歡迎來(lái)到壹點(diǎn)靈心理咨詢服務(wù)平臺(tái)專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
我今年28了，結(jié)婚有一個(gè)小孩，我們?cè)诤贾葙I了房子，孩子還小在老家婆婆帶著，因?yàn)槲沂菍W(xué)幼師的，所以我想小孩明年到年紀(jì)和我一起上學(xué)，但是我今年好不容易找到幼兒園上班，干了兩個(gè)月卻被辭退了，我生孩子以后上班工作要不就自己覺(jué)得不合適，要不就被辭退，我這次最不能接受。我辭退以后好不容易找到一個(gè)很合適的，卻在我放暑假的時(shí)候有一天告訴我幼兒園小孩太少了，辦不起來(lái)班，要我不要去了，我不敢告訴我老公，告訴他他會(huì)罵我，我也不敢讓別人知道，我怕別人會(huì)笑我，我每天都很恐懼，做噩夢(mèng)，我又不能在家?guī)Ш⒆樱驗(yàn)楹推牌糯艟昧瞬涣?xí)慣，又沒(méi)有合適的工作，我今天老公知道我社保還是自己交，又罵我讓我不要去了，有時(shí)候我會(huì)感覺(jué)想從樓下跳下去輕生，我不知道該怎么辦
你好，很榮幸參與你的文字。
通過(guò)文字有聽到你最近的工作不是很順利，生過(guò)孩子以后不是被辭退就是因特殊原因去不了，你害怕老公罵你，也擔(dān)心別人會(huì)嘲笑你，日日生活在恐懼當(dāng)中。在家里也不能帶孩子，因?yàn)楦牌糯貌涣?xí)慣，自己好像除了上班工作，沒(méi)有更好的選擇，有些焦慮，甚至一度想輕生?，F(xiàn)在我陪你去看看有哪些想法讓你如此痛苦。
1.幼兒園工作被辭退，因?yàn)閷?duì)方說(shuō)幼兒園小孩子太少，開不了班，不讓你去你會(huì)認(rèn)為對(duì)方是借口；
2.我被辭退以后擔(dān)心老公罵，擔(dān)心周圍人嘲笑，因?yàn)樽约哼B份工作都找不上，頻繁被辭退，自己是無(wú)能的，是差的；
3.在老公不知道自己被辭退的情況下，自己繳納社保被老公知道后，他罵你讓你不要去，你會(huì)認(rèn)為如果自己被辭退老公一定是會(huì)辱罵你的。
我們可以一點(diǎn)點(diǎn)分析下這些想法的背后是否反應(yīng)事實(shí)。
針對(duì)第一個(gè)想法，班級(jí)開不起來(lái)辭退你，這可能是一種可能，讓我們展開聯(lián)想看看還有其他可能嗎？例：1、也許出于商人非慈善原因，單位企業(yè)都是需要盈利的，如果他的盈利點(diǎn)不足以多雇用別人，或許他為了節(jié)約開資可能會(huì)精簡(jiǎn)人員；2、自己工作狀態(tài)是什么樣的，自從生了孩子以后多次被辭退，都是處于什么具體原因，你方便多說(shuō)一些嘛？
針對(duì)第二個(gè)想法，擔(dān)心被老公罵周圍人嘲笑、歧視，自己做不好幾份工作，真的是自己原因嘛？真的是自己不夠好好努力？之前有沒(méi)有被辭退的情況出現(xiàn)，自己是如何應(yīng)對(duì)的呢？如果跳入第三視角，以一個(gè)另外的視角去看，如果你的朋友你的愛(ài)人因?yàn)樘厥鉅顩r被辭退，自己會(huì)真的辱罵或嘲笑對(duì)方嗎？
針對(duì)第三個(gè)想法，擔(dān)心被老公知道具體情況被他辱罵，如果把前因后果跟老公溝通，老公會(huì)有什么想法呢？1、可能真的會(huì)辱罵你；2、可能老公可以理解職場(chǎng)規(guī)則，對(duì)你有到共情，感受到你剛生完孩子就去工作的種種不順利；3、也許老公也會(huì)贊揚(yáng)你，擔(dān)心你出去受委屈，會(huì)跟你耐心溝通。
最后，當(dāng)你用上述或更多辦法去驗(yàn)證自己的想法，有多少是真實(shí)的和想象的，合理的評(píng)估做出相較自己情況更類似的具體情況再去付諸行動(dòng)可能會(huì)更好一些。關(guān)于涌現(xiàn)出的很多想法，很多強(qiáng)烈的感受，需要弄清楚自己為什么這個(gè)樣子。
希望上述對(duì)你有所幫助。祝好?
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者肖瀟，很高興為您解答。
看了您上面的敘述，可以感受到當(dāng)下生活的壓力，家庭中不被認(rèn)可，愛(ài)人言語(yǔ)激進(jìn)，工作的不順心，等等這一系列都令您焦頭爛額產(chǎn)生了些不好的念頭。
在認(rèn)知行為里面，我們有四個(gè)維度，認(rèn)知、行為、情緒、生理?？梢?，您現(xiàn)在陷入了情緒之中，影響了大腦去思考。當(dāng)情緒高漲的時(shí)候，我們可以先找一處安靜的地方，做幾個(gè)深呼吸，讓浮動(dòng)的心先沉下來(lái)。氧氣充滿整個(gè)大腦，同時(shí)思維清晰，理清思路，設(shè)定目標(biāo)。
現(xiàn)在的情況看來(lái)，是您在家中沒(méi)有經(jīng)濟(jì)收入，所以家庭地位處于較低的狀態(tài)。沒(méi)有收入，也沒(méi)有話語(yǔ)權(quán)，對(duì)外來(lái)的言語(yǔ)抵抗不住。
幼師這個(gè)工作很受人尊敬的，是孩子們的導(dǎo)師，既要會(huì)上課，還要會(huì)手工，等等方面，是全能選手。雖然現(xiàn)在沒(méi)有合適的，但不代表您是不優(yōu)秀的，可以再多投幾份簡(jiǎn)歷，拓寬選擇的機(jī)會(huì)。
其次，自我提升和成長(zhǎng)尤為重要。學(xué)習(xí)新的技能，增長(zhǎng)見識(shí)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，都能讓女性在家庭中擁有更多的話語(yǔ)權(quán)和影響力。這些不僅增強(qiáng)女性的自信心，也能在家庭決策中發(fā)揮積極的作用。
還有，改變傳統(tǒng)的家庭觀念，在家庭中不存在地位高低之分，可以共同參與，合作共贏。通過(guò)科學(xué)的管理家庭事務(wù)，平等的參與家庭決策，可以實(shí)現(xiàn)個(gè)人利益和家庭利益和諧統(tǒng)一。
以上是我的回復(fù)，希望能給您帶來(lái)全新的思路，應(yīng)對(duì)當(dāng)下的困惑。
您好，可以感受到您非常的焦慮，擔(dān)心自己以后的路要怎么走。首先，幼師這個(gè)工作現(xiàn)在確實(shí)不好找，這是一個(gè)客觀原因，而不是您個(gè)人的原因。您可以嘗試去應(yīng)聘培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，或者您其它擅長(zhǎng)且可以做的工作。其次，我們遇到所有的困難它都是暫時(shí)的，我們可以一步步的慢慢解決。先不要擔(dān)心別人怎么說(shuō)你，也不要擔(dān)心未來(lái)會(huì)這么樣。只需要把專注點(diǎn)放在找一份工作上，行動(dòng)起來(lái)，未來(lái)才會(huì)改變，您現(xiàn)在的焦慮才會(huì)慢慢消失。
希望您越來(lái)越好！加油！
從你的文字里，能感受到你的擔(dān)憂、害怕。幾經(jīng)波折找到了一份滿意的工作，兩個(gè)月就被辭退了，這讓你很挫敗，更害怕自己再也找不到合適的工作。好象你還擔(dān)心他人的反應(yīng)，擔(dān)心被指責(zé)批評(píng)，擔(dān)心被嘲笑，這些擔(dān)心和害怕讓你有些不堪重負(fù)。
有的時(shí)候，焦慮情緒也并不是一無(wú)事處，它可能是在提醒、推動(dòng)你努力解決當(dāng)前的困境。但是現(xiàn)在的你太難受了，以至于看不到如何行動(dòng)。
當(dāng)情緒特別強(qiáng)烈的時(shí)候，你可以問(wèn)一問(wèn)自己最擔(dān)心的事情是什么，最壞的結(jié)果是什么，最好的結(jié)果是什么，最可能的結(jié)果是什么，這個(gè)結(jié)果你要怎么應(yīng)對(duì)？當(dāng)你能相對(duì)理性的分析自己的想法，焦慮情緒就可能下降，也就可以開始解決當(dāng)前問(wèn)題的行動(dòng)。
你好，從文字中能夠感覺(jué)到，你在努力地想要做好一份工作，讓自己能夠獨(dú)立地在社會(huì)上生存，并且也想為小孩的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)努力創(chuàng)造好的條件。好不容易找到幼兒園上班，可是干了兩個(gè)月就被辭退了，這讓你很不能接受。當(dāng)你重新找到一個(gè)自己覺(jué)得很合適的工作機(jī)會(huì)時(shí)，對(duì)方卻在暑假時(shí)以辦不起來(lái)班為理由，讓你不要再去，這對(duì)你是一個(gè)不小的打擊，可能心里會(huì)有憤怒，“為什么我費(fèi)這么大的勁，都沒(méi)辦法找到合適的工作”，而且聽上去你也害怕告訴老公，擔(dān)心他會(huì)罵你，也不敢讓別人知道，怕別人會(huì)笑話你，每天都生活在焦慮和恐懼中。
不管是老公，還是婆婆，好像沒(méi)有一個(gè)人能夠真正看到你的努力與堅(jiān)持，反而你感到的是一種責(zé)罵和嘲諷，這真的會(huì)讓你感到心寒，可能有時(shí)候你也會(huì)冒出從樓上跳下去的輕生念頭。對(duì)你來(lái)說(shuō)，不僅要面對(duì)現(xiàn)實(shí)找工作的困難，而且更艱難的是，當(dāng)你每天處在焦慮、恐懼之中，不但沒(méi)有得到親人的關(guān)心和支持，反而是感到被責(zé)罵和絕望。
如果有條件的話，可以嘗試尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，盡管親人不理解自己，但你并沒(méi)有放棄自己，你也希望有一個(gè)人能夠真正看見你、接納你，我想在在一段安全、穩(wěn)定的咨詢關(guān)系里，你會(huì)逐漸對(duì)自己有更深入的理解，可以真正地悅納自己，祝福你。
你好！
幼師是一個(gè)讓人感受到童真和愛(ài)心的工作。因?yàn)榉N種原因不能好好工作，你一定非常的難過(guò)是不是？
可以問(wèn)你幾個(gè)問(wèn)題嗎？為啥老公會(huì)因?yàn)閳@內(nèi)孩子少辦不起來(lái)而罵你呢？好像不是你的錯(cuò)造成的呀。如果別人知道了，你覺(jué)得別人會(huì)笑話你什么呢？在我看來(lái)，你也不是幼兒園的銷售(找孩子過(guò)來(lái)上課的人）。你的職責(zé)不是教小朋友一些學(xué)前知識(shí)，及安全問(wèn)題嗎？
女孩子，有一個(gè)自己想做的事情（錢多錢少不說(shuō)），重要的是能體現(xiàn)自己社會(huì)價(jià)值的工作是非常重要的，也完全可以理解的?，F(xiàn)在你會(huì)覺(jué)得是你的什么錯(cuò)嗎？是恐懼不能找到工作了？還是恐懼老公不讓你工作呢？或者是怕被社會(huì)丟棄呢？
如果有“想從樓上跳下輕生”的想法，還是建議及時(shí)就醫(yī)（三甲醫(yī)院）再配合心理咨詢?；蛟S情緒上出現(xiàn)一些小問(wèn)題了，不要擔(dān)心，是可以緩解的。
祝你身心健康，幸?？鞓?lè)！早日心想事成！
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時(shí)間：早8:00-凌晨2:00
關(guān)注公眾號(hào)
下載APP咨詢
客服
熱線
公眾號(hào)
您好，剛剛看了您訴說(shuō)的情況，我深深感受到您的無(wú)奈和委屈，心中有100個(gè)為什么需要回答：為什么女人生孩子就被歧視？為什么生完孩子后就業(yè)就這么難？社會(huì)對(duì)女人不公。難道女人來(lái)到這個(gè)世界上就是扶貧男人來(lái)了嗎？真得讓人很難理解等，對(duì)的，您的疑問(wèn)是代表很多女人的問(wèn)題，屬于普遍現(xiàn)象。這只能說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，在當(dāng)下，此時(shí)此刻社會(huì)問(wèn)題就是男人需要大幅度提升賺錢能力和養(yǎng)家能力。這不是你的問(wèn)題，這是一個(gè)社會(huì)問(wèn)題，男人的問(wèn)題。男人綜合能力不提高，女人做了男人的活，女人的活沒(méi)人做了，所以家庭就容易產(chǎn)生矛盾，矛盾多了家就散了，這都是連鎖反應(yīng)，無(wú)一幸免！???