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溝通是解決問題的最佳方式
我是有很多心理問題的... 在出現(xiàn)種種情緒波動或者家庭問題時 我總是忍不住和我媽溝通 希望被理解 希望她的教育方法可以改善 溝通的時候大部分內(nèi)容她是理解明白的 有時候也是一副支持我理解我的樣子 可是在之后的行動中她并未改變 很多瞬間都打回原形 仍然做著看似對我好實則害我的事 每次她令我失望之后 我都暗下決心不再做這種沒什么用的溝通 也不要給她機會了 但是事后我仍然渴望溝通傾訴被理解 渴望改變她 我知道我應該改變自己 而非期待他人來拯救我 可是他們也確實會影響我 我也想坦誠交流 但又被失望擊碎了很多次 討厭他們的不改變無作為自以為是 我該不該坦誠以待繼續(xù)溝通呢？ 或許我需要的不只是這個答案
你好呀，真的特別心疼你，懷揣著改變的期待，一次次坦誠溝通，卻又一次次被失望籠罩，這種反復拉扯的感覺太煎熬了。
從心理學角度來看，你渴望與媽媽溝通，是源于人類對被理解、被認可的基本心理需求。你希望通過溝通改善家庭狀況，這是積極且勇敢的表現(xiàn)。媽媽在溝通時看似理解你，之后卻打回原形，這可能是因為改變習慣和教育方式并非易事，多年形成的模式具有強大慣性。她或許沒有意識到改變的難度，輕易承諾卻難以做到；也可能是認知與行為之間存在差距，盡管理智上理解你，但情感和行為上還未適應新的模式。
你一次次失望后仍渴望溝通，這表明你內(nèi)心對家庭關系改善的強烈渴望，即便遭受挫折，也不愿放棄。然而，多次被失望擊碎，讓你陷入了矛盾與掙扎。
你糾結是否繼續(xù)溝通，是因為不確定這是否還有意義。其實，溝通本身是有價值的，它能讓你表達內(nèi)心，釋放情緒。但或許可以嘗試改變溝通方式，比如設定具體可操作的目標，而非泛泛而談；或者尋求家庭其他成員支持，共同推動媽媽改變。同時，也要做好心理準備，改變可能緩慢甚至不發(fā)生，這時你可以在關注自身成長中尋找力量，設定自己的邊界，不讓媽媽的行為過度影響自己。加油！