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我是在變好嗎

喜歡轉(zhuǎn)圈的甜甜圈  

我之前十分在意別人的評(píng)價(jià)和眼光,現(xiàn)在變成回想別人的話或舉動(dòng)就會(huì)有生理上的惡心,這是我的抑郁情緒是快好了的征兆嗎,我現(xiàn)在完全想關(guān)注的是我自己的事情,和我自己的心情。

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2個(gè)回答
徐鳳霞心理咨詢師

你好,我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者徐鳳霞。之前你比較在意別人的眼光,在意別人對(duì)你的看法,說明你是一個(gè)比較期待完美的人?,F(xiàn)在你說會(huì)更多的精力放在自己身上,當(dāng)你覺察到每個(gè)當(dāng)下自己的感受的時(shí)候,你可能有時(shí)候會(huì)有一些特別的情緒,你可以具體說一說

許曉雪心理咨詢師

從癥狀感覺不像要好的征兆

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