情緒壓力 腦海中的臆想 123 2016年03月24日 12:43 IP屬地: 廣東 腦海里總是出現(xiàn)一些不是自己真正的恐怖想法 怎樣傷害家里人 可是這不是我想的 它的出現(xiàn)讓我害怕 害怕真的發(fā)生 可是這不是我自己真正的想法 恐怖想法 不愿意 害怕 被瀏覽3114次 回答
你的思維有點(diǎn)混亂,不去想怎么會(huì)出現(xiàn)在腦海里?
越不想這個(gè)想法出現(xiàn) 它就越出現(xiàn)
你的家庭出現(xiàn)什么問題,讓你有傷害家人的念頭?不要抗拒它的出現(xiàn),接納它,假想下后果,有必要跟家人好好溝通一下!
你覺得有一種力量在推動(dòng)你的想法
是否在親情里受過嚴(yán)重傷害?致使你產(chǎn)生此種報(bào)復(fù)的念頭?
我感覺 我被這些想法綁住了 它的讓我害怕 我不想她出現(xiàn)在我的腦海里 我想趕他出去
這僅僅只是一個(gè)念頭而已。你不需要與之對抗的,越對抗、越強(qiáng)化,越強(qiáng)化便越痛苦。還不如接納它、順應(yīng)它…慢慢地這種情緒便會(huì)消失。試試看!
是的是的 怎么辦 兩年了 我一直這樣 可是現(xiàn)在我想好起來 不想再過那種被這種思維綁架了的生活 我不想他們再闖進(jìn)我的內(nèi)心
這種想法你無法控制,不想讓他出現(xiàn),自己陷入了怪圈,是這種感覺嗎
不是的 一年前同學(xué)晚自修病發(fā) 然后我看到了他病發(fā) 然后我無比害怕 聽說他是晚睡引起的病癥 我好害怕 我害怕跟他一樣 因?yàn)槲乙餐硭?然后我那幾個(gè)星期幾乎晚上都沒睡過 超級(jí)害怕 無比焦慮 然后一天我從宿舍看下去 我又突然蹦出一個(gè)念頭 自己會(huì)跳下去 我已經(jīng)崩潰了 然后每天都活在恐懼害怕中 然后又出現(xiàn)了 自己會(huì)傷害家里人的畫面 真的會(huì)發(fā)生嗎? 自己內(nèi)心已經(jīng)快承受不住這一切了 然后各種怎樣傷害自己 以及別人的想法畫面 每分每秒都出現(xiàn)在我的腦海里 讓我無比恐懼 害怕 知道現(xiàn)在 這些畫面也出現(xiàn) 可是我現(xiàn)在才想到 這些都不是我自己真正的想法 我一點(diǎn)也不想跳樓 一點(diǎn)也不想傷害家里人 可是這些想法已經(jīng)固定印在我的腦海里了 我該怎么辦?
沒有 兩年多了 就是從同學(xué)發(fā)病那次引起的
我想知道我現(xiàn)在是什么情況
你可以告訴一下我什么情況嗎?
是精神病嗎? 別嚇我 好害怕
真的嗎? 你真的可以幫助我?
是恐懼的感覺。是情緒的反應(yīng)。
已經(jīng)看到你很多次這樣的說說了,我好奇一下。
你試過哪些方式讓自己好起來?效果分別怎樣?
嘗試過森田 順其自然
有 我應(yīng)該知道自己的根本問題在哪里了 可是我需要一個(gè)老師指導(dǎo)我
我不懂你說什么啊最后那幾句話什么精神分析?我一聽到這些話就害怕敏感
害怕分析很正常,其實(shí)我都怕,有那種要上手術(shù)臺(tái),將要被人看清的恐懼。
我還希望有人真的可以看清楚我呢 看看我到底怎么回事呢 我也想知道自己到底怎么了
請問你是哪里的? 我在廣東這邊
老師 我有一個(gè)問題 現(xiàn)在我回憶起來 之前那些恐怖的畫面恐怖的強(qiáng)迫想法并不存在我的回憶里 說明什么?
說明那是你的幻想。
啊。得幻想癥了? 又別嚇唬我
什么時(shí)候冒出來幻想癥了?
幻想就是幻想。我打不過一個(gè)欺負(fù)我的同學(xué)的時(shí)候,我就在心里幻想打他一頓?;孟氡旧韽膩聿皇遣?。
哈哈哈哈 這樣子啊
老師我還有個(gè)問題哦 有時(shí)候 別人說的話話者自己說的話會(huì)在心理不由自主重復(fù)一次 重復(fù)之后我自己才反應(yīng)過來 這是什么情況??? 有時(shí)候大腦安靜的時(shí)候會(huì)不由自主 跑出來一些歌曲 一些比較 印象深刻的歌曲
精神分析是解釋人類心智的最好模型。
你其實(shí)有很多問題,在我來看,挺簡單,但我不知道回答這些問題對于你有什么樣的意義。
如果你真的對于自我的思維模式,心智的模型有探究的欲望。深入學(xué)習(xí)一下精神分析也挺不錯(cuò)的。
我想問一下我這些癥狀都屬于強(qiáng)迫癥的癥狀嗎
免費(fèi)?還是 不成功不收費(fèi)?
對 就是那種能量不斷逼我想出一些可怕恐怖的事情 可是那些根本不是我自己真正的想法
而且我學(xué)在乎它它就越想 不斷的想越來越離譜 我想把它趕出去
可以見到說說嗎?
可以簡單說說嘛?嚴(yán)重嗎?能治嗎?
不要擔(dān)心,放松,你可以很好的平靜下來。如果你最近在看一些比較暴力犯罪破案恐怖這類的東西,那么請先盡量減少觀看的次數(shù)。其次呢你應(yīng)該好好思考一下試著分析一下可能的原因。最重要的,就像現(xiàn)在這樣,慢慢放松,在一個(gè)合適的時(shí)間找一個(gè)舒服的位置靜靜呆一會(huì),并且做一些其他比較有效的方法發(fā)泄壓力,比如歌曲,散步,聊天,運(yùn)動(dòng)等。