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感覺自己很容易被他人影響，自己一個(gè)人的時(shí)候?qū)W習(xí)生活安排的很好，快樂且充實(shí)，還有成就感，但一旦進(jìn)入社交環(huán)境、跟人建立關(guān)系后，就開始追求別的了，想頻繁接觸，做什么都想叫著對方，貪玩，隨波逐流，無心做別的事，甚至有時(shí)候因此覺得有些空虛、低落，更是忘記自己更重要的任務(wù)和目標(biāo)。
而且跟人關(guān)系一覺得舒適了后，就失去了審時(shí)度勢的能力，怎么都行，底線也變得很低，好像失去了自己的一部分。
您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師楊橙橙。在和人建立關(guān)系后，就會(huì)出現(xiàn)頻繁叫著對方等行為?？梢钥闯?，你是一個(gè)很重視關(guān)系，很重視朋友的人。友誼的交往過程中，是會(huì)出現(xiàn)“一心同體”的情況的。這是在和人變得親密后，自然會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象。你要做的是提高自我的意識，能夠意識到自己在做什么?？梢栽囍刻旖o自己安排計(jì)劃，按著計(jì)劃來，就算被打擾，也盡量安排好自己的生活。盡管這有點(diǎn)痛苦，但至少生活能進(jìn)行下去。提高自我意識后，你就會(huì)覺得自然了，會(huì)建立好自己的邊界。祝好
聽起來你似乎在社交環(huán)境中漸漸迷失了自己，其實(shí)多數(shù)人都會(huì)有這樣的時(shí)候，我也會(huì)有。不要太過自責(zé)，我們一起來想想辦法吧。
首先，要意識到自己的目標(biāo)，明確自己的任務(wù)和計(jì)劃，給自己定下一些原則和底線。這樣在社交環(huán)境中，才能保持清醒的頭腦，不容易被他人影響。
其次，適當(dāng)?shù)貐⑴c社交活動(dòng)是很重要的，但要掌握好度，不要為了迎合他人而忘記了自己真正的需求。咱們要有自己的生活節(jié)奏和樂趣，才能更好地與他人建立健康的關(guān)系。相信你能處理好這一切的！加油！希望我的解答能對你有所幫助，祝越來越好！
你好，在社交環(huán)境中，我們難免會(huì)受到他人的影響。不過，你能意識到自己的變化，這已經(jīng)很棒了。或許我們可以嘗試找到一個(gè)平衡點(diǎn)，既能享受社交的樂趣，又能保持自己的獨(dú)立性和目標(biāo)感。
當(dāng)你和他人建立關(guān)系后，可以試著明確自己的邊界和底線，告訴自己哪些事情是可以做的，哪些是不可以做的。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)拒絕他人的不合理要求，不要因?yàn)楹ε率リP(guān)系而委屈自己。
另外，你可以繼續(xù)保持自己的興趣愛好和學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓自己的生活更加充實(shí)和有意義。這樣，即使在社交環(huán)境中，你也能保持自己的獨(dú)立性和自信心。
聽你這么說，我特別能理解你現(xiàn)在這種糾結(jié)又有些迷茫的心情。其實(shí)這是個(gè)普遍的現(xiàn)象，不要因此焦慮。
你一個(gè)人能把學(xué)習(xí)生活安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，這說明你本身特別有能力，自我管理也沒問題?？梢贿M(jìn)入社交，就像換了個(gè)頻道，開始 “貪玩”、隨波逐流，這不是你一個(gè)人的 “毛病”，人是社會(huì)性動(dòng)物，社交環(huán)境里有太多誘惑和干擾了。
說到這，我建議你去測測 16 型人格，看看自己是不是個(gè) “e 人”。要是你測出來是 e 人，那你喜歡頻繁社交、和人親近，這就是你的天性優(yōu)勢啊。e 人通常特別擅長拓展人脈，能快速和別人建立聯(lián)系，在團(tuán)隊(duì)里那股熱情能帶動(dòng)氣氛，像小組作業(yè)、社團(tuán)活動(dòng)，你一出場，能量滿滿，能讓事兒推進(jìn)得特別快。但劣勢呢，就是容易在社交里 “上頭”，像你說的忘記自己的任務(wù)。這時(shí)候你就得給自己設(shè)個(gè) “社交鬧鐘”，玩一會(huì)兒，就提醒自己，還有正事兒沒干呢。比如你和朋友出去玩之前，定個(gè)兩小時(shí)后的鬧鐘，時(shí)間一到，就暫停，想想自己今天原本要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，先去做一點(diǎn)。
不管是 e 人還是 i 人，尊重自己的性格特點(diǎn)很重要。咱不強(qiáng)行改變，巧妙利用優(yōu)勢、避開劣勢，慢慢地你就能在社交和自我成長之間找到平衡，實(shí)現(xiàn)你的個(gè)人價(jià)值，還能給身邊人帶來好多正能量。加油哈！
好像有看到兩個(gè)你哦！一個(gè)是自律的、上進(jìn)的工作學(xué)習(xí)安排津津有條的你；一個(gè)是貪玩的、隨波逐流的、忘記前進(jìn)目標(biāo)的你。第一個(gè)“你”是你自己接納的，而第二個(gè)“你”是自己不接納的。
首先我們應(yīng)該學(xué)著接納自己的兩面性，因?yàn)樗麄儤?gòu)成了獨(dú)一無二的你。
其次，想為你在社交中帶來困惑的那個(gè)你給點(diǎn)建議，可以盡量篩選朋友去交往，比如說這個(gè)朋友本身就比較積極上進(jìn)，有計(jì)劃，目標(biāo)感強(qiáng)，那你和這樣的朋友在一起，你自然而然就受到他的積極影響了。
最后說說你和人相處久了關(guān)系好了，說明你在關(guān)系中的安全感增加了，那這段關(guān)系就是比較放松舒服的關(guān)系，不用時(shí)時(shí)刻刻緊繃著去樹立邊界什么的，這樣更容易和別人建立關(guān)系呀！
你好，非常理解你在社交環(huán)境中遇到的困擾。在獨(dú)處時(shí)，你能夠很好地安排自己的學(xué)習(xí)和生活，感受到快樂和成就感，但一旦進(jìn)入社交環(huán)境，就容易受到影響，失去原有的節(jié)奏和目標(biāo)，其實(shí)這是個(gè)普遍的現(xiàn)象，不要因此焦慮，你能在這里提問，說明你已經(jīng)有了覺察，這是非常棒的。
首先要明白自己是一個(gè)獨(dú)立、有價(jià)值的個(gè)體。你的快樂、成就感和目標(biāo)不應(yīng)該完全依賴于他人，在社交環(huán)境中，時(shí)刻提醒自己保持清醒，不要為了迎合他人而失去自我。
與他人建立關(guān)系之前，先明確自己的底線和原則。學(xué)會(huì)說“不”，不要害怕拒絕他人的請求或邀請，以保護(hù)自己的時(shí)間和精力。
無論是學(xué)習(xí)還是生活，都應(yīng)該有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。建議培養(yǎng)自己的興趣愛好，提升自己的內(nèi)在價(jià)值，無論是獨(dú)處還是跟朋友一起的時(shí)間，都能找到自己的價(jià)值。
以上只是一些建議，希望能幫助你，相信你會(huì)通過自己的思考平衡好社交和自我成長之間的關(guān)系，加油??！
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這種情況是比較常見的，不必太過擔(dān)心。這可能反映出您在處理獨(dú)處和社交關(guān)系之間的平衡上還需要一些調(diào)整和學(xué)習(xí)。
當(dāng)您獨(dú)處時(shí)，能夠很好地安排自己的生活，這說明您有自我管理和自我激勵(lì)的能力。而在社交中容易受到影響，可能是因?yàn)槟容^渴望與他人建立緊密的聯(lián)系和獲得認(rèn)同。
對于這種情況，您可以試著在進(jìn)入社交環(huán)境時(shí)，給自己設(shè)定一些原則和界限，提醒自己不要過度沉迷于社交而忽略了個(gè)人的成長和目標(biāo)。
當(dāng)與他人關(guān)系舒適時(shí)，也要保持一定的自我意識，不要為了維持關(guān)系而無底線地妥協(xié)。學(xué)會(huì)在社交中依然堅(jiān)守自己的價(jià)值觀和目標(biāo)，平衡好個(gè)人需求與他人需求的關(guān)系。
您也可以多觀察自己在不同情境下的行為和情緒反應(yīng)，逐漸培養(yǎng)更好的自我控制和自我調(diào)節(jié)能力。您覺得從哪個(gè)方面先入手改變會(huì)比較好呢？