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為啥被愛(ài)的時(shí)候有一點(diǎn)委屈就會(huì)覺(jué)得很委屈

千家萬(wàn)戶的錦贊  

為什么沒(méi)人在意自己的時(shí)候,多困難都能挺過(guò)去。一旦有人在乎自己了,所有委屈都涌出來(lái)了。

回答
9個(gè)回答
徐瓊心理咨詢師

沒(méi)人疼的時(shí)候,是最沒(méi)安全感的時(shí)候,而此時(shí)自己最習(xí)慣性的會(huì)隱藏自己的感受,有苦不說(shuō)出口,有委屈憋在心里。

而有人關(guān)心的時(shí)候,當(dāng)自己被看到,被關(guān)心,反而激發(fā)了內(nèi)心的柔軟,你覺(jué)得安全,被信任,就會(huì)放下防備,放下面具,把自己真實(shí)的一面展現(xiàn)出來(lái)。

希望對(duì)你有幫助

吳建芳心理咨詢師

你好!我是壹點(diǎn)靈咨詢師吳建芳,希望能幫到你。
看上去你內(nèi)心壓抑了很多的委屈。過(guò)往的經(jīng)歷中經(jīng)歷過(guò)很多的不愉快。我們?nèi)硕际怯凶晕曳烙模?dāng)感覺(jué)到環(huán)境不是足夠的安全時(shí)。我們會(huì)進(jìn)入防御狀態(tài)。會(huì)自我鼓勵(lì)會(huì)壓抑不良情緒讓自己強(qiáng)行地堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。一旦有人來(lái)理解、看見(jiàn)、關(guān)注、重視我們自己時(shí),我們會(huì)感到安全了。就會(huì)釋放出這些壓抑的情緒,希望更加深深地被看見(jiàn)和理解,需要深深地被愛(ài)。這也是心理咨詢的功能,咨詢師會(huì)無(wú)條件的抱持你??匆?jiàn)你。支持你,理解你。有需要的話歡迎來(lái)咨詢。祝福你!

GTP-4o普通用戶

在被愛(ài)的時(shí)候感到委屈是一種復(fù)雜的情感反應(yīng),背后可能有多種原因。以下是一些可能的解釋?zhuān)?br />
1. 高期望值:
在被愛(ài)的人面前,我們的期望值通常會(huì)更高。我們希望對(duì)方能夠完全理解和關(guān)心我們的感受和需求。當(dāng)這些期望沒(méi)有得到滿足時(shí),委屈的感覺(jué)就會(huì)變得更加強(qiáng)烈。

2. 依賴(lài)心理
被愛(ài)意味著我們對(duì)對(duì)方有一定的依賴(lài)。依賴(lài)關(guān)系中,一些小小的不滿足或者誤解都會(huì)放大,因?yàn)槲覀兏谝鈱?duì)方的看法和行為。

3. 自我價(jià)值感:
愛(ài)情關(guān)系中,我們的自我價(jià)值感會(huì)與對(duì)方的態(tài)度緊密相連。如果感受到對(duì)方的行為或言語(yǔ)有忽視或輕視的意味,我們的自尊心就會(huì)受到打擊,進(jìn)而產(chǎn)生委屈感。

4. 情感投入:
愛(ài)情意味著深厚的情感投入。越是投入,越是敏感。對(duì)方的一舉一動(dòng)都可能對(duì)我們的情緒產(chǎn)生較大的影響。

5. 心理投射:
我們可能會(huì)把一些內(nèi)心未解決的情感問(wèn)題投射到對(duì)方身上。對(duì)方的一些無(wú)心之舉可能會(huì)觸動(dòng)我們內(nèi)心深處的某些痛點(diǎn),從而引發(fā)強(qiáng)烈的委屈感。

總結(jié)
被愛(ài)時(shí)的委屈感是一種正常的情感反應(yīng)。理解這種感覺(jué)的來(lái)源,可以幫助我們更好地調(diào)節(jié)自己的情緒,也能在關(guān)系中更好地溝通和理解對(duì)方。保持開(kāi)放的心態(tài)和良好的溝通,是解決委屈感的關(guān)鍵。

劉慧瓊心理咨詢師

一個(gè)人的時(shí)候,用麻木來(lái)抵抗生活的困難和痛苦,當(dāng)一個(gè)人表示他的理解和關(guān)心,有一種被看到的感動(dòng),所有委屈都想在他面前展露,其實(shí)是源于一種最底層的需要。

龔冬月心理咨詢師

您好,這種心理現(xiàn)象其實(shí)有其深層的原因。

當(dāng)沒(méi)人在意自己時(shí),我們往往會(huì)激發(fā)內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)和自我保護(hù)機(jī)制,告訴自己必須獨(dú)自承受困難,從而能夠挺過(guò)去。這是一種生存和適應(yīng)的本能,讓我們?cè)诠陋?dú)中學(xué)會(huì)堅(jiān)韌。

而當(dāng)被愛(ài)的時(shí)候,我們會(huì)感到安全和被接納,內(nèi)心的防備會(huì)放下。這時(shí),一點(diǎn)點(diǎn)委屈都可能被放大,因?yàn)槲覀冎烙腥嗽敢鈨A聽(tīng)、理解和安慰我們。這是一種情感的釋放和依賴(lài),是在信任的人面前展現(xiàn)真實(shí)脆弱一面的表現(xiàn)。

此外,被愛(ài)會(huì)讓我們對(duì)關(guān)系有更高的期待,當(dāng)期待沒(méi)有完全滿足時(shí),委屈感也會(huì)更容易產(chǎn)生。

您是最近有這樣的感受,還是在思考這種普遍的心理現(xiàn)象呢?

李娟心理咨詢師

你好,當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候,沒(méi)人在意自己的,就會(huì)顯示出堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立的一面,就像你說(shuō)的,多少困難都能挺過(guò)去。當(dāng)有人關(guān)心在乎自己了,會(huì)覺(jué)得有人懂自己,放下了自己的“偽裝”,便會(huì)流露出自己脆弱的一面。

劉小豐心理咨詢師

你好,沒(méi)人在意自己的時(shí)候,可能心里也會(huì)有很多的委屈和難過(guò),而面對(duì)著眼前的困難,或許我們會(huì)穿上一層“堅(jiān)強(qiáng)”的鎧甲,來(lái)保護(hù)自己,既不被外在的困難所打倒,也不被內(nèi)在的情緒所淹沒(méi),只想著一件事——讓自己先咬緊牙關(guān)挺過(guò)去,而那些委屈、難過(guò)、傷心等心里的情緒、感受,并沒(méi)有消失,ta們?nèi)匀辉谖覀兊膬?nèi)心深處,ta們也一直在尋求某個(gè)機(jī)會(huì),可以被看見(jiàn)與表達(dá)。

當(dāng)有一天,我們?cè)谝欢侮P(guān)系里感到安全與信任時(shí),比如你感到有人在乎自己時(shí),可能你會(huì)開(kāi)始卸下那層曾經(jīng)保護(hù)我們的鎧甲,同時(shí)也看到內(nèi)心的委屈、難過(guò)像洪水一般涌了出來(lái),在此刻,你和自己有了更親近的接觸。

可以在平時(shí)多與自己的情緒、感受、身體反應(yīng)做連接,多表達(dá),如果有條件的話,也可以尋求傾聽(tīng)?zhēng)熀蛯?zhuān)業(yè)心理咨詢師的幫助,在穩(wěn)定的咨詢關(guān)系里,可以幫助你更好地與自己在一起,理解與悅納自己。

白瑪玉珠心理咨詢師

您好,很高興回答您得問(wèn)題,這方面我也是有過(guò)同樣得感受,我想正是因?yàn)閷?duì)方得在乎、接納,讓我們可以褪去身上堅(jiān)硬得殼,肆意表達(dá)自己,讓我們清楚得知道,對(duì)方是不會(huì)傷害自己得那個(gè)人,我們可以任意做自己對(duì)嗎?

我想您平時(shí)一定也是堅(jiān)強(qiáng)習(xí)慣了,抱抱你,也許我們得成長(zhǎng)環(huán)境讓我們身不由己,也許生活里我們需要各種“偽裝”自己。也許從今天開(kāi)始我們可以真正得更多得在乎自己一些,更多得愛(ài)自己一些,多感受一些自己得感受,多抱抱自己,對(duì)自己少一些苛責(zé),多一些包容,也可以在沒(méi)有人在乎自己得時(shí)候感到溫暖,能夠勇敢得做自己,你覺(jué)得對(duì)嗎?

韓宏清心理咨詢師

沒(méi)人在乎自己的日子太多了,太久了,有限意識(shí)上習(xí)慣了。
但是,一旦有人在乎,就會(huì)立刻把自己拉回到小時(shí)候,那種委屈、、、

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