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17歲女孩 情緒很容易暴怒 而且有時(shí)一陣...
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處于劇烈的發(fā)育成長結(jié)段，情緒的波動也很正常，要更多關(guān)注和調(diào)節(jié)自己的情緒。
您好！平時(shí)父母對待你的教養(yǎng)方式是什么樣的呢?在學(xué)校跟老師同學(xué)們的關(guān)系怎么樣呢？一般情況下，17歲孩子脾氣暴躁易怒可能是精神壓力過大、躁狂癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е碌?，你可以選擇使用生活調(diào)理、心理治療、藥物治療的方式進(jìn)行改善。具體內(nèi)容如下：
1.如果你精神壓力過大：如果學(xué)習(xí)壓力過大，可能出現(xiàn)心情焦慮、脾氣不好的情況。這個(gè)時(shí)候可以多進(jìn)行運(yùn)動，放松心情。
2.躁狂癥：躁狂癥是以情感的病理性高漲為特征的一種精神疾病，與遺傳、生物學(xué)因素有關(guān)。孩子一般有情感高漲、易激惹等癥狀。嚴(yán)重時(shí)有幻覺、妄想等精神病性癥狀。建議你去醫(yī)院找心理科咨詢一下。
3.也有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，一般會出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)癥。大多有心悸、出汗、進(jìn)食等癥狀。由于機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，此時(shí)孩子可能有情緒暴躁、容易生氣等癥狀。也建議去醫(yī)院看看心理科，此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲硫咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物進(jìn)行治療。治療期間禁止攝入刺激性食物及飲料，如濃茶、咖啡等。
愿你越來越好！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者，近段時(shí)間是否學(xué)習(xí)壓力比較大，如果情緒問題嚴(yán)重影響到日常生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。以下有些調(diào)節(jié)情緒的建議：要緩解不好的心情、難受、壓抑的情緒，可以嘗試平靜的環(huán)境、傾訴、放松、鍛煉和積極心態(tài)。
第一， 找一個(gè)安靜的環(huán)境，靜下心來，閉上眼睛深呼吸，盡量放松身體和思緒。
第二， 找一個(gè)可以傾訴的人，與朋友或家人聊天，訴說自己的困擾，傾聽建議或鼓勵(lì)，能夠減輕內(nèi)心壓力。
第三， 進(jìn)行一些放松的活動，如聽音樂、看電影或閱讀，以轉(zhuǎn)移注意力和緩解情緒。
第四， 經(jīng)常參與鍛煉身體，如散步、跑步、瑜伽、游泳等，有助于釋放壓力，提升心情。
第五， 要養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會放下一些無法控制的事情，專注于自己能夠控制和改變的事情，保持積極的態(tài)度對待生活中的挑戰(zhàn)。
感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助。