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異地戀感覺沒有感情了怎么辦

匿名  

我和男朋友在一起一年多了 一直都是異地

他是當(dāng)兵的 聯(lián)系起來非常不方便 見面次數(shù)更是屈指可數(shù)

我是陪他一起入伍的 但我現(xiàn)在好像有點(diǎn)麻木了 每次見面對他好像又挺心動(dòng)的

但是回到手機(jī)上 我又感覺像是網(wǎng)友一樣 很多需要他的時(shí)候都是我自己一個(gè)人搞定 慢慢的我好像是習(xí)慣了他對我的好

我現(xiàn)在不確定自己是否還喜歡他 比如每次打視頻的時(shí)候我心里都想快點(diǎn)結(jié)束 因?yàn)槲矣X得我們聊的話題太過沉重 我每天也很累

他是個(gè)從小原生家庭不太幸福的人 經(jīng)常消極悲觀 為此我也給他講了很多 一直在耐心的陪伴他 但時(shí)間久了我還是會(huì)有點(diǎn)累

他現(xiàn)在好像變得越來越深情了 我心里很愧疚 因?yàn)槲沂钦娴暮芟牒煤镁S護(hù)這段感情

我們也是真的奔著結(jié)婚為目的去的 所以現(xiàn)在我有這樣的心理很矛盾


內(nèi)心很自責(zé) 我不想辜負(fù)他 隔著手機(jī)談戀愛真的好難

回答
最佳答案
吳婷心理咨詢師

你好，這種情況確實(shí)會(huì)讓人感到糾結(jié)和困惑。以前也經(jīng)歷了美好，但是隨著時(shí)間的推移，又是異地戀讓你對未來感到迷茫，對感情感到麻木了。
首先，要明確自己的感受是正常的，長期的異地和交流不便會(huì)帶來疲憊感。
另外可以試著回想一下最初喜歡他的原因，以及他身上那些一直吸引你的特質(zhì)。再和他坦誠地溝通你的感受和困惑，一起尋找更好的相處方式。
也要給自己一些時(shí)間和空間去思考這段感情，不要因?yàn)槔⒕味鴱?qiáng)迫自己。

8個(gè)回答
宋健心理咨詢師

晚上好?，看了你的留言，你說每次見到他還是會(huì)挺心動(dòng)的，相處那么久之后還是會(huì)心動(dòng)，你還是很喜歡他的吧，只是他的消極思維和異地讓你感覺很累。最讓你想要結(jié)束這段關(guān)系的原因主要是異地，對于一個(gè)女生來說，在自己需要男朋友的時(shí)候他卻不在，確實(shí)會(huì)感到很無助，但他不也是在做很有意義的事情嗎？不知道他在部隊(duì)會(huì)多久呢，短時(shí)期還是長期呢，你多次提到他對你很好，這讓你感到愧疚，可是你也沒有欺騙他啊，你對他的感情也是真摯的啊，你們可以一起想想有沒有辦法解決異地的問題（比如你到他的城市），猶豫是因?yàn)槟闫鋵?shí)并沒有想一定要結(jié)束這段關(guān)系，婚姻的選擇還是要慎重一些的，也可以征求一下父母、朋友的意見，希望你能幸福。?

齊榮榮心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者 齊榮榮，很榮幸能回復(fù)您的問題。

從你的文字還是看得出來你其實(shí)內(nèi)心還是很喜歡你男朋友的，他對你很好，也很信任，你見到他也會(huì)很心動(dòng)，你們也是奔著結(jié)婚談戀愛的。

但是，由于目前交往是異地，而溝通的過程中，又總是會(huì)聊到比較沉重的話題，所以，你一方面感到有點(diǎn)點(diǎn)沒那么有耐心了，一方面又會(huì)對自己這樣的想法而感到內(nèi)疚。能看出來你是一個(gè)心思非常細(xì)膩的孩子，也很會(huì)替別人著想，這些都是你的優(yōu)點(diǎn)哦。

戀愛的時(shí)候，總是希望對方可以在身邊，可以在自己有困難的時(shí)候得到幫助，哪怕僅僅只是陪伴，也希望在對方無助需要陪伴的時(shí)候，自己不僅僅是通過文字來安慰，這都是人們很正常的需求哦。

那在這個(gè)過程中，可能你并沒有真正地把自己的情緒和需求表達(dá)給他，當(dāng)你總是去安慰他的時(shí)候，你自己的感受是被壓抑的，所以這才導(dǎo)致你在視頻的時(shí)候感覺到有點(diǎn)累。理解你哦。

給你以下建議：

1，接納自己，接納自己的情緒。你希望對方可以在你需要的時(shí)候陪著你可對方?jīng)]法滿足，你會(huì)失落，很正常，接納它，還有你會(huì)感到愧疚和自責(zé)，這個(gè)也正常，接納它，你先接納自己，才是愛自己的基礎(chǔ)。

2，嘗試著把你的情緒和感受告訴他，因?yàn)樵谝曨l過程中，你沒有表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)想法和感受，對方可能是意識不到的，只有當(dāng)我們勇敢地去把自己的想法表達(dá)出來，對方才能感知，和你有更深層次的情感鏈接。

希望我的回答能對您有所幫助

如有疑問歡迎私聊

龔曉容心理咨詢師

你好，我是心理咨詢師龔曉容，很高興回答你的問題。
感受到了你的動(dòng)力，看起來你們之間好像沒有太大問題呢，可能長時(shí)間不見面是最大問題，可以看看能不能偶爾去看看他，這樣增加一些相互接觸的機(jī)會(huì)試試，如果嘗試了還是沒有感情，分手對彼此都是一種負(fù)責(zé)。
希望能幫助到你！

鄒積娜心理咨詢師

你好，你咨詢主題異地戀沒有感覺了怎么辦，但我能感覺到，你男朋友每次回來看你，你對他你還是特別心動(dòng)，也就是說，你還是挺喜歡他的，他對你也是越來越深情了，而且你們在一起也是奔著結(jié)婚去的，只是異地經(jīng)常不在一起會(huì)對感情產(chǎn)生一定影響，主要有二個(gè)方面的原因：

1-一年多見面屈指可數(shù)，沒有情感的陪伴，生活中需要他的幫助，最后也都是你一個(gè)人在承擔(dān) 。

2-他每次跟你聊天，負(fù)面情緒多，你總是安慰他，但其實(shí)你的內(nèi)心也有壓抑的情緒無處釋放，所以感到很累。

以上二點(diǎn)隨著時(shí)間推移，感情自然會(huì)淡漠些，我們也可以試著做些努力改善現(xiàn)狀，在你們在視頻交流的時(shí)候，你也可以真實(shí)表達(dá)你的需求和感受，讓你的情緒流淌出去，而且在感情上，互相傾訴和陪伴，你們會(huì)有更深層情感鏈接，這樣你就會(huì)好點(diǎn)沒有那么累。

另外有沒有可能解決異地的問題，你男朋友是幾年的兵，以后是怎么打算的，或者你可以考慮去他當(dāng)兵所在城市生活幾年，這樣見面的機(jī)會(huì)就多了，感情越來越好，越來越甜蜜了！


希望能夠幫助到你

劉佳音心理咨詢師

我是心理傾聽師劉佳音，看到你的表述我看到了你內(nèi)心的糾結(jié)，想要找到解決辦法的強(qiáng)烈意愿。他對你的好讓你不舍，但又想無愧于自己的心??
有的時(shí)候沒有答案可以交給時(shí)間，有的時(shí)候也可以找個(gè)知心的有過類似經(jīng)驗(yàn)的好友傾訴一下。
我理解您目前所經(jīng)歷的異地戀的痛苦。異地戀確實(shí)帶來了許多挑戰(zhàn)，包括溝通、信任和情感上的困難。
也可以換個(gè)角度，異地戀雖然困難，但能帶給我們成長，讓我們看清自己的內(nèi)心！
祝?一切如你所愿。

李建磊心理咨詢師

你好，從你的分享老師能感受到你的疲憊和不舍，也能看到他對你深深的依戀。異地戀本就是一條坎坷的路，在你需要他的時(shí)候他沒辦法陪在你身邊，在情感上他因?yàn)樵?jīng)一些不好的經(jīng)歷，反而需要給給他情感上的陪伴和支持。
你提到每次會(huì)聊到很沉重的話題，這加劇了你們的情感危機(jī)，讓你積累的負(fù)面情緒越來越多，建議你找位咨詢老師疏導(dǎo)下，老師也會(huì)給出一些修復(fù)情感的方法。

王如東心理咨詢師

一、感情的階段不一樣了。我們說親密關(guān)系大概有這樣三個(gè)階段或三種類型，激情階段、親密階段和承諾階段。激情就是新鮮感、性渴望，有想要占有對方的沖動(dòng)，主要體現(xiàn)的動(dòng)物性的那一面，沒有什么技術(shù)含量，兩個(gè)人看對眼了，靠本能就行。親密階段就不同了，就需要磨合了，親密不是你儂我儂，而是能像好朋友一樣，在一塊呆著很舒服，這就需要雙方的支持、尊重、包容和理解了，大概率是要經(jīng)歷沖突和碰撞的。磨合很難，很多情侶是跨不過去的，一有碰撞和沖突就開始想著散伙了。承諾簡單說就是想要這么待一輩子，是更高的要求，就是兩個(gè)人不光眼前呆在一起很舒服，還能經(jīng)受住環(huán)境變化的考驗(yàn)，建立起深厚的不可撼動(dòng)的感情。

你們在一起一年多，可能是進(jìn)入到了需要磨合的親密關(guān)系階段了，各種問題也都隨之出現(xiàn)了。如果我們對親密關(guān)系了解不多，總想著擁有和激情階段那樣的感覺，那是不太現(xiàn)實(shí)的。

二、異地和服役是你們的關(guān)系面臨的兩大挑戰(zhàn)，合在一起就是聚少離多。這其實(shí)應(yīng)該是在你們一開始就預(yù)料到的，對方好像挺適應(yīng)的，或者他對此的預(yù)期挺準(zhǔn)的，但你好像是變化了或是判斷有誤了的。你可以覺察一下，是不是自己對這段感情的預(yù)期已經(jīng)變得不一樣了，比如一開始你們聚少離多，你覺得挺好的，小別勝新婚嘛，但現(xiàn)在你已經(jīng)不滿足于這樣了。再或是你對自己的期待是，在親密關(guān)系里一直要有像一開始那樣激情的感覺，那樣才行，如果自己沒有那樣的感覺了，就覺得關(guān)系沒有什么意義了。

三、你提到對方的原生家庭不怎么幸福，那也可能是你一直在不斷的給與對方情感上的滿足，使得你的能量耗盡了。不知道你幾歲，是第幾次戀愛，你也可以結(jié)合一下自己過往的經(jīng)歷，分析一下。比如你找的另一半有沒有共同支持，你在關(guān)系的各個(gè)時(shí)間階段是不是有同樣的表現(xiàn)等等。這些就可能是跟自己的原生家庭是有關(guān)系的了，那就需要進(jìn)一步的探討了。

祝開心。

張先琴心理咨詢師

您好，其實(shí)壹點(diǎn)靈心理傾聽師張先琴，感謝遇見。

能感覺到我們的糾結(jié)和困惑，異地戀對我們的消磨，讓我們對這段感情有些麻木和迷茫，在需要的時(shí)候又不在身邊，但見到的時(shí)候還是有些心動(dòng)的。因此讓我們對未來的路感到了迷茫和不確定，是嗎？

那么我們要知道，我們的感受是正常的，也是真實(shí)存在的，要想明白我們要的是什么？這個(gè)異地還需要多久，我們有能忍耐多久？這段感情中我們也是有付出的，不是嗎？

感謝信任，希望我的回答對您有幫助。

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