專業(yè)的心理服務(wù)
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【負(fù)責(zé)是指“成為作者”，每個(gè)人都是自己人...
「治療師都知道診療過程中至關(guān)重要的第一步就是患者為自身的處境承擔(dān)起責(zé)任。
如果患者認(rèn)為自己的問題由外部因素造成，治療將毫無效果。
他們會(huì)想，如果外部的問題總是存在，那么自己為什么要做出改變呢？應(yīng)該是外部因素（朋友、工作或伴侶）做些調(diào)整或被替換才對。
只有他們認(rèn)清自己才是建造起牢籠的罪魁禍?zhǔn)祝委煵拍苓M(jìn)展下去?！?
你好，感到你思考的非常深刻。承擔(dān)責(zé)任是改變的核心，也是治療的起點(diǎn)。個(gè)體將問題歸因于外部因素（如環(huán)境、人際關(guān)系等）時(shí)，這會(huì)削弱他們對問題的控制感與改變動(dòng)力。他們可能覺得解決問題的鑰匙在外界，而非自身，這種外部控制點(diǎn)的心態(tài)會(huì)導(dǎo)致無助感，進(jìn)而阻礙積極行動(dòng)。
心理治療中，讓患者承擔(dān)責(zé)任并非指責(zé)他們，而是幫助他們意識(shí)到自身行為、信念和情緒對問題發(fā)展的影響。例如，當(dāng)患者認(rèn)識(shí)到自己是“問題故事”的共同創(chuàng)作者時(shí)，他們也能相信自己有能力重新書寫“解決故事”。
承擔(dān)責(zé)任的另一個(gè)意義在于賦予患者行動(dòng)感。當(dāng)他們認(rèn)識(shí)到改變是自己掌控的結(jié)果時(shí)，會(huì)更愿意嘗試新策略或調(diào)整生活習(xí)慣。這種自主感不僅提高了治療的參與度，也增強(qiáng)了對生活的掌控力。
因此，治療的關(guān)鍵在于協(xié)助患者轉(zhuǎn)變視角，從被動(dòng)的“受害者”變?yōu)橹鲃?dòng)的“設(shè)計(jì)者”，用實(shí)際行動(dòng)改變內(nèi)在與外在的狀態(tài)。????