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剛剛扇了小孩一下，過后感覺自己不該打小孩...
其實也不是特別大的事，感覺自己做的不對，如何和小孩處理
最佳答案
15個回答
張澤輝心理咨詢師
您好，很高興回答您的問題。
您問題中分兩個部分
1.您自己情緒失控，用了過激行為表達憤怒。
2.孩子被打是否留有心理陰影，是否影響您和孩子的關系。
1.控制自己情緒這個點，需要您拿出些時間來自我探索，做心理咨詢，尤其尤其尤其重點你得學學家庭教育，不然只要孩子和你有不同想法時，你又會崩潰，憤怒。這確實需要你花時間來學習。
2.偶爾打罵指責并不會給孩子造成巨大創(chuàng)傷，而且孩子最容易原諒父母，但是如果經常這樣一周1次我覺得就很多了，孩子就會變得膽小或者叛逆。如果打罵指責多，甚至會導致孩子產生壓抑，最后影響社交和心理健康。
所以重點還是在于父母一定要學家庭教育，同時自我覺察理解情情緒，才能控制情緒。
希望回答幫到了您，如果需要家庭教育指導，或者心理咨詢，可以預約我
田麗心理咨詢師
您好，很榮幸能夠在這里遇見您，并且回答您的問題。
看到您剛剛扇了孩子一下，過后又后悔了，感覺不該這樣對待孩子，是這樣嗎？
是的，我們家長有時候會出現這樣的情況，在非常憤怒的情況下什么也不想，可能一巴掌就扇過去了，或許當時我們發(fā)泄了情緒，憤怒得以釋放，可是過不了多大一會兒，當理智戰(zhàn)勝了沖動，那個時候我們就會后悔，可是孩子呢？也許在小小的心靈里面就會感覺很委屈，有的可能會一直記在心里。
您的這種感受我特別能夠體會，因為我曾經也這樣對待過我的孩子，冷靜過后真的特別的后悔。
不過有一點您做的非常好，你有了自我覺察，知道這樣做是不對的，您想要改變，當我們有了自我覺察就會去尋求幫助找方法，這樣就離我們成功改變更近了一步。
那么接下來我可以給到您幾點建議僅供參考：
1.取得孩子的原諒：不是說我們是成年人就不能給孩子道歉，成年人也一樣，做錯了事情就需要跟孩子道歉，這樣才可以更好的做好一個榜樣，當我們沖動的時候確實沒有控制住，那么當冷靜下來之后就要去跟孩子道歉，解釋剛才是什么原因導致您沒控制住扇了他，誠懇道歉，這樣也可以讓孩子弱小的心靈得以安慰，以免孩子一直記住這個事情對于他來說也是一個傷害；
2.放松法：當您沖動的時候感覺控制不住的時候，這個時候需要調動我們的理性思維，因為只有理性思維調動起來才能抑制我們沖動的部分。
比如說可以數數，1.2.3停，1.2.3停，反復這樣，亦或者坐下來，去感受自己的呼吸，或者感受腹部的一起一伏的那種感覺，過不了幾分鐘，您的理智就會占上風，您的沖動就會消退了。
3.釋放情緒：有時候我們沖動打孩子并不是真的孩子做了多大的錯事，可能是我們在其他方面的情緒沒有得到一個很好的處理和釋放，這種長期沒有被處理的壓抑的情緒導致我們很容易就脾氣暴躁，從表面的行為來看是對孩子發(fā)脾氣，但是從更深層次去探索，其實是有很多內在的需求沒有得到很好的滿足和轉化，所以建議您找一位咨詢師或者聊的來的朋友，把積壓的負面情緒傾訴出來，亦或者用筆寫出來，然后扔掉，這樣會對您有一定的幫助。
最后推薦您看一本書《與情緒和解》，它可以很好的幫助您解除您的困惑。
感謝您的信任，希望我的回答能夠對您有所幫助。
王露露心理咨詢師
你好，我是壹點靈心理服務工作者王露露，我想試著回答你的問題。
朋友，不知道你是爸爸還是媽媽，一聽說打孩子我心里就特別難受，我想幫助你找到打孩子的根源，也許話語比較重，我希望你能夠接受，如果不能接受，你可以快速劃過。
一般我們分析打孩子，是因為孩子是弱者，在你潛意識里，知道他不會還手，所以因為一點小事，家長肆無忌憚。試想，為什么我們一輩子不打父母，是因為我們心中牢牢記住我們的孝順；為什么我們從不打成人，是永遠懂得這是一個文明社會，你不敢出手。我想說的意思是，家長打孩子是可以控制的，只是沒有嚴格要求自己。有的時候我們家長很有意思，如果自己的孩子被別人打了，那可是天大的事情，既要驚動老師，又要驚動對方家長，甚至驚動公安?？善约捍蛄撕⒆?，雖然心里也有不適，但不覺得這是罪過。
一個生命投胎到了咱家，也許有的家庭不能給他富足的經濟基礎，不管怎樣，都應該給予他無限的關懷，真誠的愛戴，讓這個小生命從呱呱墜地到長大成人都能夠快樂，這才是我們家長的責任。
當然打孩子是咱家長修養(yǎng)不夠。但拳頭打在孩子身上對他的心靈傷害，有的時候會是他一生的記憶。
我替孩子說一句：爸爸媽媽別打我。
不知道我以上說的這些話你能否接受。感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助，如有疑問，歡迎私信。
崔愛萍心理咨詢師
你好，家長，你對于在情緒失控下打孩子，覺得自己的處理方式，讓孩子受到了傷害，很自責，后悔，也認為孩子沒有犯多大的錯誤，可就是情緒失控去懲罰孩子，你現在已經覺察到這種行為的不妥，積極尋求辦法，就如何更好地與有錯誤的孩子溝通，為你這種行為點贊！
對些，我有些心理學的建議分享給你，希望能對你有所幫助：
首先，我們要耐心細致傾聽孩子的想法，他不聽話的理由是什么？他想做什么事？給他說話表達的機會，聽聽他的聲音。
2、要站在孩子的視角，試圖去理解孩子的感受和想法，理性的幫助孩子分析問題，也許這些事、這些想法，在孩子的角度上，孩子的做法是有道理的，是對的，比如孩子在作業(yè)完后，他想玩下游戲或是看下電視，應該給予滿足，因為孩子的天性是喜歡玩的，我們不能扼殺孩子童年的快樂；
也許孩子的行為，就是不對的，比如家庭作業(yè)未完成。有的孩子說，我先玩下手機，再做作業(yè)，結果一玩就停不下來，初步估計作業(yè)可能在當晚時間內不能完成，像這種情況下，家長要強化規(guī)則意識，及時進行干預。之前共同制定的規(guī)則，要嚴格去落實，告訴孩子要言出必行，家長同樣也要言行一致，讓孩子從小有規(guī)則意識，底線意識，哪些事可以做？哪些事不可以做？在多大范圍內做？家長的態(tài)度是溫和而堅定，不可粗暴或是隨意。
3、面對自己將要失控的情緒，我們家長該如何預防？
家長情緒的穩(wěn)定，孩子的情緒也會是穩(wěn)定的。如果家長情緒失控了，孩子的情緒會更失控。只有在穩(wěn)定的情緒下，我們所要傳授的東西，我們對孩子的愛，甚至給他的鼓勵，哪怕只是表揚，或者是另外一種更多的你的教育的一些方法和知識的時候，這些東西都必須在他心平氣合的時候、平靜的時候，才得以實現，否則情緒失控下的孩子是聽不進去的。
在這里簡單講述下掌中大腦的故事，就會理解我們的孩子為什么會經常性發(fā)脾氣？情緒是受大腦的前額葉皮層控制的，科學家們發(fā)現，額葉的發(fā)展，他跟其他部位的發(fā)展不同步，他并沒有在10歲左右，就隨著大腦的發(fā)育完成，他一直要到25歲，甚至30歲左右，所以孩子往往很難控制情緒，經常性發(fā)脾氣，而家長卻不能理解。
在面對孩子的問題時，覺得孩子已經挑戰(zhàn)了你的極限，你的不良情緒已快滋生出來時，我們可以采取以下的方法，讓自己從憤怒的狀態(tài)中緩和下來：
1、積極暫停，離開現場。停止對孩子的批評或指責，并且告訴孩子，我很生氣，我們都需要冷靜。因為現場讓我抓狂，離開，我看不到這個混亂的局面，眼不見心不煩，就不會失控。
2、深呼吸，用腹式呼吸法，深深地吸一口氣，數1-2-3，停頓1秒鐘，然后再緩慢地呼出去，數1-2-3-4-5，連續(xù)做幾次深呼吸，長長的腹式呼吸，它讓我們的注意力，從關注事件上，轉向關注到了我們的內心呼吸上，所以深呼吸是一個非常好的一個調整情緒的辦法。
3.轉移注意力。你可以去做其他的事，或是出去走走，或聽下音樂等等，這樣做的好處是切斷壞的情緒，讓自己從將要失控的狀態(tài)中走出來。
我們做一個有理性思維的家長，用我們的愛，去溫暖、陪伴孩子的成長之路。?
梁苗苗心理咨詢師
您好朋友
您剛剛沒有控制住打了孩子一下，事后又很后悔，您不知道怎么辦才好了，為此讓您感覺很內疚，糾結，很迷茫，我能感受到您現在的心情。
當一個無意間做出了讓自己后悔的事情，就會出現這種糾結和自責的心里情緒，您出現這種情緒也是很正常的，我非常理解您現在的感受。
您能具體說說孩子做了什么事情，讓您打了他嗎？
您覺得孩子一定不能打嗎？其實不是這樣的，從客觀角度來看，教育孩子要根據事情的輕重緩急去調整的，比如孩子打碎一只碗，這個事情就不需要去責怪孩子，而且去關系孩子有沒有傷到自己，比如孩子故意去做壞事，故意氣您，那么這個我們首先是正確引導，如果不聽，我們再采取下一步操作也不遲，這樣孩子才知道自己錯在哪里了，才會不記仇，才會心服口服，最后就是如果您實在控制不住想打孩子，那么可以握緊自己的拳頭，直到幾分鐘以后，估計您就消氣了，建議您可以提升自己的控制情緒的能力，如果自己不會，可以尋找專業(yè)的人去學習，都是不錯的選擇。
祝福您生活愉快哦。
高金枝心理咨詢師
你好，聽你說到，因為很小的事情，卻扇了自己的孩子，打完以后呢，自己又覺得很后悔，覺得不應該打小孩兒，希望自己以后不要這么沖動，想知道怎么預防，是嗎？
非常理解你的心情，小孩子有時候比較淘氣，如果我們平時的工作壓力比較大的話，可能就是很容易沖動，動怒，甚至打自己的小孩兒，但是呢，打過后又覺得很心疼自己的孩子，認為自己不該打，這種矛盾的心理就是讓自己不太好受，嗯，所以希望自己能夠改進。
嗯，是這樣的，我們是可以先接納自己這種打小孩兒的這種已經存在的事實，不用去批判自己，呃，就是說小時候小孩子有時候很淘氣，家長呢工作又很忙，難免呢就會動怒，甚至打了孩子，嗯，這個呢也是可以理解，我們不用去批判，不用去批判自己。
那我們怎么去預防呢？就是每次在我們想要打小孩兒的這個時候，先接納自己的這種生氣的情緒。當我們接納了這種生氣的情緒，想打小孩兒的這種心理以后啊，這個時候我們其實能夠瞬間冷靜下來，當我們冷靜下來以后呢，這時候理智就可以進來了，我們可以能夠理智的去分析孩子的事情，就是孩子為什么會這樣呢？啊，我用什么方式去跟他溝通比較好呢？我該如何去教他呢？重復多次以后，我們就能夠慢慢的去克制住自己，用理智來面對孩子的一些行為。
總結下來呢，大概的邏輯就是當我們很生氣，情緒不好的時候，在那一瞬間先接納這種情緒，接納，不要批判自己，所謂的接納呢，比如說哎這孩子這么淘氣，真的應該打他一頓，但僅僅是腦子里面想一下。接納自己想要打小孩兒的這個心理。
接納以后呢，其實這個時候，我們瞬間心情就沒有那么的憤怒，沒有那么的生氣和暴躁。這個時候呢，情緒平靜下來以后，我們的理智就可以進來了，當我們的理智進來以后呢，我們就可以用一些更加合理的信念去取代我們想要打孩子的這種心理。
同時呢我們平時也可以多學習一些育兒的一些知識，那學會更好的去和自己的孩子溝通啊，去教他們去做事啊，我們才能夠以更加合理的信念和邏輯去取代我們原來想打孩子的這種心理。
希望能夠幫助到你們。祝安康
您好！我是二級心理咨詢師李凌蕓。
您剛剛扇了孩子，當時可能是因為小孩做了什么事令你控制不住自己對孩子使用了武力，但是過后想想還是很心疼自己的孩子，不應該如此暴力。
打在兒身，疼在我心。懊惱、后悔、心疼、自責充滿了心間，如果時光倒回到過去，您可能會有更好的解決辦法。
然而，時光不會倒流，打了已經是打了。
您能不能回憶一下當時的情景，告訴我：當時發(fā)生了什么令您如此憤怒而控制不住自己？您是因為孩子做錯了什么而憤怒還是聯想到什么而憤怒了呢？是這件事令您憤怒還是您的基礎情緒有問題是您如此憤怒呢？
您打得重不重？孩子疼不疼？
如果下次遇到同樣的情形，您還會發(fā)火嗎？
您有沒有更好的解決方法？
感謝您的閱讀，希望我的回答對您會有點幫助，如有疑問歡迎私信！