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作者：袁月 2018-03-17 1794次閱讀 0個贊
中央電視臺曾經(jīng)做過一期節(jié)目“你幸福嗎”，記 ?者訪問了許多人，基本的回答是“幸?！薄?/p>
在這里我想問你們幸福嗎？
為什么有人感到幸福有人感到不幸福，有人有時幸福有時不幸福呢？
如果要幸福，要具備哪些因素呢？
這里有一份研究資料，哈佛大學社會學教授、醫(yī)生克里斯塔基斯和加州大學教授福勒的新書《關(guān)聯(lián)》，通過大量的數(shù)據(jù)研究和社會科學實驗驗證了現(xiàn)實社會中一個人長期的幸福感50%取決于他們的基因。也就是說一個人一半的幸福感來自于他出身的家庭，如果父母生活幸福他們就會把這種幸福感傳遞給子女，影響著子女對幸福的感受。所以一個人的幸福不僅僅關(guān)系著個人還關(guān)系著家庭和后代。
研究還發(fā)現(xiàn)一個人的幸福感10%取決于生活質(zhì)量。生活質(zhì)量---生活條件和朋友。他們發(fā)現(xiàn)人和人是“三度影響”的，即我們所說所做可能影響我們的朋友（一度）、朋友的朋友（兩度）、朋友的朋友的朋友（三度）。
一個人如果有一位幸福感很強的親密朋友（一度朋友），他感到快樂的幾率增加15%；如果有一位朋友的朋友（二度朋友）幸福感很強，那他感到幸福的幾率增加10%；如果有一位幸福感很強的三度好友，則他感到幸福的幾率會增加6%。當然，一位不開心的朋友會讓你的幸福感下降7%。每增加一位朋友，將減少你2天/年的孤獨時間。相比而言，一年增加一萬美元的薪水，只會讓你的幸福感增加2%而已。為了家人、為了朋友、為了自己，我們每個人都要做一個幸福的人。 ?40%取決于自己的態(tài)度，也就是人的心態(tài)，一種向上的陽光的心態(tài)。
俗話說：“善有善報，惡有惡報”。這句話在最近的科學發(fā)現(xiàn)中已被證實?，F(xiàn)在密歇根大（TheUniversityofMichigan）的心理學家發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘：這就是給予。在長達五年的研究中，科學家們調(diào)查了423對上了年紀的夫婦。在一開頭，對每一位測試對象都會進行兩項調(diào)查。一項是“物質(zhì)上”的幫助，比如親戚朋友間的搭車、捎帶東西、或者是幫著照看孩子。另一項是“精神上”的支持。在這項持續(xù)幾年的研究過程中，有134名測試對象過世。研究人員發(fā)現(xiàn)，從別人那兒獲得幫助對本人的過世率所產(chǎn)生的改變微乎其微。而令人吃驚的是，給予別人幫助則對自己實則大有益處。
在扣除年齡、性別、身體狀況、精神狀況、及社會經(jīng)濟條件外，研究人員發(fā)現(xiàn)，給予別人“物質(zhì)上”的幫助能使致死率降低42%，而給予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。 密歇根大學的心理學家ToniAntonucci對這一發(fā)現(xiàn)評論說，顯然我們過去忽視了行善的重要性。研究人員之一StephanieL.Brown則表示說，看來我們要想增進壽命的話，不妨去試一下關(guān)心和幫助他人。善心使人長壽
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