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壓力大該怎么辦呢？
不知道自己是壓力大還是自己心情太煩躁。在這種情況下總想做一些能讓自己放松的事情比如說自慰什么的。我不知道這是什么心理也不知道是不是我人太煩躁還是壓力大不想做事情
做完讓你覺得放松的事情之后，你產(chǎn)生了什么樣的情緒呢？還是壓力煩躁？或者有一絲絲的疲憊？或者其他的感覺？