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未成年人發(fā)生性行為后 我后悔了

匿名  

我是一名初三學(xué)生 還有最多一個月時間就中考 和男朋友在學(xué)校發(fā)生了那種事情 被監(jiān)控拍到了 被我媽疏導(dǎo)了一會 心里想明白了 我也知道我要做出改變了 但是就是心里過不去這道坎 每天面對的老師 面對我的媽媽 我真的覺得我不如去死了算了

我該怎么辦

回答
10個回答
吳曉妮心理咨詢師

每件事情的發(fā)生都有它的意義,你過不去,可能是它想告訴你的,你還沒有悟到或者還沒有看見??梢詠碜鰝€個案,處理一下,孩子!

黃倩心理咨詢師

你說的坎是什么?是沒處理好的情緒?還是感受?不坊來與我聊聊,我陪你一起同它呆一呆,看一看這個坎,我陪你走出困境,轉(zhuǎn)角間一定有一抹陽光等你。

武悅心理咨詢師

你好,我是心理咨詢師武悅。很高興在茫茫人海中遇見你。

從你的文字當(dāng)中,我能感覺到你對這個事情的發(fā)生感到后悔和羞愧。

就像你所說的,還有一個月就中考了。這意味著一個月之后你就會換一個新的環(huán)境生活。新的學(xué)校,新的老師,新的同學(xué)。在新的環(huán)境中,沒有人知道你曾經(jīng)發(fā)生過什么。曾經(jīng)發(fā)生的一切都會成為過去。

如果你現(xiàn)在感覺到過于焦慮,以至于無法看書,無法正常學(xué)習(xí)。那么建議你找一個擅長處理焦慮的咨詢師來幫助你。尤其是CBT療法中的一些練習(xí),對緩解焦慮情緒非常有效。

容融心理咨詢師

你好,同學(xué),你說作為一名初三學(xué)生,和男朋友的事被監(jiān)控拍到了,所以老師和父母對這件事很重視,你感受到了來自他們的壓力。

聽起來你現(xiàn)在也為自己不成熟的行為感到后悔,而且也在努力改正自己的錯誤,這已經(jīng)足夠了。

父母和老師都不是你的敵人,他們發(fā)現(xiàn)了你有做的不對的地方及時提醒你,你能夠認(rèn)真聽取建議那就好,他們還是比較擔(dān)心你在懵懂時期受到傷害。

當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)你可以保護(hù)好自己,把心思放在學(xué)習(xí)上,就不會過分關(guān)心的,相信你可以處理好自己的情緒,讓父母和老師放心。

馬平原心理咨詢師

好好的努力學(xué)習(xí),努力進(jìn)步,過一段時間之后,就會發(fā)現(xiàn)自己的每一個經(jīng)歷都有其美好的意義。

史新慧心理咨詢師

你好,青春期對性有好奇和探索,是正常的。注意要保護(hù)好自己。 別人知道也沒什么,你不用過于介意。安心做你自己的事情。

張卓心理咨詢師

你好,有緣一起討論你的問題。
通過問題描述,能感受到你的后悔與痛苦。在中考前一個月與男朋友發(fā)生性行為并被老師和媽媽知曉,也使你擔(dān)心別人會用異樣的眼光看待你,這讓你感到后悔和羞恥。
首先,你能夠意識到在你現(xiàn)在的年齡段最主要的任務(wù)是健康成長和學(xué)習(xí)就已經(jīng)很棒啦,這個事情相當(dāng)于是給你增加了一點生活閱歷,讓你學(xué)會了在合適的時間做合適的事情,能夠給你的成長帶來啟發(fā)就是有價值的;
其次,老師和媽媽都是對你以開導(dǎo)為主,相信她們是只抱有關(guān)愛你的心,周圍有這么多人愛你也是你的幸運;再有一個月就中考了,調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),好好考試,高中就是新的環(huán)境新的同學(xué)新的老師,以前的事情都成為了過去式;
最后,你可以嘗試思考一下,剖析自己內(nèi)心深處的想法,現(xiàn)在你最在意的事情是什么,說服自己嘗試通過一些興趣活動調(diào)節(jié)心理,比如說聽歌、看書、散步等。祝好!

鄭頎心理咨詢師

你好,能理解你的感受,上學(xué)期間和男朋友發(fā)生性行為還被監(jiān)控拍下,你感到很羞愧,很后悔。
青春期沒有控制好自己,產(chǎn)生性沖動這也是正常的,不用過于自責(zé),重要的是要保護(hù)好自己。
現(xiàn)在你意識到問題,及時改正就好,不必沉湎于過去的錯誤,積極回歸到正常的學(xué)習(xí)生活中,好好準(zhǔn)備迎接中考。媽媽和老師都是愛你、關(guān)心你的,他們不會怪你,他們也是怕你受到傷害,只要你好好愛自己,就是對他們最好的回報了。

鄭君君心理咨詢師

你好,我是壹點靈公益解答師鄭君君,很高興能回答你的問題。感謝你對我們的信任!

首先,我想強調(diào)的:發(fā)生性行為并不是你的錯,也不應(yīng)該讓你感到自責(zé)或羞愧。重要的是要認(rèn)識到,這是一個經(jīng)歷,而不是一個定義。你可以從中吸取教訓(xùn),學(xué)會如何保護(hù)自己,避免類似的情況再次發(fā)生。

面對這樣的困境,以下是一些建議幫助你度過難關(guān):

坦誠地與母親溝通:與母親坦誠地交流你的感受和想法,讓她了解你的內(nèi)心世界。她可能會給你更多的支持和理解,幫助你走出困境。

尋求專業(yè)心理咨詢:如果你覺得無法自己處理這個問題,可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。心理醫(yī)生或心理咨詢師可以提供更具體的建議和支持,幫助你處理情緒和心理壓力

關(guān)注自己的身心健康:確保你有足夠的休息和鍛煉,保持健康的飲食和生活方式。這些都有助于提高你的心情狀態(tài)和自信心。

培養(yǎng)興趣愛好:嘗試尋找一些你感興趣的事情來做,比如閱讀、繪畫、音樂等。這可以幫助你轉(zhuǎn)移注意力,減輕心理壓力

與可信賴的朋友分享:如果你有其他可信賴的朋友,也可以與他們分享你的感受。他們的理解和支持可能會給你帶來很大的幫助。

最重要的是,你要明白這并不是你的錯,你不應(yīng)該為此感到自責(zé)或羞愧。你是一個有價值的人,未來還有無限的可能性等待著你。相信自己有能力克服這個困難,走向更好的未來。

另外,關(guān)于中考,這是人生中的一個重要階段。雖然這個事情可能會對你的心情產(chǎn)生一定影響,但請盡量把注意力轉(zhuǎn)移到備考上。制定合理的學(xué)習(xí)計劃,努力提高自己的學(xué)習(xí)成績,為自己創(chuàng)造一個更好的未來。加油!

祝你生活愉快,希望能幫助到你。

王茂芳心理咨詢師

有男朋友了,性行為是遲早的事喔。

發(fā)生了,被監(jiān)控了,這是始料未及的,…

世上沒有后悔藥。面對現(xiàn)實,總結(jié)教訓(xùn),為今后的道路搞好防范。

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