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家庭問題求助:面對不和睦的家庭，大家是如...

匿名  

記憶中小時候媽媽總是很兇，會因為我做不好事情打我，罵我，但她又特別特別愛我，哪有母親不愛孩子呢，但這種愛造就了我有討好性，同時又對別人的話、表情很敏感……她見不得別人說我壞話，否則她會迅速"反擊"回去，媽媽在家庭中是一個很強勢的人。對比起來爸爸就十分木訥，也正是因為他們性格反差很大、三觀不同，總是會產(chǎn)生特別多的矛盾。家里還有奶奶，奶奶性格也很固執(zhí)。在我記憶中他們總是總是吵來吵去，婆媳矛盾、夫妻矛盾……最難受的是，他們永遠把孩子夾在中間，口口聲聲為了孩子捆綁在一起，這給我很大的壓力?？偸菗暮湍棠逃H近，媽媽會不開心，和媽媽在一起又擔心奶奶被冷落。
后來我長大了，有了自己的是非觀，我十分痛苦他們之間的交流、陰陽怪氣……他們一點也不相愛，這是很痛苦的。 我開始自我調節(jié)，對外，我的人際交往能力很強，總是善于照顧他人情緒，也有討好型人格，我也積極參加各種活動，上大學離家這幾年，我覺得我還是很開心的，不斷改變自己、給自己做心理疏導。
但是今天家里又吵架了，爸爸兩邊都不會調節(jié)，所以他看起來像是被夾在中間的人，我突然很自責，原來無論我懂多少道理、無論年齡多大，面對這一切我還是很無力，我發(fā)抖的看他們吵架，我像掉進了棉花里，一句話都無法說出口……太痛苦了，我比任何人都希望這個家盡早散開，大家都去追求自己想要的生活，按自己的觀念來活……
我特別想知道，大家面對家庭不和睦問題時，都是如何反應的

回答
最佳答案
陳紀越心理咨詢師

你好，根據(jù)你描述今天發(fā)生的事，媽媽和奶奶吵架，爸爸不知所措，你陷入深深的自責，三個都是親人，每個人都有自己的立場?？墒沁@樣的家庭氛圍會傷到每一個人。
我看到你不斷成長，療愈原生家庭帶來的傷害，你也看到你討好者的處事模式，發(fā)生了這樣的事件，你的感受是很痛苦的，很憤怒，你深層的想法是什么？你對他們表達了嗎？
上一代人之間關系是一個紅線，你所能做的就是成長自己，綻放自己。相信你能有更好的選擇。
相信我的回復對你有所幫助。

18個回答
曾素琴心理咨詢師

你好，聽起來，你正為家庭之間不和睦而感到困擾，也能感覺到你非常希望擁有一個和睦的家庭氛圍，您正面臨著奶奶，爸爸媽媽和您，三代人之間的相處困惑，歡迎私聊

張微心理咨詢師

看到你的媽媽和奶奶比較強勢，爸爸相對的木訥一些，當媽媽和爸爸或者奶奶發(fā)生矛盾的時候，你會覺得很難受。

看出你是對生活抱有很積極的態(tài)度，你努力的尋找逃出這種生活的出口，而且可以很好的找到自己想要的這種狀態(tài)。

媽媽是愛你的，只是因為她的強勢性格導致她會對身邊的人都有要求，當你們做不到時她的情緒會導致她對你的打罵行為和跟爸爸奶奶吵架。你的奶奶跟你媽媽的性格也比較相近，所以當遇到事情時就會誰也不讓誰。

面對不和睦的家庭，你的這個無奈煩悶的心情很可以理解，家人的相處模式和性格別人沒有辦法來改變，他們這么多年還能在一起生活也有他們的原因，做為孩子，我們清楚我們不能改變的，我們也有自己的生活。

李蒙心理咨詢師

你好，我是壹點靈的心理服務者李蒙。
抱抱你，這么多年，受苦了。
心很累的時候，可以休息一下。不用管其他的事情，因為當自己很累的時候，是背不動別人的。

心理學上描述人與人之間關系的詞語，“邊界感”。
就是知道自己的角色是什么，不用混淆、扮演了其他角色。
你是孩子，就安心做孩子，不用老是想著自己是調停關系的大人。
大人們都有自己的性格和處事方式，他們一直在用自己的方式去生活，生活中的反饋，也只有他們自己經(jīng)歷了才能知道，那接下來是否要繼續(xù)這種生活，也是他們的選擇，你無法替他們做決定。

你能決定的自己用什么心態(tài)去面對有他們在的日子？
還有自己以后想過上什么的生活？
接下來如何去實施過上自己想過的生活？

把對他們的關注轉到對自己的專注，心無旁騖好好努力。

希望我的回答能夠幫助到你，如有疑問，可以私信我。

黃丹麗心理咨詢師

您好，感謝你在這里敞開心扉，你說了關于你的家庭的一些事，父母之間的關系不好，母親與奶奶之間的關系不好，家庭不和睦讓你內心很沮喪，難受，感到左右為難。非常理解你的心情。

從你在處理家庭關系的一些事情中，你是一個非常懂事孩子，懂得理解家人的感受，特別是你說的，跟奶奶親近時，擔心媽媽不開心，跟媽媽一起，你有擔心奶奶被冷落。你做的很棒。

每個人都希望自己的家庭和睦，互相包容理解，

王瑾心理咨詢師

你好，我是一點靈心理咨詢師王瑾，很認真的看完你的這段話，深深地理解你被三個親人之間糾纏的關系所困繞的痛苦和無助，也能夠理解在這樣的環(huán)境下我們渴望溫暖和睦的心情，每個人在社會中都有自己的角色的定位，需要為自己的生活負責。如果需要我們可以私聊

劉金玉心理咨詢師

你好，我是壹點靈平臺心理服務者劉金玉。

非常感謝你勇敢的敞開自己的心扉，很榮幸回答你的問題。

母親性格強勢，喜歡指責你，但又似乎挺照顧你的，別人說你不好，便會立馬回擊，而父親性格木訥，雙方之間性格反差很大，三觀也不同，夫妻之間經(jīng)常吵架；奶奶和母親一樣強勢固執(zhí)，兩個強勢的人在同一個屋檐下，難免引起諸多紛爭。從小父母不和，媽媽和奶奶不和，讓你夾在中間，很是為難，遇到這樣的情況，可能換成很多朋友，都會有你這樣的反應，所以你有這樣的感受和想法，是非常正常，非?？梢岳斫獾?。

首先，家家有本難念的經(jīng)。幸福的家庭各有不同，不幸的家庭千篇一律。你想改變家里這種不好的氛圍，想要善家人之間的關系，你是個非常善良貼心的姑娘?？上總€人都有自己的觀念，就像你母親，父親，還有奶奶，他們都有自己的想法，誰都不愿意退讓。他們在一起生活這么多年，可能沒法說誰對誰錯，各自有各自的問題。我們可能沒辦法去改變他們的模式，他們的問題需要他們自己去反思并且做出改變，我們可以做的是與他們在一起時，尊重他們每一個人；

第二，愛是通向一切的鑰匙。當我們與父母出現(xiàn)分歧時，不妨試著理解他們，站在他們的角度去理解他們，同時提出自己的感受和想法，和而不同，理性而又不失溫度，也許慢慢的家人也會在與你的溝通中，慢慢的變得圓通包容，和而不同；

第三，爭吵其實未必是件壞事，看我們怎么去看待，處理。一家人在一起，勢必會有差異，因而也就會有爭吵，有時候適度的爭吵反而有利于我們看到彼此，關鍵怎么去處理調試；

再次感謝你對平臺的信任與支持，希望我的回答對你有所幫助，祝你生活愉快。

王黎心理咨詢師

您好，我是壹點靈咨詢師王黎，特別能理解您此時此刻的無奈又失望的心情。

看到您雖然成長環(huán)境家庭不太和睦，但您長大之后有了很多自己的思考和觀點，上了大學，您不斷地自我成長，所以過得挺開心，說明您能夠獨立處理與
周圍人的關系，您已經(jīng)有成熟的人格。

當您回到家中，面對親人之間的矛盾，這讓您感到無奈，猶如落入棉花。他們之間之所以爭吵往往是他們各自立場不同，又無法相讓，而作為本應調節(jié)的爸爸又無法勸說雙方，這讓您進退兩難。您可能需要與他們在心理上和責任上劃清界限，無論是婆媳矛盾，還是夫妻矛盾，應該由他們當事人去反思和承擔他們各自的責任，您無需因為他們的矛盾而心力交瘁。

希望您能有一個中立的心態(tài)去看待他們的矛盾，讓他們?yōu)樽约旱难孕胸撈饝械呢熑巍?

溫會蓮心理咨詢師

您對家庭經(jīng)常吵吵鬧鬧，您感覺最關鍵是要從：奶奶，爸爸 媽媽，哪個角色最重要呢需要溝通開始呢，您希望她們都能和平相處對不對，這樣大家都會很和諧的來愛你對嗎。

薛惠心理咨詢師

你好！感受到你從小在這樣的家庭環(huán)境中，非常的辛苦，非常不容易，一方面你受到了媽媽的指責和傷害對你造成心靈上的打擊，另一方面，媽媽又很愛你，造成你對這樣的親密關系其實是不安全的，你需要讓媽媽開心高興，所以形成了討好型的性格，但另一方面你也會在人群中能夠善于體察別人的情緒和感受。在你們這個家庭系統(tǒng)中，你成為了在其中被捆綁，被牽制的那一個，你好像很想通過你的力量讓他們都滿意，制止他們的爭吵和不和諧，但是作為一個孩子你又是最無助無力的，這樣的壓力壓在身上，你是沒有辦法無力應對，這么多年真的是非常艱難，不知道你都是怎么堅持過來的！而在你有了學習能力之后，上了大學之后，你通過自己的心理疏導獲得了很大的成長，但回到那個熟悉的環(huán)境，好像一下子又被打回到原型，好像那種無助無力的感覺又出來了，那在這個時候，不知道你是否覺察過，你不需要為他們每個人負責，你也不需要為他們的關系負責，其實你可以有權利為你自己的人生更多的去考慮，當然，這可能還是比較難的，因為一直以來的習慣性的思維可能不那么容易改變，但我們最終還是要每個人為自己的人生負責，希望我的回答能夠對你有所啟發(fā)，如果有需要可以和我聯(lián)系，我們再來探討

顧穎心理咨詢師

你看他們現(xiàn)在的狀態(tài)像不像一堆亂麻糾纏在一起，解不開理還亂，這大概是大多數(shù)的家庭狀態(tài)，當然，這是不健康的狀態(tài)，這里面充斥著沒有解決的矛盾，溝通達不到的效果，觀念上的沖突。我可以告訴你怎么做好你自己那部分，你可以私聊我。

楊麗捷心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理服務者楊麗捷，很高興能回答你的問題。
看到你說你的媽媽，爸爸和奶奶經(jīng)常因為不合吵架。你夾在中間壓力很大很痛苦。長大后上大學自己也通過心理疏導得到緩解。但回到家庭面對家人的再次爭吵，使你感到很無助且無法發(fā)力。
很理解你的感受。你是個孝順的孩子，希望家里人都能和睦相處。因為從小家庭經(jīng)常矛盾給你的幼小的心靈造成了傷害，直到長大后感覺自己強大了很多，可以為家庭矛盾做點改變，但是當家庭矛盾再次發(fā)生時，使你陷入小時候的痛苦中無法自拔。想改變現(xiàn)狀但自己改變不了。
我能感到你的痛苦和困惑。在這樣的家庭氛圍中的確讓人感到窒息。你有沒有在沒有矛盾的時候跟家人溝通過你的感受呢？你可以試著告訴他們，你很愛這個家庭中的每個人，希望他們都能幸福快樂，如果一家人不是因為相愛而在一起，而是因為你的存在的原因委屈在一起。那么每個人都不會幸福的。這樣對你和對家庭中的任何一個人都沒有好處。我們其實都知道。他們在一起是因為愛你。怕你受傷害。但是她們這樣不快樂，你夾在中間反而使你受的傷害更大。把你的感受和想法大膽的告訴他們，我們再對父母和奶奶多一點的理解和耐心。聽從自己的內心去幫助家里的人。他們是愛你的，肯定不希望你這么痛苦，相信也會有些改觀。
感謝您的信任。希望我的回答能對你有所幫助。如有疑問，歡迎私聊。

相莉萍心理咨詢師

你好。
看你的描述，從小家庭中矛盾重重，爸爸、媽媽、奶奶三個人觀點不同、性格不同，經(jīng)常吵架。而你有討好型性格，面對家庭中的矛盾又無能為力。你感到害怕、自責、無力。
我很理解你的這種感受，面對家中的親人產(chǎn)生矛盾，產(chǎn)生這些情緒是正常的。
上大學和同學們相處的感受，與和家人相處的感受，有什么不同？
上一代人的恩怨情仇，是屬于上一代人的。他們的思維觀念和行為模式，已經(jīng)造就了他們的相處。并不是這個家散開，每個人就能夠去追求自己的想要的生活，問題就能解決，其實他們需要的就是這樣一種緊密綁定、又矛盾痛苦的感覺，這就是他們潛意識中想要的生活。你上了大學，接觸了不同的人，有了新的人際關系，所以，“追求自己想要的生活，按自己的觀念來活”，是成年的你的想法，是你想要的，卻未必是他們想要的?！跋竦暨M棉花里，一句話都無法說出口”，是童年的你形成的應對。釋放童年的你的痛苦，追求成年的你想要的生活。
你可以試著思考一下，媽媽和奶奶吵架，是誰的事情，這個過程和結果又是誰的責任？
感謝你的信任，希望我的回答能對你有所幫助。

王水心理咨詢師

看到了你的無耐，因對愛自己和自己愛的奶奶和媽媽的吵架感到很無助，感到自己夾在中間太難辦了幫哪一個都感覺到不對。為了大家都滿意盡量多的去全面考慮問題，養(yǎng)成了討好的性格。說是希望這個家早點散只是沒辦法之后的氣話，內心里你還是希望這個家是溫馨的，是嗎？

媽媽和奶奶都是你的親人，兩個人的爭論對你無疑是最痛苦的。一個巴掌拍不響，能吵起來她們兩個人都是責任的。你也說了爸爸是不管的，也許這么多年他早就知道兩個人是這樣的性格，也就不說了，你也可以放下是自己的錯的想法。

她們之間的相處就是這樣的，因為吵架感到有趣兒。如果沒有趣兒就不會吵了，這個里面也許對她們兩個人是受益的。你可以去觀察觀察。

每個家庭都有不如意的地方，只是我們通常看到的別人家表面看都是好的。不好的一面我們沒有看到而已。拿你的媽媽和奶奶來說都是心直口快的人都沒有壞心眼兒，有了問題一吐為快，才會爭吵不斷。這樣的人不容易生病。有的家庭表面看都挺好，婆婆和兒媳有了意見就都藏在心里，互相猜疑，長久就是心病或身體上也會病。你覺得你會選哪一種好些呢？


你能改變的是自己，比如認知上的調整：家也是可以像你家這樣的相處方式，有千萬種，我們不能選擇出身，但我們可以選擇接納。當你內心接納了我家就是這樣的，跟其他家庭沒有區(qū)別。就不會覺得自己很不幸了。

你也說了自己正在改變，給你點贊。家庭里只要有一個人改變就能帶動全家人改變，想一想你還能從哪些地方改變讓自己變得更好？可以給自己制訂幾個目標，從小目標開始。

有這樣一個故事：我們是天上的天使，當你來到人間前在天上就選好了媽媽。你來到了這個家庭如果是自己選好的話，你會怎么重新認識這個家呢？你的感受是什么？接下來會做哪些努力？

王水心理咨詢師

我們從小到大的成長中除了原生家庭對我們的影響，還有老師，同學，社會大環(huán)境，等等的影響。

吳香心理咨詢師

你好，能感受到你在原生家庭那種吵架的氛圍里，那種委屈，壓抑，窒息，和無助，但那不是你的錯，不要自責，每個原生家庭里相處的模式都有它自身的局限，而每個人的價值觀，認知都不同，所以出現(xiàn)矛盾是必然的結果??！理解你很渴望那種安全滋養(yǎng)的家庭關系，在這種關系里，每個人都在乎彼此內心的感受和需要，可以隨時表達自己的想法，能夠被肯定，被鼓勵，被理解，被接納，現(xiàn)在你有了自己的人生觀，價值觀，知道自己的選擇和決定，無需去改變任何人，努力去做好自己能做的，讓自己處在一個開心舒適的狀態(tài)，你真的很棒

張琴心理咨詢師

您好，看了您的描述可以感覺到您的痛苦，家里雖然每個人都愛您，特別是媽媽，但是您卻沒有感受到家庭的溫暖。您很努力，也很自強，讓自己成為了一個社交能力很強的人。雖然您已長大，也很愛他們，但是每個家人都是一個獨立的個體，他們的事情需要他們自己解決，我們沒有辦法去左右別人的思維和生活方式。您已經(jīng)做好了自己該做的事

蔣蓓心理咨詢師

您好！看得出你深深地愛這個家，媽媽、奶奶都是你特別想親近的人；但是你又為這個家的矛盾沖突感到深深的痛苦和無力。你已經(jīng)盡己所能做到足夠好，但好像還是改變不了什么，這讓你太痛苦了對嗎？

我想給你這樣幾個建議：
1.首先要知道，他們之間的矛盾，是他們自己沒有能力處理關系，完全和你無關。至于他們以前說為了你捆綁在一起，那也是他們自以為是的借口，你不需要為他們的不睦承擔任何責任。
2.你說自己是討好型，我想當年小小的你肯定以為：只要自己足夠乖巧，讓他們開心，他們就不會吵架了?，F(xiàn)在你長大了，應該慢慢發(fā)現(xiàn)：他們是否會處理家庭關系，和你是否討好真的沒有關聯(lián)。你不需要再犧牲自己。
3.把他們的事交給他們自己，你做好自己的事。他們能否和睦相處，可能不是其他人能決定的，需要他們中至少有一個人愿意做出改變。

希望我的回答對您有一點幫助。

秦云心理咨詢師

從小，你就生活在一個總是吵架、矛盾很多的家庭里， 婆媳矛盾， 夫妻矛盾， 這些都讓你夾在中間按很是為難。

非常開心，長大后，離家上學，你成長的很好， 人際交往能力很強，不斷學習和改變自己， 也懂得給自己做心理疏導。

今天， 家里媽媽和奶奶又吵架了， 而當你看到爸爸面對這些卻無能為力時，這時你感受到無力和發(fā)抖。此時此刻，可能激活了你小時候在他們爭吵中形成的創(chuàng)傷，那種愧疚和無助涌上心頭， 對嗎？

我想給你幾個建議：

1-家庭中，每個人都是獨立的個體，每個人都有自己的課題。家庭里，婆媳關系夫妻關系中的爭吵和矛盾， 這是他們自己的問題， 這是需要他們自己去成長的課題， 我們是拯救不了的。

2-正確地看待家庭中地吵架。吵架，或許就是他們溝通地方式呢？只是這些方式看上去并不是那么好接受。一個家庭中， 吵架有時候也是必要的， 要好過沉默和不溝通。

3-好好關照內心那個在家人的爭吵中害怕的小孩。從你的文字中， 我能感覺到你懂一些心理學方面的知識。當他們爭吵的時候， 你可以把注意力放在內在的小孩身上， 覺察下內心的情緒是什么？害怕哪些方面？

4-做好自己的事情，繼續(xù)去努力地成長和成熟。

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