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劉楨楨
心理治療師 二級心理咨詢師 精神分析治療與技能訓(xùn)練2年 精神動力取向臨床心理和案例督導(dǎo)2年 跟隨美國精神分析前主席布萊克曼精神分析防御機(jī)制和難題受訓(xùn)，案例督導(dǎo)1年 美國NGH 國際催眠受訓(xùn) CBT 認(rèn)知行為治療師和案例督導(dǎo)2年 師從日本真榮城輝明內(nèi)觀治療研修 臺灣四維人本學(xué)院隱喻故事治療和帶領(lǐng)，案例督導(dǎo) 2年 沙盤治療師和案例督導(dǎo)2年 【想和你說】 我不是你的人生導(dǎo)師.關(guān)于你的人生,我絕不會比你懂得更多. 但我做好了準(zhǔn)備去和你共建一段足夠好的關(guān)系,去容納你的那些無處安放,無人訴說,無所適從,無可奈何,無人問津和無聲無息.和完美的關(guān)系相比,足夠好的關(guān)系指的是,有瑕疵時,便承認(rèn)而不掩蓋.有裂痕時,去修復(fù)而不逃離. 良好的關(guān)系為增加精神帶寬,促進(jìn)覺察提供安全的空間和可能,而覺察和心智化則是人生擁有更多選擇和彈性的開始.
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- 叔叔老逼我干活，我對叔叔說：“如果沒有特殊情況，我星期一和星期天是肯定不會干活的，剩下的這些天我最多每天干仨小時?！彼蛯ξ掖蟀l(fā)雷霆說：“你媽把你慣得太任性太自私了！”他為什么認(rèn)為我把休息的時間定在指定的日子是自私呢？他這是偏見嗎？
- 父母朋友都說過我笨，還不會說話，話少內(nèi)向。我從小聽到大。 小時候聽到之后我就努力去改，變得多說話，努力的會說話，但事與愿違，可能我的底色就不是這樣的，現(xiàn)在三十多歲了，還是不太會說話，還是內(nèi)向。 小時候還會積極的面對，但現(xiàn)在的感覺很復(fù)雜，我好像不想改了，太累了，我其實(shí)做不到，我就是這樣性格的人，為什么身邊的人都不愿意接受呢，他們不接受，我最近幾年越來越覺得活著沒啥意思，也不喜歡自己，好像真的像他們說的一樣我很笨好多事情我都做不好。輪到我說話的場合我說完了總是被批評，說我說的不好，說我不會說話。 我現(xiàn)在也開始不喜歡那些說我不好的人了。又覺得我心里慢慢的已經(jīng)承認(rèn)我就是這樣的人了。我還會認(rèn)為既然我是這樣的人，活著有什么勁呢。 我該怎么辦
- 昨天我發(fā)現(xiàn)吃剩下的老年餐壞了就把飯倒了，這時姐姐的兒子來裝飯，發(fā)現(xiàn)我在倒飯，問我為什么倒飯，我說壞了。我很不開心，覺得他管我比較多，他這個人是這樣，幾元錢的東西放在心上，占便宜，摳別人，我一直讓他不要替我省錢，他和我們住在一起，他不擔(dān)不感恩反而忘恩負(fù)義，難怪他以前的女友說他沒有良心。
- 準(zhǔn)備好了結(jié)束這長達(dá)18年的婚姻，坦然面對，但心中依然充滿疑惑，是不是一切的根源出在我的身上，是不是自己真的病了
