,嘗試改變下彼此說話溝通的方式呢?

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