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怎么和鬧掰的朋友道歉

一聲不響的旭晶  

就是說和朋友開了一個不好笑的玩笑,導(dǎo)致她生氣,然后開始冷戰(zhàn),期間我給她了一點吃的,她接受了。但是我們直接鬧掰了,我感覺挺對不起她的,想和她道歉但不和好。

回答
8個回答
李艷利心理咨詢師

如果你只是道歉的話,有很多方式都可以:當(dāng)面、語音、文字。找一個比較讓你覺得自然的舒服的就OK。

李星輝心理咨詢師

你好,能看的出你是很在乎這個朋友的,也能覺察到自己這個玩笑有些不妥,讓對方不想和你和好,自己也想真誠的去道歉,這點很好,敢于承認(rèn)自己的錯誤。

你可以找個合適的時機,真誠地跟她說:“之前開那個玩笑真的是我考慮不周,我知道這讓你不開心了,我心里一直很愧疚。我只是想跟你表達我的歉意,不奢求你能立刻原諒我或者我們馬上和好如初,但我希望你知道我對自己的冒失很后悔?!?這樣誠懇地表明自己的態(tài)度,既傳達了歉意,也尊重了她當(dāng)下可能還不想和好的意愿。

不要急于得到結(jié)果,相信自己的真誠能被對方看見。

希望我的回答能幫助到你。

高源心理咨詢師

作為一名專業(yè)心理咨詢師,我理解你目前的情況可能讓你感到尷尬和內(nèi)疚。以下是一些建議,希望能幫助你處理這個局面:
1. 真誠道歉:即使你不想和好,一個真誠的道歉仍然是必要的。這表明你認(rèn)識到自己的錯誤,并且愿意為此負(fù)責(zé)。道歉時,確保你專注于自己的行為和它對她造成的影響,而不是試圖解釋或辯解。
2. 表達感受:在道歉時,清楚地表達你的感受。告訴她你意識到你的玩笑傷害了她,你感到抱歉,并且你理解她為什么會生氣。
3. 尊重她的決定:即使你道歉了,也要準(zhǔn)備好接受她可能不愿意立即原諒你或者不想和好的事實。每個人都需要時間來處理自己的情緒,她可能需要一些時間來決定如何處理你們的關(guān)系。
4. 行動證明:除了口頭道歉,你可以通過行動來證明你的歉意。這可能包括避免在未來開類似的玩笑,或者在其他方面表現(xiàn)出對她的尊重和關(guān)心。
5. 自我反思:利用這個機會來反思你的行為,思考為什么你的玩笑會被認(rèn)為是不恰當(dāng)?shù)?,以及你如何在未來避免類似的情況。
6. 邊界和期望:明確你的邊界和期望。告訴她你愿意道歉,但你不期望立即和好,這樣可以幫助設(shè)定一個清晰的溝通框架。
7. 給予空間:如果她需要空間,給她時間。不要強迫對話或和解,讓她在準(zhǔn)備好的時候來處理這個問題。
8. 學(xué)習(xí)經(jīng)驗:無論結(jié)果如何,都將這次經(jīng)歷作為一個學(xué)習(xí)的機會。了解什么類型的幽默對你的朋友來說是不適當(dāng)?shù)?,以及如何在未來的交流中更加敏感和體貼。
記住,修復(fù)關(guān)系需要時間和耐心,而且并不總是能夠成功。最重要的是,你已經(jīng)采取了負(fù)責(zé)任的步驟來承認(rèn)你的錯誤并表達你的歉意。這本身就是一個積極的行動。

張帆帆心理咨詢師

看得出你很在乎這段友情,如果你愿意的話,還可以繼續(xù)想他解釋告訴他你的心情,你很在乎這段友情,你不想因為一些事情破壞你們之間的情感。

朱雅婷心理咨詢師

如果這個關(guān)系真的困擾到你,可以找個合適的時間,真誠地和她說:“之前那個玩笑真的是我做得不對,我沒有考慮到你的感受,我知道它傷害到了你,我很抱歉。我尊重你現(xiàn)在的情緒和我們之間的狀況,只是想為我的錯誤向你表達歉意?!弊鐾曜约耗茏龅倪@部分,無論是否和好,都能以更坦然的態(tài)度面對彼此。

郝淑真心理咨詢師

你好,和同學(xué)鬧掰,想向他道歉,先找出造成爭執(zhí)的原因,是解決問題的第一步?;叵胍幌履銈兊慕涣鞑⒄页鰻巿?zhí)的原因,讓道歉更具有針對性。同時做出改變,在和好之后,避免再犯同樣的錯誤,
其次,找一個機會當(dāng)面道歉,可以為你們之間的溝通帶來更多的細(xì)節(jié)和體驗,盡量保持放松和自然,避免進一步的爭執(zhí)。請保持開放的態(tài)度,接受你朋友的意見,在必要的時候做部分妥協(xié)。
也可以準(zhǔn)備個小禮物,特別是在鬧了矛盾的前提下,更是需要精心準(zhǔn)備一個禮物給對方驚喜驚喜。在日積月累的過程中,你對朋友肯定也有一定的了解,贈送對方禮物,不過是這種了解的表現(xiàn)形式罷了。

王如東心理咨詢師

我想你來這里提問肯定不是因為你缺少當(dāng)面還是發(fā)信息等這樣的具體做法的,而是因為你心里面不知道該怎么面對這位朋友、你和他的關(guān)系以及你自己。我說幾點看能否供你參考一下吧。

一、從關(guān)系的角度看,在任何關(guān)系中都一定會產(chǎn)生沖突乃至是互相傷害,重點是我們怎么去面對它們,它可能會導(dǎo)致關(guān)系的破滅,還更有可能讓關(guān)系獲得質(zhì)的的飛躍。你可能年齡不大,在與他人的關(guān)系中應(yīng)該也沒有太多經(jīng)驗,在和朋友的交往中出現(xiàn)這樣的事情,其實是很正常的。因此你可以平常心來看待,乃至把它看成是一件好事,你是可以把它變成一件好事的,這至少是一個機會。你想抓還是不想抓也都是可以的。

二、你應(yīng)該有不少情緒和感受,后悔、自責(zé)、生氣、愧疚、希望等等,應(yīng)該都有。你要意識到自己的這些感受,先不要被它們給裹挾了,它們都是這個關(guān)系帶給你的感受,你也是需要細(xì)細(xì)去體會它們的,因為有了它們,等將來你們可能和好之后,你就一定會體會到更大的高興和愉快了??鞓泛屯纯嗍窍鄬Φ?,沒有痛苦也就沒有快樂,就是快樂如果沒有痛苦的襯托,快樂也就沒有什么意義了。

三、關(guān)于道歉有一個關(guān)鍵的心法吧,就是不要期待對方原諒自己。跟對方道歉是因為自己意識到自己的不妥當(dāng)之處,真心覺得對不起人家了,這是謂對方著想。而因為想要得到對方的原諒去道歉的話,其實還是為自己著想的。你只要是真心感到歉意,哪怕你沒有明面的道歉的動作,對方也是可能會感知得到的。

祝歡喜。

王超心理咨詢師

您好我是壹點靈公益解答師,有緣遇見
和朋友開玩笑是經(jīng)常的,但是無意中開了不好笑的玩笑,也是難以避免的事情。朋友也因此事生氣疏遠,說明他還是比較在意這件事情的??赡苣矔肴绻撬麑δ_了這個玩笑,您是不是也會像他一樣的心情。您也有些內(nèi)疚想跟他道歉緩和一下你們的關(guān)系。
期間您給過他吃的,他也接受了,說明你們之間多少還是有友情的,或許他也在等您給他一個解釋,一個道歉。找個機會,解釋一下吧,給彼此個重新接納做回朋友的機會,即使不想做回朋友,也不至于讓自己一直內(nèi)疚,敢作敢當(dāng)也是需要勇氣的,而且這次的經(jīng)歷也會讓自己在以后和其他朋友相處中知道該怎樣避免犯同樣的錯誤,會讓自己有所學(xué)習(xí)和成長。加油朋友

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