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心理咨詢

我的母親。

泡沫  

我有一個(gè)討厭的媽，因?yàn)樗约河心硞€(gè)缺點(diǎn)，這個(gè)缺點(diǎn)改變不了，而且我媽處處都喜歡跟我比較，無(wú)論我做什么事情，她都認(rèn)為我做的不對(duì)，比如我跟我媽說(shuō)，我要去學(xué)習(xí)，她說(shuō)我是個(gè)書呆子，這世上哪有這樣的媽，是不是我媽她內(nèi)心自卑嫉妒無(wú)力。

回答
最佳答案
姚亮心理咨詢師

無(wú)論你做什么，你的媽媽總是指責(zé)你做的不好，這讓你很討厭她。聽(tīng)起來(lái)你媽媽特別喜歡指責(zé)別人，我想了解一下，她對(duì)別人也這樣嗎？有的父母認(rèn)為自己的孩子享受了好的物質(zhì)條件還有父母的照顧愛(ài)護(hù)，而他們年幼時(shí)沒(méi)有得到這些，所以會(huì)嫉妒孩子。在此情況下，他們會(huì)利用父母的身份去指責(zé)，控制，打壓孩子，以求得心理平衡。
也有可能是你的媽媽小時(shí)候是這樣過(guò)來(lái)的，總是被她的父母指責(zé)，在無(wú)意識(shí)中把這套行為模式復(fù)制到你身上。
總之你的媽媽可能沒(méi)有覺(jué)察到自己的問(wèn)題，需要你去跟她溝通，幫助她覺(jué)察到自己的行為，探討思考行為的來(lái)源。我注意到你用的是討厭這個(gè)詞來(lái)形容媽媽，聽(tīng)起來(lái)你只是對(duì)這方面不滿意，你對(duì)媽媽并沒(méi)有恨意和敵意，這種情況下溝通是最好的解決問(wèn)題的方式。

21個(gè)回答
楊凱心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師-楊凱，有幸在這里遇見(jiàn)您。

理解您此刻的心情，面對(duì)處處打壓自己的母親，確實(shí)會(huì)讓人感到沮喪和無(wú)助。
以下是一些建議，希望能幫助你更好地應(yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題：
1、保持冷靜：盡量保持冷靜和理智，不要輕易發(fā)脾氣或情緒化。
如果你感到無(wú)法控制自己的情緒，可以嘗試先離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，讓自己冷靜下來(lái)后再回來(lái)處理。

2、溝通：嘗試與母親進(jìn)行坦誠(chéng)的溝通。
告訴她你的感受和困惑，讓她了解你并不是故意要讓她不開(kāi)心或者故意讓她打壓你。有時(shí)候，溝通可以解決很多問(wèn)題。

3、尋求幫助：如果你覺(jué)得自己無(wú)法應(yīng)對(duì)母親的打壓，可以尋求專業(yè)幫助，例如心理咨詢師或家庭治療師。
他們可以提供一些有效的建議和支持，幫助你更好地處理這個(gè)問(wèn)題。

4、關(guān)注自己的心理健康：不要讓母親的打壓影響自己的心理健康。
你可以嘗試做一些放松的事情，例如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等，以緩解自己的壓力和焦慮。

5、建立自己的支持系統(tǒng)：建立一個(gè)自己的支持系統(tǒng)，包括朋友、家人、老師等。
讓他們知道你的情況并給予你支持和鼓勵(lì)。

6、自我成長(zhǎng)：最后，通過(guò)自我成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，讓自己變得更強(qiáng)大。
學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)挫折和困難，提高自己的自尊和自信，從而更好地應(yīng)對(duì)母親的打壓。

希望可以幫到您，也愿意傾聽(tīng)您的心聲。
祝好。

謝麗萍心理咨詢師

您好，可以看出你媽媽的一些言語(yǔ)和行為讓你感到不快或困擾。她的行為對(duì)你造成了負(fù)面影響。只有幾句話無(wú)法對(duì)你母親的內(nèi)心狀態(tài)進(jìn)行確切的判斷, 可以嘗試?yán)斫馑男袨楸澈罂赡艿膭?dòng)機(jī)。有時(shí)人們對(duì)自己的不足感到焦慮，可能會(huì)將這種焦慮投射到別人身上，包括子女。這并不是你的錯(cuò)，但了解她的情感狀態(tài)可能有助于理解她的行為, 并且不會(huì)被嚴(yán)重影響到自己的情緒.

可以嘗試與母親進(jìn)行坦誠(chéng)的對(duì)話，表達(dá)你的感受，但要以尊重的方式進(jìn)行。告訴她你的需要和期望，希望建立更健康的互動(dòng)方式。有時(shí)候，這種對(duì)話可以幫助改善關(guān)系。

在處理復(fù)雜的家庭關(guān)系時(shí)，要確保保護(hù)自己的情感和精神健康。如果與母親的互動(dòng)對(duì)你造成嚴(yán)重的負(fù)面影響，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的支持。

最后, 你要記住自己的幸福和精神健康至關(guān)重要。處理復(fù)雜的家庭關(guān)系需要時(shí)間和耐心，可能需要專業(yè)幫助。不要過(guò)于自責(zé)，尋求適當(dāng)?shù)闹С质敲髦堑倪x擇。

希望我的回答可以幫助到你

陳曉娟心理咨詢師

有的媽媽就是不會(huì)肯定孩子，只會(huì)否定貶低孩子，遇到這樣的媽媽確實(shí)很痛苦，具體可以私聊我

王春妍心理咨詢師

我們每個(gè)人一生都得不斷成長(zhǎng)，不僅是軀體上更應(yīng)該是心智上，作為母親也不例外，很多人并不會(huì)怎么去愛(ài)去表達(dá)，可是卻已經(jīng)成為了母親。越是親密關(guān)系里傷害越大，一句評(píng)價(jià)，一個(gè)眼神，一個(gè)情緒反應(yīng)都會(huì)使我們內(nèi)心激起波濤駭浪。只有休整自己讓自己不受這些情緒干擾才會(huì)穩(wěn)定住自己，找到自己，活出自我。

鄧歡歡心理咨詢師

我非常理解你對(duì)于媽媽的行為所產(chǎn)生的困擾和痛苦。聽(tīng)起來(lái)你媽媽經(jīng)常與你進(jìn)行比較，并用貶低的言辭來(lái)評(píng)價(jià)你，這可能給你帶來(lái)了情感上的傷害。這種行為可能讓你懷疑她是否有自卑、嫉妒或無(wú)力感。

從精神分析的觀點(diǎn)來(lái)看，一個(gè)人的行為通常與內(nèi)心的沖突和情感有關(guān)。你媽媽的行為可能源自于她自己的內(nèi)心問(wèn)題，如自卑感、嫉妒或無(wú)力感。她可能試圖通過(guò)批評(píng)和比較來(lái)緩解自己的情緒，并試圖在失敗中找到一種虛幻的優(yōu)越感。

在這種情況下，共情和理解是非常重要的。你可以嘗試以下方式與媽媽進(jìn)行溝通和共情：

1. 傾聽(tīng)和確認(rèn)：在與媽媽溝通的時(shí)候，讓她感到你真正傾聽(tīng)并理解她的感受。確認(rèn)她所表達(dá)的情緒，并向她表達(dá)你對(duì)她的關(guān)心和支持。

2. 表達(dá)你的感受：在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)，表達(dá)你自己的感受和困擾，但盡量避免過(guò)度指責(zé)。通過(guò)以"我覺(jué)得"的方式表達(dá)你的感受，而不是歸咎或攻擊式的言辭。

3. 尋找共同的解決辦法：盡量尋找彼此都可以接受的解決辦法。例如，可以提議建立一種互相支持和鼓勵(lì)的溝通方式，以強(qiáng)調(diào)互相理解和尊重的重要性。

4. 尋求專業(yè)幫助：如果情況持續(xù)困擾你并影響到你的心理健康，你可以考慮尋求家庭心理咨詢或治療的專業(yè)幫助。一個(gè)中立的專業(yè)人士可以幫助你和媽媽更好地理解彼此，改善溝通和關(guān)系。

最重要的是，要記住這個(gè)過(guò)程可能需要時(shí)間和努力，且結(jié)果可能無(wú)法完全掌握。盡你所能去表達(dá)你的感受并與媽媽共情，但要保護(hù)好自己的情緒健康。同時(shí)，也給予自己足夠的關(guān)愛(ài)和支持，尋找其他的支持網(wǎng)絡(luò)和朋友。

郭志起心理咨詢師

你好！
從你的描述中我看到了你對(duì)媽媽的嫌棄不滿和無(wú)奈。這些都是你和媽媽相處中她給你帶來(lái)的感受。
那我們?cè)偻律钔谙氯?，我也看到了你?duì)媽媽的期待和渴望。期待你有一位在乎你感受，懂得你的需求，能支持你的每一項(xiàng)選擇的媽媽是嗎？
媽媽為什么是現(xiàn)在的樣子？你有沒(méi)有好奇過(guò)？或者說(shuō)去看一看那個(gè)生你養(yǎng)你的女人到底怎么了呢？她的期待和渴望是什么？

殷亞軍心理咨詢師

媽媽這樣的做法讓你感到非常反感與不舒服，是這樣嗎？

張先琴心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)零心理服務(wù)者張先琴，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題；

能感受到你現(xiàn)在非常的生氣和憤怒，對(duì)于母親對(duì)待我們的方式上讓我們非常的懷疑自己也懷疑母親，能告訴我是發(fā)生了什么嗎？

希望我的回答能對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私聊

馮丁全心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馮丁全，希望可以幫到您。
您做任何事情即使非常正確或非常成功，您母親總要找個(gè)理由貶低您、否定您，總是對(duì)您的行為不滿。能感受到您沮喪、自卑的低落情緒。下面我們一起探討一下解決方案，幫助您早日走出困境。
1、和母親加強(qiáng)溝通，著重于溝通的方式方法，用合理的方式表達(dá)自己的感受。
平復(fù)好自己的心情，告訴自己“我想要解決問(wèn)題，而不是和母親吵個(gè)輸贏”“家是講感情的地方，不是講對(duì)錯(cuò)輸贏的地方”。接著，用非暴力溝通的方式和母親溝通，試著用這樣的句式：客觀表達(dá)事實(shí)+說(shuō)出自己的感受+表示對(duì)母親的理解+講出自己這樣做的客觀原因+給出一個(gè)解決方案，給母親提出希望，不要隨意貶低您，否定您的成長(zhǎng)和成績(jī)以及她這樣做對(duì)您造成的心理傷害。這樣會(huì)讓您母親感受到您不再是那個(gè)幼稚的孩子了，會(huì)對(duì)您的行為更放心。
2、向母親證明自己的能力。
很多時(shí)候，母親的不滿來(lái)自于她內(nèi)心的擔(dān)憂，在母親眼里，您永遠(yuǎn)是長(zhǎng)不大的，她擔(dān)心您自己去做事會(huì)走很多彎路、會(huì)吃虧，所以想讓您走她認(rèn)知中最穩(wěn)妥的一條路。想讓母親放開(kāi)自己，就要讓母親看到自己的能力，往小了說(shuō)，能夠自覺(jué)收拾好自己的房間衛(wèi)生、自己學(xué)會(huì)做飯，往大了說(shuō)，在工作上得到晉升、幫助家里解決一些大的困難，都是證明自己的好時(shí)候。當(dāng)母親看到您已經(jīng)有能力自己去解決好生活和工作中大大小小的問(wèn)題時(shí)，她自然也會(huì)增加對(duì)您的信心，減少對(duì)您的焦慮，從而肯定您、認(rèn)可您、喜歡您。
3、母親實(shí)在無(wú)法溝通和改變的情況下，在理解體諒母親苦楚的前提下，您要對(duì)自己增強(qiáng)自信心，保護(hù)自己的自尊心。
經(jīng)濟(jì)上做到能夠自給自足，不倚靠家里的幫扶；心理上做到能夠獨(dú)立面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，為您的選擇和行為負(fù)責(zé)。只有您成為了一個(gè)獨(dú)立和自信的個(gè)體，您才有能量去抵抗來(lái)自母親否定您的消極情緒。同時(shí)盡一切努力去包容與理解您母親，因?yàn)槟赣H也有自己從上代人那里遺傳來(lái)的情感，從而讓您母親的情感也有處可依。
感謝您的信任，希望我的回答對(duì)您有所幫助，如有疑問(wèn)歡迎私信。

杜紅濤心理咨詢師

每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn)和不足，包括你的母親。雖然她可能無(wú)法改變她的缺點(diǎn)，但這并不意味著她不愛(ài)你或者不關(guān)心你。也許她只是不擅長(zhǎng)以正確的方式表達(dá)自己的情感。

關(guān)于你提到的你母親喜歡和你比較，認(rèn)為你做的不對(duì)的情況，這可能是由于多種原因。首先，母親們通常希望自己的孩子能夠過(guò)上幸福和成功的生活，因此他們可能會(huì)對(duì)你的行為提出批評(píng)或建議，以幫助你更好地成長(zhǎng)。然而，如果這種比較和批評(píng)變成了對(duì)你的否定和打擊，那就需要你與她進(jìn)行溝通，讓她知道你的感受和需要。

此外，也許你母親的批評(píng)只是她的情緒發(fā)泄，而并非針對(duì)你個(gè)人。她可能正經(jīng)歷一些壓力和困難，而這些困難可能導(dǎo)致她情緒不穩(wěn)定。在這種情況下，你可以嘗試?yán)斫馑母惺?，并采取一些積極的方式來(lái)幫助她緩解壓力。

最后，關(guān)于你母親是否內(nèi)心自卑、嫉妒和無(wú)力的問(wèn)題，我無(wú)法做出準(zhǔn)確的判斷。然而，如果她經(jīng)常表現(xiàn)出這些情緒和行為，那么你可能需要考慮尋求專業(yè)的心理咨詢來(lái)幫助她處理這些問(wèn)題。同時(shí)，你也可以考慮與她進(jìn)行深入的交流，了解她的內(nèi)心感受和需求，以便更好地理解和支持她。

趙亞宏心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者，趙亞宏很榮幸為你解答！
您的困惑是你認(rèn)為媽媽討厭，有某個(gè)缺點(diǎn)改不了，而且媽媽處處喜歡跟您做比較，無(wú)論你做什么事她都認(rèn)為你做的不對(duì)。比如說(shuō)要去學(xué)習(xí)了，媽媽會(huì)說(shuō)你是個(gè)書呆子。你認(rèn)為媽媽是不是內(nèi)心自卑，妒忌無(wú)力？我能理解你，您對(duì)母親的行為感到困惑和不解。

每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和行為習(xí)慣，有的時(shí)候一些行為習(xí)慣讓我們感覺(jué)到不舒服和困擾。通過(guò)您的描述，我覺(jué)得您的母親有些心理問(wèn)題或情感需要處理，所以會(huì)表現(xiàn)出一些不適當(dāng)?shù)男袨椤?br />
首先咱們可以跟母親嘗試著真誠(chéng)的溝通，表達(dá)你的真實(shí)感受和困擾。以尊重和理解的態(tài)度來(lái)溝通，表達(dá)您希望得到他的支持和鼓勵(lì)，而不是指責(zé)和批評(píng)。

您可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，專業(yè)的心理輔導(dǎo)來(lái)幫助您處理情感和行為的問(wèn)題。

最重要的是不要讓別人的行為影響到你的情緒和學(xué)習(xí)，相信自己的努力和價(jià)值，堅(jiān)持追求自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。

感謝您對(duì)平臺(tái)的信任，希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助，如果你還需要更多的支持和幫助，請(qǐng)關(guān)注我，我都在。希望帶您早日走出困境，祝您幸福快樂(lè)。

劉靜心理咨詢師

你好 接納父母的不完美 母親可能過(guò)度要強(qiáng) 適著和母親聊聊 認(rèn)為你需要的方式來(lái)愛(ài)你 相信母親只有想你越來(lái)越好

南京愛(ài)心理咨詢師

你好！

父母本應(yīng)給與孩子愛(ài)和支持，但現(xiàn)實(shí)生活中很多父母是做不到的，因?yàn)槲覀兊母改覆皇峭耆耍加懈髯缘木窒扌浴?br /> 而作為子女的我們因?yàn)楸灸艿目释推诖改笇?duì)自己無(wú)條件的愛(ài)和支持，因此期待越高失望越大，很容易牽扯我們的情緒，所以非常理解你。

如何與這樣的母親相處呢？我有一點(diǎn)想法供你參考哈。

1）積極溝通
人無(wú)完人，接納母親的局限性，通過(guò)積極的溝通表達(dá)你的想法，比如，當(dāng)她不認(rèn)可你的時(shí)候你是什么樣的心情，當(dāng)她跟你比較的時(shí)候你是什么樣的心情，你希望母親如何對(duì)待你。表達(dá)自己的情緒的同時(shí)，也盡量去理解母親。

2）建立邊界
我們終將成為一個(gè)獨(dú)立的人，獨(dú)立意味著不光是經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立，還有思想上的獨(dú)立。當(dāng)母親持續(xù)帶給你負(fù)面的情緒，而通過(guò)溝通很難改善時(shí)，可以適當(dāng)?shù)谋３志嚯x，保持自己的獨(dú)立的思考，避免過(guò)分的被她影響。

希望我的建議能給你一點(diǎn)幫助。

曹昳琛心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者曹昳琛。

我理解你對(duì)于你媽媽的行為感到困擾和不滿。她似乎總是批評(píng)你，并且與你進(jìn)行比較。這種行為可能會(huì)給你帶來(lái)負(fù)面情緒和壓力。你提到她可能內(nèi)心自卑、嫉妒和無(wú)力。
你是否想探索一下為什么她會(huì)有這樣的反應(yīng)呢？或者你是否有想過(guò)如何處理這種情況？

希望能夠幫助到你。

趙馨心理咨詢師

在你的文字中，你說(shuō)到你有一個(gè)討厭的媽，因?yàn)樗约河心硞€(gè)缺點(diǎn)，這個(gè)缺點(diǎn)改變不了，而且你媽處處都喜歡跟你比較，無(wú)論你做什么事情，她都認(rèn)為你做的不對(duì)，比如你跟你媽說(shuō)，要去學(xué)習(xí)，她說(shuō)你是個(gè)書呆子，這世上哪有這樣的媽?？闯隽四愕膫?、厭惡、憤怒?、無(wú)力，是嗎？這種感覺(jué)真的不好受，我理解你的心情！

你說(shuō)你媽有一個(gè)讓人討厭的缺點(diǎn)，看出了你的悲傷?，我猜可能在現(xiàn)實(shí)中，你媽的這個(gè)缺點(diǎn)讓你感覺(jué)不舒服，讓你一次次體驗(yàn)到難受的感覺(jué)，是嗎？

你說(shuō)你媽喜歡和你比較，這里看出了你的傷心，你想有一個(gè)支持你的母親，而不是處處和你比較，這種更多的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系讓你感覺(jué)缺少溫暖，缺少親情，是嗎？

你說(shuō)你無(wú)論做什么事，她都認(rèn)為你不對(duì)，你學(xué)習(xí)?，她說(shuō)你是書呆子??。這里看出了你的傷心?、憤怒?、無(wú)力。你做自己喜歡的事情，你母親總是負(fù)面評(píng)價(jià)，讓你有種被侵蝕的感覺(jué)，被控制的感覺(jué)，被否定的感覺(jué)，是嗎？這種感覺(jué)確實(shí)讓人難受?！

同時(shí)，看出你對(duì)自己和你母親是有覺(jué)察的，你說(shuō)你媽她可能內(nèi)心自卑嫉妒無(wú)力。

每個(gè)人由于社會(huì)、家庭環(huán)境，從小形成的自己的性格，由于條件限制?，未學(xué)習(xí)，未覺(jué)察之前，再加上年齡大了，一下很難改變。

如果意識(shí)到自己是獨(dú)立的個(gè)體，父母有他們的局限性，自己要愛(ài)自己，自己要肯定?鼓勵(lì)自己，可能心里會(huì)好受點(diǎn)！你覺(jué)得呢？

還可以多交一些正能量的好朋友，感受人與人之間的溫暖！你覺(jué)得怎么樣？

??祝福你越來(lái)越好！

張晶心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者張晶，希望我的回答可以幫到您。
作為子女，雖然我們常常期望自己能有一位溫柔的、善解人意的媽媽，可卻經(jīng)常事與愿違。很多媽媽可能并不真的理解子女，撫養(yǎng)孩子的方式也缺乏溫暖情感的表達(dá)，而且常會(huì)和孩子發(fā)生矛盾。他們的內(nèi)心有時(shí)候也像小孩子一樣不成熟。
但是，人生是一場(chǎng)修行，對(duì)我們自己是如此，對(duì)我們的父母也是如此。父母也并非生來(lái)就是父母，他們也沒(méi)上過(guò)怎么做父母的學(xué)校，他們自己的人生中也有各種各樣的壓力和煩惱，也需要關(guān)心和理解。隨著年齡的增大，我們面對(duì)父母可能也需要多些寬容和耐心，嘗試通過(guò)溝通相互理解，努力一起營(yíng)造好的家庭氛圍。
感謝您的信任，希望我的回答對(duì)您有價(jià)值，如有疑問(wèn)歡迎私信。

齊輝心理咨詢師

你好：我是壹點(diǎn)靈心里傾聽(tīng)?zhēng)燒R輝，希望我的回答能夠幫助到你。
能感受到你和媽媽的關(guān)系還是有一點(diǎn)不和諧的，媽媽的一些做事方式和行為沒(méi)得到你的認(rèn)可，其實(shí)每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)和處理事情的方式的，媽媽做的這些事情，不知道你有沒(méi)有和媽媽溝通一下，讓她知道你的想法和心思，把你真實(shí)的感受告訴她，希望媽媽能加以改正。

黃界榮心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)零的心理服務(wù)者。

媽媽總是喜歡和你比較，通過(guò)貶低你來(lái)抬高自己，在你身上尋找優(yōu)越感，這讓你十分反感。你對(duì)你媽的總結(jié)八九不離十。

假如她總想比你高一籌，那無(wú)論你反駁還是怎樣她都不會(huì)放棄的，如果是這樣，那你倒是可以試試先滿足她的優(yōu)越感。在自己自戀得不到滿足的情況下要去滿足別人的自戀是非常難的，不過(guò)如果沒(méi)其他辦法，這個(gè)卻也值得一試。

杜雅婧心理咨詢師

你好呀，很高興能夠回答這個(gè)問(wèn)題，看到你說(shuō)自己有一個(gè)討厭的媽媽，討厭的地方來(lái)自于：她喜歡跟你比較，做任何事情，都認(rèn)為你做的不對(duì)，這一定讓你很難受，因?yàn)榭偸翘幵诟?jìng)爭(zhēng)之中，不能松口氣，你要在生活中每天承受這些：辛苦了。

聽(tīng)起來(lái)她總是在評(píng)價(jià)你的一些行為，比如你去學(xué)習(xí)，她會(huì)評(píng)價(jià)你是書呆子，這讓你感覺(jué)不舒服。請(qǐng)問(wèn)當(dāng)時(shí)的情景具體是什么樣的呢？有沒(méi)有可能是因?yàn)槟赣H想與你一起做一些事情遭到了你的拒絕，她背后有一個(gè)想要跟你一起做一些事情的需求沒(méi)有被滿足，比如他想跟你一起逛街或者看電視，而你認(rèn)為學(xué)習(xí)更重要，所以媽媽用了不好的方式回答評(píng)價(jià)了你，讓你感覺(jué)到不舒服呢？

我相信某些時(shí)刻媽媽一定有讓你討厭的地方，讓你產(chǎn)生了一些不好的情緒，這是正常的，甚至可以說(shuō)全天下的母親都有孩子非常討厭的地方，這也是正常的。有時(shí)候我們也可以看到，媽媽只是一個(gè)小女孩，不一定能夠做到完美，相反是因?yàn)槟愕陌?，讓她展露出了小女孩的一面，說(shuō)話或者做事情要跟你進(jìn)行能量上的爭(zhēng)奪。

這背后包含很復(fù)雜的問(wèn)題，如果你愿意的話，可以點(diǎn)擊老師的頭像進(jìn)行私聊，也可以直接下單進(jìn)行咨詢，我非常愿意幫助找到這些問(wèn)題發(fā)生的原因，幫助你能夠看到這些問(wèn)題是如何產(chǎn)生的，以及如何面對(duì)和解決提供輔導(dǎo)和幫助，讓你在生活中跟母親有一個(gè)比較好的關(guān)系，讓你更好的去應(yīng)對(duì)母親的評(píng)價(jià)從而促使她的改變，一起好起來(lái)。期待你的來(lái)訪~

李慧心理咨詢師

您好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者李慧。

是的，從小到大，我們最親近的人是母親，比如嬰兒時(shí)期的依戀，青少年時(shí)的矛盾，中年時(shí)期的接納，有時(shí)候會(huì)想我們應(yīng)該重新了解下母親，她到底是什么樣的人呢？在你的描述中，我感受到了你近階段對(duì)母親的厭煩的情緒，是因?yàn)樗偸菍?duì)你的否定，給你帶來(lái)了很多負(fù)面情緒，理解你的難過(guò)。

如果和母親一說(shuō)話就反感，容易情緒煩躁，從心理學(xué)角度上看，這其實(shí)并不是你脾氣不好，不孝順，而是父母創(chuàng)傷后的#應(yīng)激反應(yīng)#，母親的做法是你的情緒根源。出現(xiàn)這種表現(xiàn)多數(shù)是因?yàn)槟赣H對(duì)你有過(guò)長(zhǎng)期的指責(zé)、貶低、操控等行為，而這些令你很窒息、很痛苦，在你無(wú)能為力抗拒的情況下，漸漸地你就會(huì)本能的“討厭”與母親相處，甚至反感和她的交流。

我們?cè)撛鯓油黄茖?duì)母親的認(rèn)識(shí)呢？

首先，建議你先學(xué)著理解情緒背后的深層原因，母親的情緒來(lái)源是什么？母親擔(dān)心的是什么？理解她的同時(shí)，也在療愈自己，相信這種感受是階段性的。

第二，利用非暴力溝通的方式，表達(dá)自己，讓母親明白你的感受，比如“媽媽您這么說(shuō)，讓我感到很難過(guò)”等。非暴力溝通的四個(gè)步驟1.觀察而非評(píng)論。只陳述客觀事實(shí)，不使用任何帶有感情色彩的詞或評(píng)論。

2.說(shuō)出感受。在陳述完事實(shí)以后，我們必須說(shuō)出自己對(duì)事情的感受，讓對(duì)方明白我們的感受。

3.說(shuō)出自己的需要。我們要直接說(shuō)出自己的需要，而不是通過(guò)對(duì)他人的指責(zé)、批評(píng)、評(píng)論和分析來(lái)間接的說(shuō)出自己的需要。直接說(shuō)出自己的需要，往往能夠得到正面積極的回應(yīng)。
4.請(qǐng)求。我們要告訴對(duì)方，我們希望他們做什么。

感謝信任，希望我的回答能幫助到您，如有疑問(wèn)歡迎私信。

張珍心理咨詢師

我了解這種與媽媽的關(guān)系帶來(lái)的困擾和痛苦。當(dāng)我們遇到情緒復(fù)雜的家庭環(huán)境時(shí)，確實(shí)很難保持平靜和和諧的關(guān)系。

首先，需要強(qiáng)調(diào)的是，父母也是人，他們可能有自己的情感和不完美之處。有時(shí)候父母可能會(huì)將自己的不滿或者不安投射到子女身上，用比較的方式來(lái)表達(dá)。這并不意味著你的母親沒(méi)有愛(ài)你，只是她可能以這種方式表達(dá)情感。她的行為可能與她自己的不安全感、嫉妒和焦慮有關(guān)。

在處理這種情況時(shí)，以下是一些建議：

1. 保持冷靜：盡量不要讓母親的言辭影響到自己的情緒和心理健康。尋找自我保護(hù)的方式，如獨(dú)立思考、放松技巧或?qū)で笾С帧?br />
2. 理解母親的動(dòng)機(jī)：嘗試?yán)斫饽赣H比較和批評(píng)的原因，了解她可能的內(nèi)心不滿和情感需要。盡量不要陷入爭(zhēng)論和沖突，而是試圖與母親進(jìn)行坦誠(chéng)的對(duì)話，探索彼此的情感和期望。

3. 建立健康的邊界：設(shè)定個(gè)人邊界，將母親的批評(píng)和比較與自己的情感和價(jià)值分隔開(kāi)來(lái)。學(xué)會(huì)保護(hù)自己的內(nèi)心平靜，采取積極的自我肯定和自我價(jià)值觀的觀察。

4. 尋求支持：與信任的朋友、家人或?qū)I(yè)人士尋求支持。他們可能能夠提供對(duì)你處境的理解、鼓勵(lì)和指導(dǎo)。

重要的是，盡管你的母親的比較和批評(píng)可能會(huì)對(duì)你造成困擾，但不要讓這些消極的觀點(diǎn)和情緒定義你的自我價(jià)值。你有權(quán)選擇自己的生活方式和發(fā)展道路，并見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)和成功。保持積極的心態(tài)，并盡量追求與父母之間的和諧關(guān)系。

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