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抑郁癥時間長了會得阿爾茲海默癥嗎？總是記...
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6個回答
姚亮心理咨詢師
您好！關于抑郁癥時間長了會不會得阿爾茲海默癥，我可能無法告訴你答案。但是我看到了你的憂慮，您應該是抑郁癥患者，而且有一定年限了，感受到您同抑郁癥對抗的努力，您一直在堅強的生活著，這本身就是一個了不起的成就！您似乎現(xiàn)在經常忘事情，但是能記得幾年前的事兒，您擔心自己的記憶力不斷的衰退，最后出現(xiàn)阿爾茲海默癥，這個擔心可能經常讓你焦慮，是這樣嗎？
抑郁癥會出現(xiàn)記憶力衰退，這是一個普遍的現(xiàn)象，我認為您可以咨詢一下你的醫(yī)生當抑郁癥減輕后或者康復后，記憶力是否能夠停止衰退甚至恢復呢？我想對你說的是，你已經很堅強，在患抑郁癥的情況下，遵醫(yī)囑控制病情過好每一天，這已經是一個巨大的成功！如果通過你的努力抑郁癥減輕了或者恢復了，我想生活中再也沒有任何事情才能難倒你了！
希望我的回復對你有所幫助，祝好！
劉涵楨心理咨詢師
您好！我是心理工作者劉涵楨。
看到你說你現(xiàn)在可能對自己的記憶力有些擔憂，感覺自己總是記得過去的事情，卻很難記住現(xiàn)在發(fā)生的事。這種感覺一定讓你感到困擾和不安。
你提到的這種情況，可能是因為你當前的生活壓力或者情緒狀態(tài)影響了你的注意力和記憶力。抑郁癥確實可能影響記憶力，但是要注意，抑郁癥并不會直接導致阿爾茲海默癥。阿爾茲海默癥是一種特定的神經退行性疾病，和抑郁癥的病理機制是不同的。
你是否有嘗試過一些方法來改善你的記憶力呢？比如定期做一些記憶訓練的游戲，或者試圖調整自己的生活節(jié)奏，讓自己有更多的時間去關注和記憶現(xiàn)在的生活。
有時候我們的大腦為了避免痛苦的記憶而忘記事情，是一種常見的心理現(xiàn)象，被稱為"遺忘防御機制"。這是我們大腦的一種自我保護機制，當某個經歷或記憶帶來的痛苦超過我們的承受能力時，我們的大腦可能會選擇性地忘記這些記憶，以減少心理壓力。所以我們可以覺察下自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)，感覺到有壓力嗎，如果有一些外部環(huán)境引起的焦慮或回避，我們可以嘗試著把關注點收回到我們自身的感受上來，多肯定自己，愛護自己，做一些悅納自己的事。
希望我的回答能對您有所幫助。
記憶力減退或者注意力下降也許是抑郁的癥狀，也有別的可能性，這需要進一步的分析。不過有時我們的身體也會保護我們不被外界威脅傷害，從而讓我的記憶或者認知發(fā)生變化。希望你能在需要的時候尋求幫助，勇敢地走出第一步。