壹點(diǎn)靈suzhou心理咨詢專家 ?胡煒

　　很多時(shí)候許多人都會(huì)有這樣的念頭：如果能夠出國(guó)，我一定會(huì)活得更自在，更幸福。如果我能夠換一個(gè)工作環(huán)境，一定能發(fā)揮我的才能，被人認(rèn)可。如果我能夠去外地工作，一定會(huì)有更多的機(jī)會(huì)等著我，會(huì)發(fā)展地更快更好。如果我可以去旅行，充充電，我一定可以自由自在又開心，卷土重來(lái)……

　　為何他們總是覺得在另一個(gè)空間，另一個(gè)地點(diǎn)才會(huì)過地更幸福?

　　因?yàn)樗麄儗?duì)于自己的當(dāng)下并不滿意啊。

　　這一類人總是渴望著在一個(gè)全新的地方，開啟一段全新的人生。他們渴望擺脫現(xiàn)狀，滿心期盼著未來(lái)。

　　因?yàn)樾碌目臻g和地點(diǎn)，一切都是未知的，而由未知所產(chǎn)生的想象是那么美好令人著迷。不僅可以擺脫掉眼前生活中的一切煩惱，并且可以自由自在地幻想未來(lái)的一切。就好比扔掉了原本畫了一半并不滿意的畫兒，重新?lián)碛辛艘桓卑咨嫲?，可以在上面肆意地畫，并且想象著每一筆都是那么精準(zhǔn)，那么完美。

　　通常這類人心中都有著一個(gè)完美的夢(mèng)想之地。就好像必須到了那里，才能真正舒展自己，才能過上自己想要的生活，否則就會(huì)被現(xiàn)實(shí)所束縛，舉步維艱。

　　然而地理位置雖然可以乘坐交通工具就能改變，但是人的心境和情緒并不是那么容易改變的。

　　這類人掛念著的其實(shí)不僅僅是那片土地，更是渴求一旦踏上了那片土地就能夠把所有的煩惱全都抹去，認(rèn)為只要到了那里之前所有的問題都不再是問題了，而現(xiàn)在之所以有這么多的煩惱和問題正是因?yàn)闆]有到達(dá)那夢(mèng)想之地。

　　這樣的想法也是外歸因的結(jié)果之一，正是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境所以沒有發(fā)揮出我的聰明才智;正是因?yàn)樯畹牡攸c(diǎn)不對(duì)所以我總也找不到對(duì)的人;正是因?yàn)樵谶@個(gè)小地方被局限了，所以我沒能賺大錢……

　　這樣外歸因也能減輕自己對(duì)自己的一部分自責(zé)，并且保有一個(gè)追求的目標(biāo)，生活的動(dòng)力，也是人們通常使用的防御之一，所以向往另一片土地并不是一件壞事，問題在于如果把一切都?xì)w咎到地點(diǎn)不對(duì)上，那么就要仔細(xì)看看當(dāng)下TA到底發(fā)生了什么，才會(huì)令TA這么向往另一個(gè)地點(diǎn)。

　　生活總是迫使人不停追逐和奔跑，于是人們總是給自己定下一個(gè)又一個(gè)的新目標(biāo)。

　　每當(dāng)這時(shí)我總會(huì)想起王家衛(wèi)在東邪西毒里的那句臺(tái)詞：

　　“每個(gè)人都會(huì)經(jīng)過這個(gè)階段，見到一座山，就想知道山后面是什么。

　　我很想告訴他，可能翻過山后面，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沒什么特別。

　　回望之下，可能會(huì)覺得這一邊更好。

　　但是他不會(huì)相信。”

　　就如同這一類人也不會(huì)相信哪怕更換了空間和地點(diǎn)，那些沒有解決的問題仍然會(huì)纏繞著他們一樣。

　　而心理咨詢所要做的便是和他們一起在咨詢室內(nèi)觀察當(dāng)下，了解過去，仰望未來(lái)。不必去遠(yuǎn)山近水，不必去異國(guó)他鄉(xiāng)，只需要來(lái)到咨詢室內(nèi)，由咨詢師陪伴著，一起去看，去思索，去體會(huì)。

　　把他們內(nèi)心的體悟一一展開，一一感受，一一澄清，然后又一一整理，一一收起。

　　如此一來(lái)，他們隨時(shí)都能夠重新出發(fā)，重新?lián)Q一塊新的畫布，任意揮灑。

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