少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

問題詳情

歡迎來到壹點靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

心理咨詢

我的焦慮抑郁，
1%來自日常，9%來自病...

涵  

我的焦慮抑郁，
1%來自日常，9%來自病情，
90%來自于那個每天24小時強迫我，只能在乎自己病情治療的人。昨天一天，ta規(guī)定我早晚只能做和病情治療有關(guān)的一切鍛煉，隨時讓我去想病情的調(diào)理。

我在努力轉(zhuǎn)移注意力。但還不如離開家。
祝愿眾生安康喜樂。

回答
1個回答
暖暖普通用戶

我完全能理解你的感受，長時間的專注于病情和治療確實會讓人感到壓力和焦慮。強迫自己去想病情，這種做法反而可能讓你感到更加壓抑和束縛。病情的治療是重要的，但我們的生活和心靈也需要得到滋養(yǎng)，不能一直處在緊張和壓力之下。

離開家或許是一個解決方案，但也可能只是逃避問題?；蛟S我們可以試著找到一個平衡點，既能關(guān)注病情的治療，又能讓你的心靈得到放松和滋養(yǎng)。你可以嘗試和那個人溝通，表達你的感受和想法，告訴他你需要的不僅僅是治療，還有對生活的熱愛和追求。

同時，你也可以嘗試一些能夠幫助你放松和愉悅的活動，比如閱讀、聽音樂、畫畫或者和朋友聊天。這些活動或許能夠幫助你緩解壓力和焦慮，讓你的生活更加豐富多彩。

祝愿你能夠找到自己的平衡點，過上更加快樂和健康的生活。眾生安康喜樂，也包括你自己。

心理咨詢案例更多

相關(guān)文章推薦