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19歲女孩，與父母相處不融洽，不想與父母...
很多事情都不愛跟爸媽說，他們總是對(duì)我的人生有意見，我遇到困難更不敢說，他們會(huì)指責(zé)我能力不行還不聽他們教導(dǎo)，但某些情緒崩潰驚慌無措的時(shí)候又會(huì)下意識(shí)地想家，想跟爸媽說話，但還是不敢講自己的經(jīng)歷，導(dǎo)致我經(jīng)常遇到事兒都感覺自己孤立無援沒人撐腰，總覺得一些小事都是天大的事，然后陷入焦慮。
我能理解你現(xiàn)在的糾結(jié)和焦慮。是不是覺得和父母溝通有些困難呢？當(dāng)我們?cè)谌穗H關(guān)系中無法獲得支持時(shí)，就容易感到孤獨(dú)和焦慮?；蛟S可以試著在合適的時(shí)候，以一種平和的方式和父母表達(dá)你的感受，看看是否能改善你們之間的關(guān)系。你有沒有想過從其他渠道獲得支持呢？比如朋友或者專業(yè)人士。
你好，我是社會(huì)心理師鄒芳茹。聽起來你真的挺難受也挺矛盾的呀，一方面渴望從爸媽那里獲得支持，可另一方面又害怕被指責(zé)，所以只能把那些事兒都憋在心里，時(shí)間長(zhǎng)了，可不就容易覺得孤立無援，還陷入焦慮了嘛。
其實(shí)爸媽有時(shí)候可能只是習(xí)慣了用他們覺得對(duì)的方式來表達(dá)，卻沒太考慮到這樣會(huì)給你帶來壓力呢。你要知道，你有自己的想法和生活方式，他們的意見也不一定就全對(duì)呀。
或許你可以試著先從小事兒開始，一點(diǎn)點(diǎn)和爸媽分享，要是他們又開始指責(zé)了，也別太往心里去，心平氣和地告訴他們你只是想傾訴一下，希望得到理解和安慰，而不是教導(dǎo)呢。當(dāng)然啦，要是實(shí)在不想和他們說，也可以找身邊信得過的好朋友，或者像現(xiàn)在這樣和我講講呀，可別老自己扛著，很多在你看來天大的事兒，說不定說出來后就發(fā)現(xiàn)沒那么難了呢。
有問題也可以私信我哈，樂意解答～
你好。你的留言反映的其實(shí)是很多人都有的一個(gè)感受—不想與父母交心。在你的家庭環(huán)境中，父母可能過于擔(dān)心，所以總是對(duì)你做事有要求，父母總處于一個(gè)想指導(dǎo)孩子的位置，似乎讓你沒有更多自信。我覺得你的內(nèi)心是有力量的，你的內(nèi)心缺了一個(gè)認(rèn)可你、肯定你、贊賞你的聲音，你需要自己肯定自己，給自己加油。老師覺得你很棒！
無論在學(xué)習(xí)中、還是在生活中，遇到挫折，都是很正常的，因?yàn)槟氵@個(gè)年齡是學(xué)習(xí)進(jìn)入社會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)的階段。
至于你說的情緒崩潰時(shí)會(huì)下意識(shí)的想家以及你的焦慮，需要深入的挖掘的分析。如果需要，可以私聊我。
你好，現(xiàn)在想向父母尋求支援，又怕遭受指責(zé)，為此陷入焦慮和孤立無援的感覺，通過你的描述，看得出父母是愛你的，只是你們的溝通方式出現(xiàn)了問題。
父母用他們理解愛的方式來管教你，希望你聽話，但你感受的不是愛，是指責(zé)和壓抑，這種現(xiàn)象是從什么時(shí)候開始的？是你的逐步退讓、回避慢慢造就了父母的強(qiáng)勢(shì)嗎？
可以嘗試著和父母做一次溝通，坦誠地說出你的感受，或許他們發(fā)現(xiàn)你長(zhǎng)大了，有自己的主見和想法，也可能開始尊重你的意見了呢？要不要試一試呢？
可以找朋友傾訴你的煩惱和感受，獲得支持，在外闖蕩不容易，不要忽視朋友的力量。
嘿，聽到你的故事，我的心里也泛起了一些漣漪。19歲的你，正處于人生的一個(gè)微妙階段，既渴望獨(dú)立，又害怕孤單；既想證明自己的能力，又害怕面對(duì)失敗后的指責(zé)。這樣的心情，我都能理解。
你知道嗎？很多人都會(huì)在你這樣的年紀(jì)，遇到與父母溝通的難題。你并不是一個(gè)人在面對(duì)這些挑戰(zhàn)。其實(shí)，父母和我們，就像是兩代人之間的橋梁，有時(shí)候，這座橋會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而顯得有些顛簸，但這并不意味著我們不能讓它變得更加穩(wěn)固。
很多時(shí)候，你覺得父母總是對(duì)你的人生指手畫腳，這讓你在遇到困難的時(shí)候都不敢向他們傾訴，因?yàn)楹ε卤恢肛?zé)，這種感覺就像是被孤立在一個(gè)小島上，周圍都是洶涌的海浪，特別無助。
從你的描述來看，你在情緒崩潰的時(shí)候下意識(shí)想家，想和爸媽說話，這說明你內(nèi)心深處還是渴望得到他們的理解和支持的。只是之前的經(jīng)歷讓你有了心理陰影，不敢再邁出那一步。這是很正常的心理防御機(jī)制在起作用呢。
首先，我想告訴你的是，你的感受是完全正常的。你感到孤立無援，焦慮不安，這些都是在成長(zhǎng)過程中可能會(huì)遇到的情緒。不要太過自責(zé)，也不要覺得自己不夠堅(jiān)強(qiáng)。每個(gè)人都需要時(shí)間去適應(yīng)和成長(zhǎng)，你也是一樣的。
那么，我們能不能試著去找找這些情緒背后的原因呢？或許，是因?yàn)槟?a target="_blank">害怕父母會(huì)對(duì)你的失敗做出過激的反應(yīng)，所以選擇了沉默。但你知道嗎？真正的成長(zhǎng)，往往是從面對(duì)失敗開始的。而父母，作為我們生命中最重要的人，他們其實(shí)比我們想象的要更加堅(jiān)強(qiáng)和包容。
現(xiàn)在，讓我們來一起想想，有沒有什么方法可以讓這座“橋梁”變得更加穩(wěn)固呢？我覺得，溝通是關(guān)鍵。但是，溝通并不意味著你要一下子把所有的事情都告訴父母，而是可以從一些小事開始，慢慢建立起信任和理解。
比如，你可以試著在心情比較好的時(shí)候，和父母聊聊你最近的生活，或者是一些你覺得有趣的事情。讓他們感受到你的快樂和成長(zhǎng)，這樣，當(dāng)你有困難的時(shí)候，他們也會(huì)更愿意傾聽和支持你。
當(dāng)然，如果你還是覺得很難開口，可以先試著寫下來。把你想說的話，你的感受，都寫下來。然后，找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)，把這些話讀給父母聽。這樣，你可能會(huì)覺得更加輕松和自在。
最后，我想說的是，無論遇到什么事情，都請(qǐng)記得，你不是一個(gè)人在面對(duì)。你有我，有你的朋友，有你的家人。我們都愿意成為你的支持者，陪伴你一起走過這段旅程。
你可以這樣試著溝通:
你：“媽媽/爸爸，我最近遇到了一些事情，雖然有點(diǎn)困難，但我覺得這是一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我想和你們聊聊，聽聽你們的意見。”
父母：“哦？是什么事情呢？告訴我們吧，我們會(huì)支持你的?！?br />
你：“（具體描述事情）……我知道我還有很多需要學(xué)習(xí)的地方，但我相信，只要我努力，我一定能夠克服這些困難?！?br />
看，其實(shí)并沒有那么難，對(duì)吧？只要我們勇敢地邁出第一步，后面的路就會(huì)越走越寬。加油哦！