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2023年11月27日，上周我用壹點(diǎn)靈測(cè)...
2023年11月27日，上周我用壹點(diǎn)靈測(cè)試，三份報(bào)告，第一份中度抑郁，第二份陽性，顯示生理方面有問題，第三份輕度焦慮。
我的情況是產(chǎn)后9個(gè)月，目前純母乳喂養(yǎng)，已經(jīng)重返職場(chǎng)上班三個(gè)月，我很累，但母乳是我能堅(jiān)持的，希望家人給予理解，我這樣也是減輕他們的負(fù)擔(dān)。
可是，事實(shí)是，我很累每天睡眠不足的情況下，上班下班，帶娃，老公也會(huì)偶爾幫忙帶，但僅限于三分鐘熱度，總要催著喊著才會(huì)主動(dòng)。有時(shí)候甚至催著喊著他都拿著個(gè)手機(jī)平板邊玩邊看孩子，目前孩子剛會(huì)坐會(huì)爬，還是眼睛不離身的時(shí)候，他卻說“難道要時(shí)時(shí)刻刻看著？”我不理解我真的不理解。
我為了他犧牲了很多，結(jié)婚之前他就網(wǎng)貸欠了很多錢，我父母也比較什么都尊重我，彩禮意思了一下，沒車沒房。后來基本都還給他了，然后我大學(xué)畢業(yè)看綜藝想的坐月子我也要像他們一樣，而且我一直有工作，但基于家里情況，我并沒有去實(shí)現(xiàn)我的這一想法，導(dǎo)致我心里一直有氣，遇到他偷懶不干活我就很氣，覺得很不值得。但孩子又很可愛，難道我只有忍？
我理解你現(xiàn)在的困擾和痛苦。產(chǎn)后9個(gè)月，重返職場(chǎng)上班三個(gè)月，每天睡眠不足，上班下班，帶娃，確實(shí)非常累。而且你的老公似乎并不理解你的付出和需要，這會(huì)讓你感到更加沮喪和無助。
首先，我希望你知道，你并不是一個(gè)人。產(chǎn)后抑郁和焦慮是很常見的情緒問題，很多女性都會(huì)經(jīng)歷類似的情況。而且，你的感受和情緒也是真實(shí)的，不要忽視自己的內(nèi)心世界。
關(guān)于你的問題，我認(rèn)為你需要與你的丈夫進(jìn)行溝通。你需要讓他了解你目前的困境和需要，讓他明白你并不是在無理取鬧或故意找茬，而是你真的很需要他的支持和幫助。
你可以嘗試與你的丈夫坦誠地交流，告訴他你的感受和需要，讓他明白你希望他能夠更多地參與家庭事務(wù)和照顧孩子。也許他并不了解你每天的辛苦和付出，所以你需要告訴他，讓他明白你的處境和心情。
同時(shí)，你也可以考慮尋求專業(yè)的幫助。你可以咨詢心理醫(yī)生或心理咨詢師，尋求專業(yè)的建議和支持。他們可以幫助你理清思緒，緩解情緒，并提供有效的解決方案。
最后，請(qǐng)記住，你不是一個(gè)人。有很多人都經(jīng)歷過類似的困境和挑戰(zhàn)，你可以找到支持和幫助。