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好焦慮怎么辦

匿名  

暑假的時(shí)候我去山東親戚家，他們鄰居家有個(gè)小孩養(yǎng)了一只小貓，是他從他姥姥家抱回來的，現(xiàn)在我開學(xué)回老家了，今天聽爸爸說那只小貓要被送回那個(gè)小孩他姥姥家了，我很擔(dān)心小貓和它媽媽長(zhǎng)時(shí)間不見沒有感情，它媽媽會(huì)欺負(fù)它

回答
1個(gè)回答
趙向紅心理咨詢師

晚上好，善良的朋友，作為愛貓人士我十分理解您的心情，小貓?jiān)谥魅松磉叴臅r(shí)間久了突然要回到媽媽身邊，可能會(huì)有情感上的生疏，所以您很擔(dān)心長(zhǎng)時(shí)間不見會(huì)沒有親密感，甚至可能會(huì)被欺負(fù)。
其實(shí)，我們不管是對(duì)一只小貓，還是對(duì)遇見的每一件事情，都有屬于我們自己的一份認(rèn)知。這份認(rèn)知可能與來源于我們自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，或許您本人或者您身邊親近的人曾經(jīng)有過像小貓一樣類似的經(jīng)歷，所以才會(huì)引起那么強(qiáng)烈的焦慮情緒。
如果想了解焦慮的背后意味著什么，需要去進(jìn)一步探討，很高興和您一起探討其中的秘密。如果有其他疑惑歡迎私信我交流，祝您生活愉快，善良的人。

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