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失眠，吃褪黑素也睡不著。個別時候會狂笑不止，然后笑完就哭。試卷上的題進不到腦子，掐自己也回不過來神。健忘，正在上高中但是班里同學的名字都記不太清了。有時會耳鳴。一點點小事就會哭。怎么辦啊，這是病嗎
3個回答
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失眠，吃褪黑素也睡不著。個別時候會狂笑不止，然后笑完就哭。試卷上的題進不到腦子，掐自己也回不過來神。健忘，正在上高中但是班里同學的名字都記不太清了。有時會耳鳴。一點點小事就會哭。怎么辦啊，這是病嗎
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聽起來你現(xiàn)在正經(jīng)歷著一些困擾，不要擔心，這些問題都是可以得到緩解和解決的。針對你提到的癥狀，我們可以一一探討。
首先，關(guān)于失眠和吃褪黑素也睡不著的問題，失眠可能由多種因素引起，比如環(huán)境、生活習慣、心理狀態(tài)等。褪黑素并非對所有人都有效，而且長期依賴褪黑素可能會影響身體自然產(chǎn)生褪黑素的能力。建議你嘗試一些非藥物的方法來改善睡眠，比如保持規(guī)律的作息時間，睡前放松身心，創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
你提到的狂笑不止、哭泣、健忘、耳鳴以及情緒容易波動等癥狀，可能與你的心理狀態(tài)有關(guān)。高中生活壓力大，學習任務(wù)重，這些都可能導致情緒波動和記憶力下降。對于這種情況，我建議你嘗試一些放松和減壓的方法，比如深呼吸、冥想或者參加一些你喜歡的活動來轉(zhuǎn)移注意力。
同時，我也想提醒你，如果你感覺這些癥狀嚴重影響到了你的日常生活和學習，建議你及時尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。心理咨詢師可以幫助你更深入地了解自己的問題，并提供針對性的解決方案。
此外，關(guān)于你提到的試卷上的題進不到腦子、掐自己也回不過來神的問題，這可能是由于你過于緊張或者焦慮導致的注意力不集中。你可以嘗試一些集中注意力的方法，比如在做題前先做幾次深呼吸來放松自己，或者嘗試將學習環(huán)境保持整潔和安靜以減少干擾。
總的來說，你的問題可能與心理壓力、生活習慣以及學習環(huán)境等多方面因素有關(guān)。我建議你從調(diào)整生活習慣、減輕心理壓力和改善學習環(huán)境等方面入手來緩解癥狀。同時，如果你感覺癥狀嚴重或者持續(xù)時間較長，一定要及時尋求專業(yè)的幫助哦。我會一直在這里陪伴你，支持你走出困境。
你不是去看一下吧，你這個情況有點嚴重了
神經(jīng)性衰弱以及肢體反應(yīng)，你最好去正規(guī)醫(yī)院看一下