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和媽媽深度聊天后 我會(huì)感覺后悔 不安 。...

匿名  

回答
3個(gè)回答
王慶歡心理咨詢師

當(dāng)您想跟媽媽深度聊天的時(shí)候，媽媽并沒有真正的感受到您內(nèi)心的想法和被理解被接納，媽媽的表情讓人感覺到很失望。你想得到媽媽的理解和支持，所以讓您感受到很難過！

趙康娜心理咨詢師

親愛的，看完你這幾行字，非常能夠感受到您的心情，也特別的感謝您的信任，能夠在這里敞開，我壹點(diǎn)靈的心理咨詢師趙康娜。

看到你說和媽媽深度聊天，我能夠感受到你是鼓足了勇氣把自己內(nèi)心的一面敞開給媽媽看。媽媽是我們最親，也是我們最信任的人。所以有心里話說給媽媽聽，也是我們和媽媽情感互動(dòng)的一種非常好方式。但是后來(lái)媽媽忍住笑的表情，真的讓自己心里感覺很不舒服。我特別能夠理解，在這個(gè)時(shí)候，自己感受到被笑話的難過和悲傷，真的是不知道該用什么樣的語(yǔ)言能夠描述出來(lái)的。
把最脆弱的一面展現(xiàn)給自己最愛最親的人的時(shí)候，卻被笑話。這會(huì)讓自己的心真的會(huì)從此關(guān) 閉的。要想再次打開，真的會(huì)很難了。

但是我們要在社會(huì)上生活，要表達(dá)自己的感情，要有自己的各種關(guān)系。以后到底該如何以何種態(tài)度去面對(duì)，真的是一個(gè)值得探索的話題。要保護(hù)自己不受傷害，要保護(hù)關(guān)系的人能夠接受。或許從這里開始，可以找到一些線索的。如果需要，歡迎咨詢。

靳怡心理咨詢師

你好，在深度聊天中，你察覺媽媽的忍住笑的表情后感到后悔和不安，是可以理解的。媽媽的笑容可能并不帶有嘲笑的意圖，你對(duì)媽媽的評(píng)價(jià)比較在意，如果過往你曾在表達(dá)時(shí)被糾正或忽視，這種經(jīng)驗(yàn)可能讓你更容易在深度對(duì)話中感到壓力。
媽媽的忍住笑的表情可能是因?yàn)槟承┘?xì)節(jié)讓她覺得輕松或有趣，而不是針對(duì)你的內(nèi)容本身。試著從其他角度看待。
如果你對(duì)媽媽的反應(yīng)感到不安，可以溫和地問她：“剛才你笑的時(shí)候，我有點(diǎn)不確定是不是我哪里表達(dá)不清？”這樣可以澄清誤解，同時(shí)增進(jìn)溝通。
溝通的目的是交流，很幸運(yùn)你能有一位可以和你深度對(duì)話的媽媽，通過表達(dá)你的感受，你們可以建立更好的溝通橋梁呢。

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