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我在努力，或許明天我就原諒自己了！

匿名  

“一切都是我的錯(cuò)”在我的潛意識(shí)里扎了根，在現(xiàn)實(shí)生活中做出很多自我傷害的行為，也傷害到身邊人。然后一切心理問(wèn)題或者創(chuàng)傷的修復(fù)障礙，都來(lái)自我不肯原諒自己。

回答
4個(gè)回答
魏真瑜心理咨詢師

你好，人無(wú)完人，也許你曾經(jīng)做了某些行為，說(shuō)了某句話，傷害了別人。但是你意識(shí)到了問(wèn)題，并且想要去改正，那么你就會(huì)成長(zhǎng)！

段志剛心理咨詢師

自我否定
自我評(píng)價(jià)太低
生活中未曾有人肯定，鼓勵(lì)，支持過(guò)你

李湘艷心理咨詢師

當(dāng)你看到你的癥結(jié)，就離改變不遠(yuǎn)了。加油，路要一點(diǎn)點(diǎn)走，多少年的行為模式不是朝夕能改的，看到就是很大的進(jìn)步了。

薛樺心理咨詢師

原諒不能讓你好受，會(huì)讓你對(duì)自己的評(píng)價(jià)更低一些。
首先是接受自己，自己這樣就是最好的狀態(tài)了，只是需要讓自己調(diào)整的更好。
這需要改變一些自己的觀念。
束縛你的一定是已知的東西，找到它，看清它。

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