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和男朋友在一起一年多了,現(xiàn)在他突然就不理...

曾幾何時的璇瓊  

現(xiàn)在的我,吃飯沒有胃口,睡也睡不著,怎么辦

回答
10個回答
夏正鳳心理咨詢師

您好!我是壹點靈的心理服務(wù)者小夏,很榮幸為您服務(wù)!
不知道在此之前你們是否發(fā)生過什么矛盾呢?如果對方故意躲著你那么建議親先不要找他,在同一家公司總有碰面的時候。
親可以戰(zhàn)略性的撤退不理他,人往往就是這樣你越在意他他就越把自己當(dāng)回事兒
親想想如果繼續(xù)下去他經(jīng)常以這樣的相處模式和你相處,你能否接受呢

曾幾何時的璇瓊普通用戶

不能接他一下子就對我那么絕情,

鄒積娜心理咨詢師

你好,我是公益解答師宜秀。
和男朋友在一起一年多了,突然不理你了,讓人感覺很不舒服,讓人感到很不被尊重。
那在不理你之前你們有沒有發(fā)生過事情?
現(xiàn)在既然找不到,索性就暫時就別找了,順其自然等他出現(xiàn),看看他如何跟你解釋。
把自己心態(tài)調(diào)整一下,多做點自己喜歡開心的事情,讓情緒從這件事抽離出來,慢慢把這事先放放,開始很難接受,過幾天就好一點。睡不著可以睡前做放松冥想,呼吸練習(xí)都可以有效促進(jìn)睡眠。
希望能夠幫助到你

盈正祥心理咨詢師

能夠感覺到你挺在乎他的,他的消失對你情緒和生活的影響是很明顯的。

你說“突然消失”。這種沒有征兆的消失、聯(lián)系不上,的確有點奇怪。但是我判斷,這不是他第一次玩消失了,以前在你們相處過程中是否發(fā)生過這樣的事情?如果有,以前消失了多久?這一次消失了多久?

這種突然的消失,會給一些人的情緒帶來莫名的惱火或者不安,對你而言,這種不安影響了你的日常生活睡眠和飲食,我想,可能也影響到了你的工作。

猜測:你平時在情感中是付出比較多、依賴比較多的一方。由于材料有限,只能得出這些。

我是心理咨詢師盈正祥,歡迎你的來訪。

曾幾何時的璇瓊普通用戶

他是第一次, 之前每天都會打電話和微信,然后現(xiàn)在變成這樣子,電話微信打不通了

盧苗苗心理咨詢師

你好,你們在一起一年多了,他除了這次突然消失,之前有沒有主動消失過呢?他的消失屬于逃避的那種呢?還是別有原因。他的消失已經(jīng)對你的正常生活造成了影響。來平臺找專業(yè)的老師進(jìn)行情感梳理傾聽。

干文君心理咨詢師

是感到突然的斷開,感到有些無厘頭,看你說他是故意躲起來了,好像是發(fā)生了什么,你才有這樣的判斷是嗎?

馮松苗心理咨詢師

你好,男朋友的突然斷聯(lián),讓你無所適從,很無助很迷茫,甚至嚴(yán)重影響到你的生活狀態(tài),足矣看出他對你很重要,你對你們的關(guān)系也很在乎,那么這期間發(fā)生了什么呢?
我也很愿意陪你一起面對當(dāng)下。

劉昌越心理咨詢師

您好,能感受到男朋友對你很重要,你找不到他,心理難受,是什么情況讓他突然不理你,如果在同一個公司上班,還是可以想辦法去找到他(或通過同事、或通過領(lǐng)導(dǎo)、朋友),和他好好聊聊,化解彼此的誤會。祝福你們愛情甜蜜。

朱碧媛心理咨詢師

吃飯沒有胃口和失眠壓力過大的表現(xiàn),或許你需要釋放。

你可以嘗試把這段關(guān)系中,你的感受和經(jīng)歷更多地傾吐出來。

比如男友失聯(lián)前后,你看到/聽到/感受/想到的內(nèi)容都可以用文字/語音/電話/視頻的方式宣泄出來,傾訴本身就是一件能夠在一定程度上緩解壓力和痛苦的事情。

給自己一些時間,希望你能早日度過這段難熬的時期。

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