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22歲，女，發(fā)現(xiàn)自己不能接受父母或者對象...
26個回答
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面對批評和責難，心情不好是正常的
解釋之后，感覺如何呢？父母和對象怎么說？
我總是很急很生氣的語氣解釋
因為我感覺不想讓別人否定我
而且比如日常生活中，我跟朋友說了一件事之后，對方如果兩三次都反問的話，我會很生氣，我就覺得為什么要質疑我
解釋之后就覺得不理解自己為什么那么害怕被質疑，而且解釋一堆，情緒爆炸，他們什么反應就會覺得給我提建議無濟于事
嗯 不想被他人否定
特別是反問句，是大的質疑。后來生氣有發(fā)生爭吵嗎？
老師，您覺得我的問題出在哪里，一應該怎么改進呢
我跟他說你發(fā)反問這個符號我特別不舒服，他說我多想了，他沒別的意思，但是我還是不舒服
是的，你告訴對方他似乎沒有get到，我想換了誰也會有些不舒服
您愿意解釋給他們聽，說明你對他們有重視在里面
這位女生，你好。你說到不能接受家里人的批判、指責或是質疑，是不是先前你有被誤解的經歷？急于想證明自己，甚至提高音量，說明你也很在意他們，希望證明自己做得是對的，希望得到他們的理解和欣賞，他們的認可是你重要的安撫來源。
他們如果對你一些事情表示欣賞和夸贊呢，你心里是不是也蠻高興。倘若他們表示不同的意見，你便不能接受了，你害怕自己所謂的“缺點”被別人看見嗎？
你內心里如何看待自己的這種反應，這背后隱藏著什么，愿意在這里探討嗎？
是的，小時候會被爸媽誤解不認真學習或者一些事，那時候自己不會解釋，上一段感情中也因為不會解釋，分開之后才知道沒有解釋很多話沒來得及說
對對，我覺得我自己內心不強大，我在意別人的對我的看法，我想讓別人滿意，我需要外界認可，但是我不知道我有什么隱藏的不想讓別人知道，我想不出來呢
聞過則喜那是對圣人的要求，我們都不是圣人，我們大多數(shù)人是聞過則煩，所以需要不斷完善自己，你能意識到這個問題己經很覺悟了，大部分人是意識不到，一生都聞過則煩。
老師，請問有什么方法完善自己呢
你好！聽了你的傾訴，我想這不是某個人單方面的問題。但因為不了解事情的全貌，所以觀點可能不是很準確。僅就你簡短的描述做一點個人的分析。?
從你自身來看待這個事情的話，你可以認真回憶一下，是不是因為在日常生活中你不能很好地處理一些事情，甚至無端把事情搞砸，才引得父母對象的質疑和指責呢？可越是這樣，你就越缺乏自信，也就沒了安全感，周而復始惡性循環(huán)，就形成了今天的局面。所以你才會急于去證明自己沒有做錯事。
如果是這種情況的話，建議你多從自己身上找找問題，多學習多思考，以從各方面提高自信心，遇事想明白再去做，降低失敗率，也就能減少來自外界的批評指責。
俗話不是說么“有理不在聲高”，當你有足夠的自信和能力去獨自解決處理事情時，也就沒必要去向別人證明什么了。
祝你早日成為“舉世非之而不加沮”的那個人！
你好！這是很常見的反應呢。當我們覺得自己被誤解或不被認可時，自然會想要捍衛(wèi)自己。這種反應可能源于我們內心對自我價值的渴望被肯定，以及對被誤解的恐懼。
不過，過度的反應可能會影響關系哦?；蛟S可以試著先深呼吸，讓自己冷靜下來，再以更平和的方式去溝通和表達自己的想法呢。你有沒有想過如何更好地應對這種情況呢？
您好，對于您目前的這種情況，這是很常見的反應。在 22 歲這個階段，自我意識逐漸增強，對他人的批評、質疑和指責會比較敏感。
當我們感到被否定時，自然會想要去捍衛(wèi)自己。但這種急于證明自己或提高音量的方式，可能并不能真正解決問題。
你可以嘗試先深呼吸，讓自己冷靜下來，理解他們的出發(fā)點可能是關心你。同時，也反思一下他們的意見是否有合理之處，有則改之，無則加勉。
要學會接納自己的不完美，每個人都會有被批評的時候，這是成長的一部分。也可以多和父母、對象進行真誠的溝通，讓他們了解你的感受和想法。
你好，我能感受到你在面對父母或對象的批評、質疑、指責時，內心的不安和焦慮。你急于證明自己、提高音量或解釋，是因為你希望被理解和認可。
你現(xiàn)在正處于自我成長和探索的階段，這種反應是很常見的。但我們也要明白，每個人都有自己的觀點和看法，不可能完全一致。當他人提出不同意見時，我們可以試著先傾聽，不要立刻反駁或急于解釋。
同時，要相信自己的價值和能力，不要過分依賴他人的認可來肯定自己。試著從這些經歷中學習和成長，不斷提升自己的內心力量。當你更加自信和強大時，你會發(fā)現(xiàn)自己能夠更從容地面對這些情況。我會一直陪伴著你，支持你在成長的道路上前行。
你好！是的，面對批評、質疑，確實很讓人有受挫感。
這樣的急于證明自己只是在面對父母和對象的時候才發(fā)生嗎？這樣的情況發(fā)生的頻率高嗎？你一般采取的方式都是提高音量或急于解釋嗎？
我們面對問題的處理方式，并不是與生俱來的，我們常用的模式一般都是之前我們用過并且是有效的、管用的才會被保留下來，但是隨著年紀的增長、環(huán)境和角色的變化，這一模式可能就不再有用，甚至適得其反，所以我們的模式也需要升級換代。
在調整我們面對問題時的處理模式前，需要了解到我們內心的需求和如何讓這個需求有效的實現(xiàn)，就如你說的“總是急于……”，為什么那么急，急的背后是什么？如果你需要深入探討，可以尋求心理咨詢，發(fā)現(xiàn)內在需求、探索解決之道。
如果你發(fā)現(xiàn)自己難以接受父母和對象的批評，并且總是急于證明自己，甚至提高音量急于解釋，這可能是一種防御性的反應，也可能是由于對自己期望過高或缺乏自信所導致的。為了改善這種情況，以下是一些建議：
理解自己的反應：首先，要意識到自己的這種反應，并嘗試理解它背后的原因。是因為你覺得自己被誤解了？還是因為你擔心自己不夠完美？或者是因為你害怕被否定？了解自己的感受是改變的第一步。
深呼吸，冷靜思考：在面對批評時，先深呼吸，讓自己冷靜下來。避免立即做出反應，而是給自己一些時間來思考對方的批評是否有道理。
接受并尊重批評：嘗試從批評中汲取有益的部分。記住，批評并不一定意味著你不好或做錯了什么，而是對方對你的期望或建議。尊重并接受這些反饋，可以幫助你更好地成長。
控制音量和語氣：意識到自己在提高音量或急于解釋時，嘗試控制自己的語氣和音量。保持冷靜和理智的態(tài)度，有助于你更好地表達自己的觀點。
用“我”來表達感受：當你回應批評時，盡量使用“我”來表達自己的感受和需求，而不是指責對方。例如，你可以說：“我感到有些沮喪，因為我真的很努力去做這件事了?！边@樣的表達方式可以減少沖突，并讓對方更愿意傾聽你的感受。
尋求支持和建議：如果你發(fā)現(xiàn)自己很難接受批評或控制自己的情緒，可以考慮尋求朋友、家人或專業(yè)人士的支持和建議。他們可以提供不同的視角和幫助你找到解決問題的方法。
增強自信：通過培養(yǎng)自己的能力和技能來增強自信。當你對自己有信心時，你會更容易接受批評并相信自己有能力改進。
溝通練習：與父母和對象進行開放、誠實的溝通練習。嘗試在平靜、沒有沖突的時候討論這個問題，并尋求他們的理解和支持。告訴他們你正在努力改進自己的反應方式，并希望得到他們的幫助和鼓勵。
記住，改變需要時間和努力。不要期望自己能夠立即改變所有的行為模式，但只要你持續(xù)努力并尋求支持，你一定能夠逐漸改善自己的反應方式。
您好，我是壹點靈心理服務者舒超男。很高興回答您的問題。
感到難以接受批評、質疑和指責是一種常見的情況，我們可以平常心對待。以下是一些建議，希望能幫助您更好地處理這種情況：
1. 冷靜思考：當你聽到批評或質疑時，盡量保持冷靜，不要急于反駁或提高音量。先停下來，深呼吸，思考對方的觀點，考慮他們的意圖和目的。
2. 傾聽和理解：試著傾聽對方的意見，理解他們的立場和想法。有時候批評和指責是出于關心和希望你改進的目的，而非攻擊。
3. 接受建議：嘗試以一種積極的態(tài)度接受建議和批評，將其視為成長的機會。反思自己的行為和表現(xiàn)，看看是否有改進的空間。
4. 表達自己：如果你覺得被誤解或不公平對待，可以適當?shù)赜闷胶偷恼Z氣表達自己的想法和觀點，避免情緒化的反應。
5. 溝通技巧：學習有效的溝通技巧，如傾聽、表達自己的需求和感受、避免攻擊性語言等。良好的溝通是解決沖突和改善關系的關鍵。
6. 尋求幫助：如果覺得自己難以應對這種情況，可以考慮尋求心理咨詢或與專業(yè)人士一起探討如何更好地處理批評和指責。
記住，每個人都會遇到批評和質疑，學會正確處理這些情況對于個人成長和人際關系的建立至關重要。嘗試逐步調整自己的反應，建立更積極和成熟的溝通方式，這樣可以幫助您更好地與家人和他人建立健康的關系。
希望我的回答對您有所幫助。
你的童年，親密關系不好的經驗。是否得到父母的認可，感覺是你小時候沒有很好的得到父母的鏡映和肯定，所以親密關系里都會有這個問題。和男朋友相處時，放慢發(fā)脾氣的速度，保持克制，建立關系是有過程的。
人跟人都是不一樣的，包括最親近的人。
如果明白也允許別人可以跟自己不同，不管對錯，爭辯也不會有傷害了。
要懂得放過自己，自己的生活會有瑕疵，包括“我的”親人們有時候不靠譜。
其次可以理解一下他們的動機。
姐姐你好呀 其實這是很正常的現(xiàn)象 沒有人喜歡被批評 因為可能對方批評的是錯的 更沒有人喜歡被質疑跟指責 不論對方是誰 我們想著解釋 去證明自己 也沒錯的 因為我們不會想被誤會 所以我們想去解釋 提高音量可能是因為情緒的原因吧 被指責跟質疑時 我們可能會生氣難過 聲音也會因為情緒的變化而提高 人都是喜歡被對方信任的 特別是親人跟對象 被誤解的感覺很不好 所以姐姐的反應是沒錯的 應該很多人都會這樣的 沒事哦 不要多想 愿姐姐天天開心