心煩意亂

現(xiàn)在這段時間總是無理取鬧，無緣無故的發(fā)脾氣，一直傷害身邊的人，有時候所做的事情和心里想的完全不一樣。感覺身體里有兩個自己。一個是真實的，另一個是無比邪惡的。我該怎么辦？感覺心里壓抑了很多情緒，一點就著。