專業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
我傾聽別人說話，可能不自覺思考會(huì)皺眉，樣...
我傾聽別人說話，可能不自覺思考會(huì)皺眉，樣子看上去像生氣，有些兇，嚇人，我怕嚇到別人，這怎么辦呢
導(dǎo)致我聊天的時(shí)候會(huì)焦慮，無法輕松自如交流
應(yīng)該怎么辦呢
心理咨詢
- 戀愛婚姻
- 情緒壓力
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場發(fā)展
- 個(gè)人成長
- 全部類型
你好，看得出你是一位善于傾聽的人，傾聽本身就是一種非常珍貴的能力。
至于皺眉的問題，每個(gè)人的表情習(xí)慣都不盡相同，有些人在專注思考時(shí)會(huì)不自覺的皺眉，其實(shí)這是一種自然反應(yīng)，不瞞你說，我自己也是這樣的。
如果你有擔(dān)心會(huì)嚇到別人，在下次在交流時(shí)，你可以試著在思考的同時(shí)保持微笑，這樣既展現(xiàn)了你的專注，又能給別人帶去一份溫暖和友善。
聊天時(shí)感到焦慮，是不是因?yàn)槟闾谝鈩e人的看法了呢？其實(shí)，真正的朋友和伙伴是不會(huì)因?yàn)槟愕囊稽c(diǎn)點(diǎn)小表情就感到害怕的。你可以試著放輕松，做自己就好，別給自己太大的壓力。
同時(shí)，多給自己一些正面的心理暗示，相信自己是個(gè)友善、可親的人，這樣你的自信也會(huì)感染到別人，讓他們更加愿意和你交流。
每個(gè)人都有自己的獨(dú)特之處，也正是這些不同讓我們的世界變得更加豐富多彩。相信你會(huì)找到最適合自己的交流方式的！