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社恐

匿名  

不知道怎么形容，不知道為什么會(huì)變成這樣，為家里做一點(diǎn)事都做不好做不好事就賺不到錢，有些人拍攝兩個(gè)人好甜蜜，對(duì)我來說根本就不可能的事情建立不了兩性關(guān)系，不能陪家人出去玩這就是社恐的命運(yùn)吧，也不能陪喜歡人去逛超市，一起外出，現(xiàn)在22歲了，感覺要孤獨(dú)終老，了過幾年還是不會(huì)結(jié)婚吧

回答
4個(gè)回答
周麗玉心理咨詢師

你好。社交恐懼，的確是很影響一個(gè)人的心理狀態(tài)，人生發(fā)展。

不過你可以考慮一下，尋找專業(yè)幫助，去調(diào)整這個(gè)狀態(tài)。

而不是產(chǎn)生一下極端的想象，要孤獨(dú)終老等等。

你才22 ，人生路還很長(zhǎng)，而且年輕也是改變的好時(shí)機(jī)。

賀李可心理咨詢師

從你的描述里，“社恐”好像就是一個(gè)孤獨(dú)的印章，你感覺你突破不了這個(gè)障礙，你感到很絕望？

林叢心理咨詢師

你好，我能理解你的感受，人在黑暗中看到的東西都是會(huì)被蒙上一層陰影的。但是如果積極尋求幫助、積極應(yīng)對(duì)，這種黑暗不會(huì)一直籠罩著你，終有消散的一天，屆時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所有的擔(dān)憂都煙消云散，所謂“命運(yùn)”已經(jīng)被你打破。
如果你想擺脫這些黑暗，我可以幫助你。愿意來聊聊嗎？

王瑩心理咨詢師

你好，從你的描述中能感受到社恐對(duì)你的影響，但其實(shí)這個(gè)是可以調(diào)整好的，當(dāng)調(diào)整好之后，你所提到的那些美好的也都會(huì)實(shí)現(xiàn)呢。

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