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聽到這個消息，我也覺得挺難過的。不管多大，誰都希望有個媽媽。
同樣不管多大，媽媽的離開，我們都會感到很難過很痛苦，就像你現(xiàn)在正在經(jīng)歷的一樣。
可以體會你現(xiàn)在有多么希望，自己當時能多照顧一下媽媽，好讓媽媽多在這個世界上停留一段時間。我想如果時間可以重來的話，你一定會做到你遺憾的那些部分。
盡管你也知道，即使你一直在媽媽身邊照顧，可能也無法改變媽媽最終的時間點。我們那樣做了之后，會覺得對自己的遺憾會少一點。實際上不管你做的再完美，在當時看來，當媽媽真正離開的時候，你是一樣的舍不得和同心。因為我們一定會找到理由說我們當時照顧的還是不夠好，這其實是我們舍不得媽媽離開的一種體現(xiàn)，所以與你當時怎么做是沒有關(guān)系的，你現(xiàn)在都會體現(xiàn)一樣的心情。
如果你內(nèi)心覺得有，當時有一些你想做而沒有機會做的事情，你現(xiàn)在也不妨假沒媽媽依然存在，你把那些沒做的事情全部做一遍，這樣慢慢的隨著時間的流逝，你會慢慢的從對媽媽的悲傷中走出來，而變成你接下去生活的動力，帶著媽媽對你的希望和你對媽媽的思念，一起勇敢的生活下去。
在這期間如果有什么解決不了的，歡迎隨時來電咨詢。
主要是媽媽抑郁，你也抑郁，先保自己吧！
摸摸頭，[擁抱][擁抱][擁抱]
我們要好好的愛身邊我們還可以愛的人，學(xué)會愛，不讓自己的后悔再增加太多太多了，這些并不是你的錯，正是這么多生活的打磨，我們不斷成長或是擊入土里，學(xué)會愛自己愛他人，我們對于已經(jīng)發(fā)生的事情有一定的接受時間讓自己好好的靜下來休息，休息
你好，我是壹點靈心理服務(wù)者李麗云 ， 很榮幸能夠在這里遇見 ，感謝你對平臺的信任 ，希望我的回答能幫到你 。
讀了你的文字能感受到現(xiàn)在你的心情，媽媽的離去讓你難過、痛苦、愧疚，后悔媽媽在的時侯沒能好好照顧她?，F(xiàn)在我說什么安慰的話可能都是多余的，誰都知道生老病死是人之常情，可是如果沒有經(jīng)歷過失去親人的痛就永遠都不會體會過喪親的痛苦。我能體會到你的痛，因為兩年前我失去了爸爸 ， 當時的我感覺到爸爸不在了 ，整個家就沒了。 爸爸是當時家里的頂梁柱 。 在我人生的關(guān)鍵時刻 爸爸給了我支撐 。 那兩年期間想起爸爸 我就流淚 或者看到大街上有一個像爸爸身影的老人 我都會瞬間淚崩。 那兩年間我全靠對爸爸的回憶支撐過來， 感覺爸爸并沒有離我而去，沒事的時侯 回想和爸爸在一起的美好時光 。 所以我也希望你首先接納媽媽離去的事實 ， 不要控制自己的情緒 ， 想媽媽就哭出來 ， 有什么想說的話就說出來 。 心理學(xué)上有一句話 :表達就是療愈?？梢哉乙粋€可靠的親人朋友訴說，如果這樣不方便也可以一個人的時侯對著媽媽的照片，把想要說的話說出來，或者寫在紙上都可以。這個方法建議你嘗試一下。
如果心情不好，情緒低落建議多出去走走，做做運動，出去旅游，換個環(huán)境會讓自己好受些。相信媽媽在天堂也希望你好好的。愿媽媽在天堂安息，愿你早日從失親的痛苦中走出來。抱抱。
希望我的回答能夠幫到你，感謝你對平臺的信任，如有疑問，歡迎私聊。
可是媽媽太年輕了，她居然忍心拋下一切，而且走之前甚至沒有找我尋求過幫助