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焦慮不安

白藍  

昨天崩潰了一次,估計他也很無奈吧,我不知道是我自己影響了他,還是我們之間感情出問題了,心里總有不安,很沒安全感,總感覺他很多事都瞞著我一樣,不了解他心里想法,他現(xiàn)在總說很忙,當然也是有些依據(jù)的,任何一件小事我都會擔心害怕,他兩個小時不回我信息我急的慌,總感覺他不愿意回復我,是不是不想和我過了,這樣好累呀

回答
10個回答
黃旺發(fā)心理咨詢師

看得出您感覺好累好煩,能具體說說嗎?歡迎私聊,幫您分析

黑白無聲普通用戶

是你自己太敏感了,必須調(diào)節(jié)自己心態(tài),否則只會讓他煩

白藍普通用戶

嗯,也許吧

狗尾巴先生普通用戶

閑的

王玲心理咨詢師

給對方一點信任和理解,也給彼此一點空間,有事好好溝通。你這樣天天疑神疑鬼的,沒事也會出事的。

白藍普通用戶

也許吧,內(nèi)心有點亂

屈煥珠心理咨詢師

自己的安全感只有自己能給到,歡迎私聊。

楊穎心理咨詢師

越是張牢牢抓在手心的,反而更容易失去,你這樣讓他感覺壓抑,沒有自由空間和信任感。

白藍普通用戶

是的,感謝

康滿心理咨詢師

一方面要找到自己安全感缺失的根源,正視它,接受它,弱化它,無視它。另一方面,在恰當?shù)臅r機,與對象有個有效溝通,得到真正的安慰。生活很簡單,不要給自己太重的包袱,越放松越快樂。

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