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心理咨詢(xún)專(zhuān)家陳其捷的公益解答案例
[咨詢(xún)] 長(zhǎng)的漂亮和丑與自信有哪些關(guān)系
答復(fù)：你被這個(gè)問(wèn)題困擾著，或許是你困擾，或許是你為他人而困擾。 有很大的關(guān)系。 因?yàn)槟阕孕?，所以你感覺(jué)漂亮是你的優(yōu)勢(shì)，你在與他人對(duì)視的時(shí)候，你會(huì)堂堂正正的與他對(duì)視，因?yàn)槟阆嘈潘蕾p你，不僅僅因?yàn)槟闫?，更因?yàn)?..
[情緒壓力咨詢(xún)] 我剛剛又跟同學(xué)吵架了，氣死我了，沖動(dòng)，但是我的...
答復(fù)：為什么說(shuō)又呢？是同一個(gè)同學(xué)還是不同的同學(xué)？
[情緒壓力咨詢(xún)] 好怕自己得了抑郁癥，然后做了離開(kāi)這世上的事情…...
答復(fù)：夜深人靜的時(shí)候，腦袋里的東西就會(huì)不止的冒出來(lái)，好的想法會(huì)讓人感覺(jué)充實(shí)，而壞的回憶在此時(shí)會(huì)更讓人感覺(jué)到恐懼。最近發(fā)生什么事情了嗎？你現(xiàn)在是什么想法，什么感覺(jué)呢？
[情緒壓力咨詢(xún)] 現(xiàn)在這段時(shí)間總是無(wú)理取鬧，無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣，一...
答復(fù)：看似無(wú)緣無(wú)故，實(shí)際上一定有隱藏的理由，可能生理的變化，也可能是最近發(fā)生的事情讓你如此。實(shí)際上到底是怎么回事呢？你愿意說(shuō)說(shuō)嗎？
[人際關(guān)系咨詢(xún)] 不會(huì)說(shuō)話的性格，又太在意朋友直接的言語(yǔ)和表情，...
答復(fù)：每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，細(xì)膩的你當(dāng)然也有。不過(guò)現(xiàn)在的你似乎對(duì)自己很不滿意，是最近發(fā)生了什么事情嗎？
[情緒壓力咨詢(xún)] 不知道自己是壓力大還是自己心情太煩躁。在這種情...
答復(fù)：做完讓你覺(jué)得放松的事情之后，你產(chǎn)生了什么樣的情緒呢？還是壓力煩躁？或者有一絲絲的疲憊？或者其他的感覺(jué)？
[人際關(guān)系咨詢(xún)] 害怕別人跟自己鬧別扭，那種感覺(jué)真的很難受，有時(shí)...
答復(fù)：夜深人靜的時(shí)候，記憶里的情緒總會(huì)爬上心頭，而現(xiàn)在，似乎你特別困擾，能詳細(xì)的說(shuō)說(shuō)怎么了嗎？
[人際關(guān)系咨詢(xún)] 我發(fā)現(xiàn)自己總是沒(méi)有別人交的朋友多，沒(méi)有別人會(huì)說(shuō)...
答復(fù)：每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)。 如果你拿自己的較差的一部分去和別人優(yōu)秀的地方比，自然總是會(huì)得出你不如人家的結(jié)論。 得出這個(gè)結(jié)論后，難受的自然的，關(guān)鍵是難受的同時(shí)，你做了什么樣的決定，是接受這樣的自己并企圖改變...
[情緒壓力咨詢(xún)] 懷孕了…在家無(wú)聊得很…不知道做啥，每天都想東想...
答復(fù)：如果只是無(wú)聊的話，那你可就有太多事情可以做了，比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)看看書(shū)，或者去公園散散步，這對(duì)你和你的寶寶都很有好處哦。 但是你說(shuō)每天都想東想西，是想什么事情呢？這些事情對(duì)你有什么影響呢？ 還是說(shuō)最近發(fā)生了什...
[個(gè)人成長(zhǎng)咨詢(xún)] 我現(xiàn)在上高二，成績(jī)還不錯(cuò)，但一回家就想玩游戲，...
答復(fù)：非常高興能夠看到你能夠自己察覺(jué)自己的問(wèn)題，并且自發(fā)的想要去改變你目前的這種狀況。 試想你都有這樣的想法了，改變現(xiàn)狀的日子還會(huì)遠(yuǎn)嗎？只要配合上適當(dāng)?shù)姆椒?，我相信你一定可以把持住自己。回答的老師給的方法都...