不要在一件別扭的事上糾纏太久。糾纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。實際上，到最后，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。無論多別扭，你都要學(xué)會抽身而退?！獛酌?/p>

　　很多時候，我們現(xiàn)在所經(jīng)歷的情緒，尤其是那些我們感覺不到原因，卻反復(fù)影響我們現(xiàn)實的情緒，與潛意識是分不開的，舉兩個案例：

　　案例一：

　　比如說有一個女孩子，她各方面都很優(yōu)秀，身邊也不乏對她特別好的追求者，但是她總是愛上那些不太有能力給她一段好的親密關(guān)系的人，她身邊可能會有一些人表現(xiàn)出對家庭很負(fù)責(zé)任，對兩個人的未來非常的認(rèn)真也充滿期待，同時還非常的體貼她的感受，但是她就是無法被這樣的人吸引，她始終會被那些沒有能力好好愛她的人吸引，這樣在的事情在她有約會經(jīng)歷的可能數(shù)十年來都反復(fù)地發(fā)生。

　　所以她會認(rèn)為這就是她所謂的宿命，但是事實上呢？她就是一個被自己的潛意識綁架了而沒有辦法再去自由地做出選擇的案例，因為這個女孩子的父親是一個沒有能力愛她的人，所以在她的潛意識中，一直有這樣兩個愿望，第一個愿望是那些看起來不那么愛我的人其實是愛我的，第二個愿望是我可以通過我的努力讓這個不那么愛我的人愛上我。但是由于在她的身上、在她父親的身上，多年來這兩個愿望反復(fù)地落空，她為了避免痛苦已經(jīng)把這兩個愿望徹底壓抑了起來，不讓自己感受到自己還有這樣的渴望存在，從而避免去在她和父親的關(guān)系中再次感受到失望。

　　但是她卻還是會不斷地通過愛上類似的男人去建構(gòu)出熟悉的情境，因為那個愿望仍然在她潛意識中深深地存在著，只是她把這個愿望轉(zhuǎn)移到了新的情境中，現(xiàn)在自己可以在新的情境中去解決這個過去的問題。她的愿望一定不會實現(xiàn)嗎？不一定，但是因為潛意識的綁架她的情感是不自由的，因為她甚至沒有真正接觸過那些有能力愛她的人，她會走開。

　　案例二：

　　一名32歲的女性因為喪父無法工作來診，她說自己和父親的關(guān)系很好，父親在她和姐姐之間只對她好，從小對她鼓勵、安慰、支持，她也一直沒有辜負(fù)父親的愛，直到上大學(xué)，結(jié)婚生子。父親兩個月前去世，是她堅持并花錢給父親做心臟換瓣手術(shù)的，當(dāng)父親因感染去世時，她把所有責(zé)任都擔(dān)在自己身上，并抱怨家人沒有像她對父親那樣投入。她說，每當(dāng)同事走近她，想說幾句安慰她的話時，她就忍不住淚奔，為此覺得特別羞恥。她問心理治療師有什么辦法能讓自己不這樣失控？心理治療師說：“以你與父親這樣的關(guān)系，這種情緒是很正常和不丟人的，難道你希望很快把你父親忘掉，像沒事一樣繼續(xù)生活和工作嗎？”這句話讓她愣了一會兒，然后在接下來的治療里，她開始談到由父女關(guān)系引申出來的對她丈夫、姐姐和母親的不滿。接下來的很多次的治療中，她逐漸理解到自己因為要扮演孝順和完美的女兒，在生活中經(jīng)歷了很多不是自己真正想要，但卻勉強堅持的事情。

　　在精神分析治療接近60次時，她的一個夢讓心理治療師印象深刻。夢里她被勸說要以極低廉的價格去買一個較大的房子，待她仔細去看這個房子時，她發(fā)現(xiàn)每個隔間都很小，無法使用，而且房子的重要大梁都卡在關(guān)鍵地方，房子的格局無法更改。她理解這就是她的生活，在夢中，她拒絕了推銷商，決定不買這個房子。其實，這就是來訪者在潛意識里，在多次治療的探索之后，她潛意識里已經(jīng)和過去的父母進行和解，和過去的自己分離，和解！

　　剛開始本科心理課堂上學(xué)習(xí)精神分析的時候，總覺得“潛意識”神神秘秘，但后來在案例咨詢中，卻發(fā)現(xiàn)，潛意識無時無刻不在影響著我們～

　　愿我們都能和潛意識工作，和過去的自己和解～

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