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到底該不該加會前男友?

家常便飯的嘉怡  

和前男友分手5個月了,在上個月把他刪除了,他還沒有刪除我,我叫他刪除我,他讓我刪除他,他不刪除我的原因是他懶。分手原因是我們雙方都不堅定,而且他性方面有問題。我們在一起一年半,沒有過親親抱抱。所以是無法復合的,我也承認這個現(xiàn)實問題。但相處一年半,我感覺他就像我親人一樣了,刪除他,我就像失去了親人一樣難受,所以我想加回他,就這樣靜靜的看著他動態(tài)就好了。

對了刪他的原因是我媽媽還去聯(lián)系他說關于我倆的感情問題,說我們之間有誤會,他直接說我和他的事情翻篇了,往事隨風,我媽聯(lián)系他的原因是以為我走不出來,放不下他。其實我跟我媽說了,我是喜歡他,但我會慢慢放下他。我媽他們逼著我去相親,我是覺得那些男的基礎條件都沒有達到我的要求,所以不愿意去認識。

她就自以為的就是我放不下,始終不信我說的我會慢慢放下他的,所以為了讓她相信我能放下他,所以我刪除了他??墒莿h除了他,讓我好痛苦,就真的感覺失去親人的感覺。而且我媽的行為也讓我惡心,是真的感到了惡心想吐的感覺,我跟她說了一遍又一遍的我會放下他,結果她以這樣的行為逼我不得不刪除了他。所以我想加回他,然后慢慢放下他,但加回他的意義也不大,或許有一天他在我朋友圈里面,我知道會忘記他了??墒谴藭r此刻我是多么的痛苦,那種被逼著刪除他的惡心感已經(jīng)困擾我兩周了。

現(xiàn)在我就在糾結要不要加回他,可是加回的意義也沒有意義,但我會覺得會緩解我現(xiàn)在的那種逼著刪除他的惡心感,覺得至少他還在,或許等我們都平靜心情了之后,還可以當做普通朋友,約著跑步,約著越野跑。

回答
最佳答案
楊凱心理咨詢師

你在為是否將前男友拉回微信而糾結,導致自己心緒不寧。
我也有過類似為某一件事而猶豫不決的經(jīng)歷,可以理解你現(xiàn)在的感受。

你說你倆之間因為一些實際原因,無法走到一起,
那你是否計劃過,用多久來忘記彼此?
既然決定忘記他,又為何為他而糾結?

【愛情穩(wěn)定的三要素是:親密、激情、承諾】。
這三點其實有兩點就可以組成愛情,只不過不是完美的愛情,這要看你們自己的選擇。

針對你現(xiàn)在的情形,
其實關鍵點不在你是否加會他,也不在他是否懶而不去刪除你。
若想忘記,山川大地也阻攔不了你,
若想忘記,又豈會在乎他是否在你的好友列表!

文字信息有限,歡迎來電詳聊。

16個回答
黃旺發(fā)心理咨詢師

您好,本來您已經(jīng)刪除了前男友,試著慢慢放下,但是由于自己很難做到分離,加上媽媽的要求讓您有些逆反,您甚至想加回前男友,以此來解決那種被逼著做某件事的惡心感,總結起來,您可以解決的是兩方面的困擾,一是分離焦慮問題,二是感覺被控制帶來的情緒問題。

家常便飯的嘉怡普通用戶

謝謝你,其實我也不想挽回他,但因為戀愛經(jīng)歷少,我是覺得大家做不成情侶可以做朋友,因為有些問題解決不了,我甚至都不知道他是不是性方面有問題或者同性戀,這個問題解決不了,所以也是不能在一起的,不能去挽回。只是想要失去他的感覺慢慢失去,我也不知道那些情侶,為什么分了之后要決裂,因為感覺大家曾經(jīng)都彼此付出過,愛過,除了有傷害的行為以外。但我被控制了,確實是這樣,就覺得很多問題,不受我控制了,本來分手就難受,結果還來那么多不受控制的事情,學習壓力工作壓力,各方面的壓力,我不知道自己是不是抑郁

姚明召心理咨詢師

你好,看到你是否要加上刪除的前男友和被母親逼著相親感到痛苦無奈及無助。

已經(jīng)一起相處一年半的男朋友,彼此已經(jīng)有了比較好的感情,在此時分手,讓你有難舍難忘的心情,是可以體會得到的。

你說清楚分手的原因,是互相不堅定加上他有性的問題,不過有點好奇:既然你們相戀相愛,是什么原因讓你們不夠堅定呢?

你說他性方面有問題,一起相處一年半都沒有親親抱抱,所以你說是無法復合的,雖然你承認了這個事實,那么在你的心里,也許會覺得兩個人之間還是缺少了一些親密的交流吧。我想如果你們長期相處下去如果沒有親密的交流,你是否能接受得了這樣的事實呢?你說他更像你的親人,而不是愛人,親人之間是互相支持幫助互相理解的,親情感特別濃,是否在他性方面有問題而不與你親親抱抱,讓你們的愛情變成了親情呢?這個是否讓你們不堅定的原因之一呢?

你們剛分手五個月,因為他對你的親情友好,在你心里一時半刻放不下他是正常的,你的心里還沒有準備好位置來接受另外一個男人,而你的母親此時逼著你相親,母親是沒有考慮到你的感受的,所以讓你感覺到更加痛苦,同時母親主動聯(lián)系他不要糾纏你和逼著你刪除他的微信,都是希望你能快點走出這段感情,不過這樣做反而會讓你更加的難受。所以呢?如果天天要面對母親這樣的煩惱,建議你暫時不要與母親一起住戓到另一個城市工作,讓自己有一個安靜的過度期,你能做得到嗎?

請問你明白自己想要什么樣的戀愛生活嗎?看來你心里明白加上他是沒有意義的,也許他沒能給到你想要的那種戀愛的生活吧,是嗎?如果你加上他,戓者是能讓你滿足站在一定的距離之外來欣賞他而不能得到他,如果長期這樣,對你來說是開心的多呢還是痛苦多一點呢?

放下一個喜歡的人是需要時間的,那就不要勉強自己放下,那就慢慢的放下他吧。如果你能明白自己想要的戀愛生活,再去思考與他如何交往的問題,對你來說也許是更好的,你覺得呢?

家常便飯的嘉怡普通用戶

不能離開這個城市的,還要工作。目前是逼著自己去工作,逼著自己去學習,逼著自己去放下,所有一切都逼著自己,本來想感情的事慢慢放下,現(xiàn)在也是一刀切。太難受了,甚至一點喘息的機會都沒有給自己

朱晨心理咨詢師

既然已經(jīng)刪除了,且對方也沒有主動加你,那就安于刪除了的狀態(tài)吧。我覺得你難過的原因主要是兩個,一是覺得你媽媽不信任你,一直逼你,這讓剛剛分手本來就心情低落的你更加難受,二是畢竟你們在一起了一段時間,對方已經(jīng)成為了你生活中的習慣,剛分手難免會有不適應,會心情不好。相信時間會沖淡一切,慢慢來,你會認識新的人,會有新的習慣,新的生活,一切都會朝好的方向發(fā)展哦

曾素琴心理咨詢師

你好,很高興回答你的問題。

從你的描述中了解到。你和戀愛了一年半的男友分手5個月了,分手后的傷痛是需要時間去淡化,去抹平的。

但是來自媽媽的壓力,讓你不得不刪除了微信,徹底斷了跟男友的聯(lián)系,這讓你在原來分手后傷痛的基礎上又增加了被媽媽控制的那種惡心的感覺和徹底斷了聯(lián)系的焦慮感,真的難為你了,隔空抱抱你。

因為跟前男友在一年半的戀愛當中建立了一種親情的關系,要徹底的斷掉,確實還是不容易的,但是你也有講到加回來,也沒有多大意義,這讓你很矛盾,很為難。

感情的東西有時候真的感覺剪不斷理還亂。你可以利用轉移注意力的方法,慢慢走出這段感情。在傷痛的同時不要忘了照顧好自己,關心自己,愛護自己,給自己力量,給自己希望,給自己信心。加油哦!

感謝你的信任,希望我的回答能夠溫暖你,幫助你。

家常便飯的嘉怡普通用戶

謝謝你,這中間還有學習的壓力,工作的壓力,好想大聲喊叫釋放,不知道該怎么去釋放這些壓力,一直都壓抑著,連大聲喊叫發(fā)泄都是壓抑著的

林建家心理咨詢師

給你幾條建議吧!
1.做回自己。你的痛苦很大程度上來的,被別人左右著,失去了自我,無法按照自己的內(nèi)心做出決定,你可以好好問問你自己,你和他的關系到底想保持在什么樣的維度?朋友還是陌路,這點你要獨立思考,遵從自己內(nèi)心最真實的感受。
2.可以保持基本的朋友關系。一年半的感情已經(jīng)讓你們有了親情,即使你們倆無法在一起,但是完全可以退到友情的位置上,作為一個普通朋友交往也是沒有問題的。當你刪掉他的一瞬間的那種痛苦,說明了你們之間的感情挺深的,那就不妨把他加回來,讓時間把你們的關系從愛情退回到友情,這是完全可以的。
3.注意你的界限感和溝通方式。你和媽媽之間的關系是糾纏不清的,媽媽已經(jīng)嚴重侵入到你的領地,讓你有了一種被壓迫的感覺,你可以把自己真實的想法和感受說給媽媽聽,讓媽媽能夠尊重你的個人選擇,做一個幫助者,而不是拯救者。作為你來說,要學會從每一個事件中成長自己,不是去逃避,而是迎面解決問題。

家常便飯的嘉怡普通用戶

謝謝你,我明白了

陳曉娟心理咨詢師

開始在一起,分開都會很難過,在一起哪些不能接受的都得接受。因為分離的痛苦在一起,是你想要的嗎?如果覺得太痛苦可以梳理一下情感,盡快放下來

丘禮飛心理咨詢師

可以從這段關系中真正的去花時間探索一下,你內(nèi)心在情感上真正需要的是什么,不需要的是什么,讓自己之后更有力量去面對情感上的困惑。

席乙然心理咨詢師

你好,其實你看啊,你提到了男友的關系,和家里人的關系,這就說明你是受人際關系困擾的,甚至是被動的!
要不要加男友回來其實都可以,要不要參與相親也是你決定的,最主要是要在你掌控范圍內(nèi),你來決定事情走向,這樣你才不會在人際中受累

林雪心理咨詢師

您好,很高興回答您的問題。 看到您在平臺上留言,一方面為加不加前男友的微信糾結煩惱,另一方面還為你媽媽的過于干涉而苦惱,很理解您現(xiàn)在的心情,您已經(jīng)是成年人了,你的事情自己是可以處理的,已經(jīng)不需要長輩們的過多干涉了。

您也很明白,您和前男友是不可能再繼續(xù)了,其實您這么糾結的原因,不但是您和前男友的關系已經(jīng)成為一種親情關系,另外一種隱形的原因是您還沒有從這段情感中徹底的走出來,當情感形成了習慣,一旦改變,我們是需要一段時間去適應的,等您完全適應了,放下了,就不會有這么多的糾結和煩惱了。

謝謝您的信任!希望我的回答能對您有所幫助和啟發(fā)。

長路漫漫其修遠兮普通用戶

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家常便飯的嘉怡普通用戶

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輕車熟路的平真普通用戶

其實我也挺糾結,我糾結的是很多心里話沒人講,沒人陪著

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