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你好，看來你對自己日常是保有覺察在，而且心思細(xì)膩。
能展開來講講是什么讓你自己感覺是“裝”的呢？
也希望能陪伴你，傾聽你的故事。
我之前確診的重焦重郁，然后我平常也笑，然后也沒有像別的抑郁那樣不愛動(dòng)，但是具驅(qū)體化特別嚴(yán)重，我就一直感覺我是裝的，然后一直找那些題測試，雖然測算結(jié)果都一樣的我還是很懷疑，我伴隨有驚恐發(fā)作，尤其是在學(xué)校驚恐發(fā)作特別嚴(yán)重，心跳加快，呼吸困難，心律不齊然后我因?yàn)?a target="_blank">抑郁又血壓高，有時(shí)候到140多，我也沒有他們那樣不愛動(dòng)，也會(huì)笑，總覺得我愛裝
我之前在抖音上看到 有人去看心理醫(yī)生 之后感覺自己是裝的 別人說覺得自己是裝的就說明是真的 我也不太清楚 自己也有這樣的情況
嗯嗯，謝謝小姐姐
您好！你感覺自己的抑郁是裝的，那是說明有時(shí)候會(huì)從抑郁中走出來的嗎？那這是什么時(shí)候呢，當(dāng)時(shí)的感覺是如何的呢？
期待和你進(jìn)一步的討論！
“裝”的潛在目的可能是防御、保護(hù)。希望你說得具體一些。
“感覺自己的抑郁是裝的”，這種想法出現(xiàn)的原因是什么呢？是發(fā)生了什么事，讓您有這種感覺呢？
您好，我是壹點(diǎn)靈服務(wù)者，很高興與您相遇。
聽到你這樣的感受，我能理解你內(nèi)心的掙扎和困惑。首先，我想強(qiáng)調(diào)的是，抑郁癥是一種真實(shí)存在的心理疾病，它帶來的痛苦和困擾是真實(shí)而深刻的。如果你正在經(jīng)歷這樣的感受，那么它們并不是“裝的”，而是你內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)。
有時(shí)候，我們可能會(huì)因?yàn)橥饨绲?a target="_blank">壓力、誤解或者自我懷疑而對自己的感受產(chǎn)生質(zhì)疑。這是很正常的現(xiàn)象，但請記住，你的感受是獨(dú)一無二的，它們值得被尊重和認(rèn)真對待。
如果你感到自己的抑郁癥狀可能并不被周圍的人所理解，或者擔(dān)心自己的表現(xiàn)會(huì)被誤解為“裝”，那么我建議你嘗試以下幾個(gè)方法：
尋找專業(yè)的支持：與心理咨詢師或精神科醫(yī)生進(jìn)行交流，他們能夠提供專業(yè)的評估和建議，幫助你更好地理解自己的感受，并找到適合的治療方法。
與信任的人分享：找到那些你信任的人，如家人、朋友或親密的伴侶，與他們分享你的感受。他們的理解和支持可以幫助你減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，并讓你感到更加被接納和理解。
關(guān)注自我照顧：在應(yīng)對抑郁的過程中，自我照顧是非常重要的。確保你有足夠的休息、健康的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，嘗試培養(yǎng)一些能夠讓你感到愉悅和放松的愛好或活動(dòng)。
接受自己的感受：不要過于苛求自己，也不要因?yàn)橥饨绲馁|(zhì)疑而否定自己的感受。接受自己的不完美和脆弱，并相信自己的感受是真實(shí)而有價(jià)值的。
你的感受是真實(shí)的，它們并不是“裝的”。請勇敢地面對自己的感受，并尋求適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?br />
謝謝您的信任，希望我的回答對您有幫助。
嗯嗯，謝謝老師[玫瑰][害羞]
你好，你說自己的抑郁是裝的，這讓我聯(lián)想到了一個(gè)詞叫“作”。其實(shí)作這個(gè)詞看起來是貶義詞，但其背后的需要是常常被忽略的！
我們有時(shí)有些需要不能被滿足，但又不知道如何表達(dá)，所以需要用抑郁來引起家人的注意。這是潛意識(shí)想要尋求自我保護(hù)的結(jié)果，有時(shí)并不是我們真正想要去抑郁，而是防御機(jī)制導(dǎo)致的。告訴他人我抑郁了，就是間接告訴別人我不開心了，請關(guān)注我一下！這種求關(guān)注的心理其實(shí)是我們對愛的需求，我們渴望關(guān)愛，這是人的基本需要。
所以，如果自己不開心，出現(xiàn)了向內(nèi)投射，認(rèn)為自己不夠好，不配擁有愛，進(jìn)行自我否定，對什么都沒有興趣，就出現(xiàn)了抑郁的情況。
至于你感覺自己是裝的，可能你還能夠掌控自己，抑郁癥狀并不嚴(yán)重，這是好現(xiàn)象，與其尋求別人的關(guān)注，不如自己關(guān)注自己，把自己的每一分每一秒過好，讓自己開心，不要活在別人的掌控之中！
希望我的回答能夠點(diǎn)醒你！
能感覺出您對自己的感受理解還是非常細(xì)致的。尊重自己內(nèi)心的最真實(shí)的感受。
如果感覺自己的意義是裝的，老師相信一定有你的原因。比方說，裝抑郁會(huì)給你帶來什么好處？或者可以避免哪些麻煩？
如果您需要進(jìn)一步的幫助和分析，可以預(yù)約老師的咨詢。
您好，抑郁情緒是真真實(shí)實(shí)感受到的，同時(shí)好像你的心里又冒出了另外一種聲音，好像在苛責(zé)那個(gè)抑郁的情緒，說你是裝的。又或者當(dāng)自己隨著外界的狀態(tài)迎合外界表現(xiàn)出的一種狀態(tài)，不符合抑郁情緒的定義的時(shí)候，會(huì)感覺到自己好像有一些表里不一致的地方，更多的這種不接納的聲音。我很好奇你經(jīng)歷了什么樣的故事，我們同時(shí)這種感受是什么。
你好我是壹點(diǎn)靈咨詢師樊晶晶，很高興為您解答
感覺自己的抑郁是裝的?可能是因?yàn)槎喾N原因，包括回避現(xiàn)實(shí)、尋求關(guān)注、模仿他人或自我診斷?？赡苓x擇“裝抑郁”作為一種對抗現(xiàn)實(shí)的方式，希望通過這種方式引起他人的關(guān)注和同情。此外，也可能受到周圍人抑郁癥的影響，或者看到其他人因抑郁癥而受到關(guān)心和關(guān)愛，因此也選擇了“裝抑郁”來達(dá)到相似的效果。還有一種情況是，可能沒有真正經(jīng)歷過抑郁癥，但通過自我診斷，把自己認(rèn)為是抑郁癥患者，這可能是因?yàn)閷?a target="_blank">抑郁癥的誤解，或者希望通過裝抑郁來解釋自己現(xiàn)有的困難和挑戰(zhàn)?。
如果你有這樣的感受，建議首先認(rèn)識(shí)到自己的情緒和行為，然后尋求專業(yè)的幫助。誠實(shí)地面對自己的病情，接受治療，建立支持系統(tǒng)，以及保持積極的生活態(tài)度是非常重要的。如果你認(rèn)為自己可能在裝抑郁，那么首先需要自我反思和認(rèn)知調(diào)整，理解抑郁癥的真正含義和癥狀，然后考慮是否需要專業(yè)的醫(yī)療和心理支持?。
您好，我是心理咨詢師苗英鈺，很高興能有機(jī)會(huì)為您解答疑惑
感到自己“裝抑郁”可能是由于多種原因，包括但不限于：
1.?自我懷疑：有時(shí)人們可能會(huì)懷疑自己的感受是否真實(shí)，尤其是當(dāng)他們的癥狀與他們對抑郁癥的普遍認(rèn)知不完全一致時(shí)。
2.?社會(huì)壓力：在某些文化或社會(huì)環(huán)境中，表達(dá)情緒困擾可能被視為軟弱或不被接受，這可能導(dǎo)致人們質(zhì)疑自己的真實(shí)感受。
3.?羞恥感：抑郁和其他心理健康問題有時(shí)伴隨著羞恥感，這可能使人們不愿意承認(rèn)自己的感受，甚至對自己感到羞愧。
4.?對抑郁癥的誤解：抑郁癥的癥狀和表現(xiàn)因人而異，有時(shí)人們可能因?yàn)椴涣私?a target="_blank">抑郁癥的多樣性而懷疑自己的癥狀。
5.?自我批評：自我批評的傾向可能導(dǎo)致人們對自己的感受持懷疑態(tài)度，認(rèn)為自己在“裝病”。
重要的是要認(rèn)識(shí)到，抑郁癥是一種真實(shí)的醫(yī)療狀況，它的癥狀可以以不同的方式表現(xiàn)出來。如果你對自己的感受有疑問，最好的方法是尋求專業(yè)的心理健康服務(wù)。心理咨詢師或精神科醫(yī)生可以幫助你理解自己的感受，并提供適當(dāng)?shù)闹С趾椭委煛?br /> 同時(shí)，嘗試對自己保持同情和理解，不要因?yàn)楦械?a target="_blank">抑郁而自責(zé)。情緒健康是一個(gè)復(fù)雜的過程，每個(gè)人的經(jīng)歷都是獨(dú)特的。與他人分享你的感受，尋求支持，也是應(yīng)對情緒困擾的重要步驟。記住，尋求幫助是勇敢的，不是軟弱的表現(xiàn)。
以上是我對您疑惑的回答，希望能幫助到您，如果您有未解問題也歡迎您私信我。
如果是“裝的”，那也有裝的意義。
你有需要或需求，無法用語言表達(dá)，只能通過疾病表達(dá)。