我們經(jīng)常否認(rèn)自己的羞恥感，并對此毫不知情...

如果關(guān)系中的雙方執(zhí)著于相互施加羞恥感，都不愿意讓步，那么雙方可能會轉(zhuǎn)而采用鄙夷的態(tài)度（這是一種殺傷力更為強(qiáng)大的武器）對待對方，以此來消除自身的羞恥感，并將其施加于對方。一旦羞恥感變成一塊燙手的山芋，在吵架的雙方之間來回交換，沖突就會升級。

指責(zé)和憤慨通常屬于應(yīng)對羞恥感的正常防御反應(yīng)，而鄙夷代表了一種更為嚴(yán)重的否認(rèn)，它可能會對關(guān)系造成更為嚴(yán)重的傷害。

簡而言之，我們經(jīng)常否認(rèn)自己的羞恥感，并對此毫不知情。我們告訴自己沒必要感到羞恥，或者因?yàn)樽约旱膯栴}而指責(zé)他人。我們在遭到批評時感到憤慨，借助優(yōu)越感或通過輕視那些威脅我們自尊的人來安慰自己。想要否認(rèn)羞恥感的動力會影響我們外顯的行為，以及我們對待他人的方式，但更常見的現(xiàn)象是，對于羞恥感的否認(rèn)會以幻想的形式，在我們的“內(nèi)心劇場”中上演。只要這些是暫時安慰自己的做法，而不是與他人交往的普遍行為方式，就不算是病態(tài)的行為。

《超越羞恥感》
殘酷的完美主義