我不知道我自己應(yīng)該怎么辦？

我覺(jué)得我病了，我感覺(jué)我壓力很大，但是我找不到我的壓力來(lái)源。我感覺(jué)我有一點(diǎn)點(diǎn)孤獨(dú)，但是我朋友還挺多的，我有很多交心的朋友。也有對(duì)我很好的男朋友。我可以肆無(wú)忌憚和他們說(shuō)我很難過(guò)，可是我覺(jué)得誰(shuí)也安慰不了我。我很壓抑。我很想我男朋友，我很久沒(méi)有見(jiàn)他了，他是當(dāng)兵的，我們快要訂婚了，可是他突然又休不了假了，一起一落很多次，我很愛(ài)他。我感覺(jué)我選擇了一個(gè)我自己很討厭的工作，感覺(jué)我自己在變成我自己最不想變成的人，我無(wú)法去控制我的大腦，該想什么不該想什么。我會(huì)在晚上哭泣，哭完了心情會(huì)好很多，但是我又不知道我為什么哭了，我很迷茫，我覺(jué)得我生病了。他們覺(jué)得是因?yàn)槲蚁氲奶嗔?。我也覺(jué)得是不是我自己真的想的太多了？所以才會(huì)有很多莫名其妙的悲觀情緒，我想辦法轉(zhuǎn)移我的注意力，可是在睡前仍然會(huì)失眠。我不知道我自己應(yīng)該怎么辦？我有點(diǎn)兒害怕。